30+. Уход за телом
Шрифт:
2. Применяйте крем для рук не реже 2 раз в день. Желательно смазывать руки кремом после каждого контакта с водой.
предварительно смазав руки кремом. К сожалению, в перчатках руки быстро потеют, поэтому в них нельзя работать дольше 5 мин. Если домашние дела занимают больше времени, надевайте под резиновые перчатки тонкие хлопчатобумажные.
4. С наступлением холодов обязательно надевайте на улице перчатки или варежки, причем руки нуждаются в защите не только при минусовой температуре. Если столбик термометра опустился до отметки + 2 °C и ниже, то пришло время надевать перчатки.
5. Один раз в неделю очищайте руки скрабом для лица,
Народные средства ухода за руками
Молочная ванночка для рук
Требуется: 2 стакана молока.
Приготовление: подогреть молоко до комнатной температуры.
Применение. Погрузить в теплое молоко кисти рук. Через 30 мин промокнуть их чистой салфеткой и смазать питательным кремом.
Молоко увлажняет и питает кожу рук, делает ее более мягкой и бархатистой, а также снимает покраснение, раздражение и разглаживает морщинки.
Содовая ванночка для рук
Требуется: 1 ч. л. питьевой соды, 3–5 капель йода, 1 стакан воды.
Приготовление: воду подогреть, не доводя до кипения, растворить в ней соду, добавить йод и перемешать.
Применение. Погрузить в ванночку кисти рук на 15–20 мин. Затем насухо вытереть их и смазать питательным кремом.
Сода смягчает, успокаивает и очищает кожу.
Глицериновая ванночка с содой для рук
Требуется: 0,5 ч. л. нашатырного спирта, 1 ч. л. питьевой соды, по 1 ст. л. глицерина и мыльной стружки или жидкого мыла, 1 л воды.
Приготовление: воду подогреть, не доводя до кипения, растворить в ней мыло и соду. Затем добавить нашатырный спирт и глицерин и тщательно перемешать.
Применение. Погрузить в ванночку кисти рук на 15–20 мин. Затем насухо вытереть их и смазать питательным кремом.
Эта ванночка смягчает и очищает кожу, снимает красноту, успокаивает раздражение.
Крахмальная ванночка для рук
Требуется: 1 ч. л. картофельного крахмала, 3 стакана воды.
Приготовление: вскипятить 1 стакан воды и заварить ею крахмал. Оставшуюся воду подогреть до комнатной температуры и разбавить ею клейстер.
Применение. Погрузить в ванночку кисти рук на 15–20 мин. Затем ополоснуть теплой водой, насухо вытереть их и смазать питательным кремом.
Смягчающая ванночка с подорожником для рук
Требуется: 1 ст. л. измельченных листьев подорожника, 1 л воды.
Приготовление: воду вскипятить, заварить ею подорожник, настоять под крышкой в течение 2–3 ч и процедить. Перед применением подогреть настой до комнатной температуры.
Применение. Погрузить в ванночку кисти рук на 10–15 мин. Затем насухо вытереть их и смазать жирным
Смягчающая ванночка с травяным сбором для рук
Требуется: по 1 ст. л. цветков ромашки аптечной и травы зверобоя, 2 ст. л. липового цвета, 0,5 л воды.
Приготовление: воду вскипятить, заварить ею растительное сырье и настоять в течение 20 мин.
Применение. Погрузить в горячую ванночку кисти рук на 15–20 мин. Затем насухо вытереть их и смазать питательным кремом. Для достижения оптимального эффекта перед применением крема сухие руки протереть кусочком огурца или мякотью лимона.
Нашатырная ванночка при потливости ладоней
Требуется: 1 ч. л. нашатырного спирта, 1 л воды.
Приготовление: воду подогреть до комнатной температуры и растворить в ней нашатырь.
Применение. Погрузить в ванночку кисти рук на 10–15 мин. Затем ополоснуть их сначала теплой, затем прохладной водой, насухо вытереть и смазать питательным кремом.
Уксусно-травяная ванночка при потливости ладоней
Требуется: по 2 ст. л. столового уксуса, измельченной коры дуба и травы зверобоя, 2 стакана воды.
Приготовление: растительное сырье залить водой, довести до кипения и варить в течение 10 мин. Затем остудить до умеренно горячей температуры и добавить уксус, перемешать.
Применение. Погрузить в горячую ванночку кисти рук и держать до полного остывания воды. Затем ополоснуть их сначала теплой, затем прохладной водой, насухо вытереть и смазать питательным кремом.
Солевая ванночка для укрепления ногтей
Требуется: 1 ст. л. морской или поваренной соли, 1 стакан воды.
Приготовление: воду подогреть, не доводя до кипения, и растворить в ней соль.
Применение. Опустить в ванночку кончики пальцев, чтобы жидкость полностью покрывала ногти. Через 10–15 мин промокнуть ногти салфеткой и смазать любым питательным кремом.
В ванночки с морской солью для рук полезно добавлять 1—Z капли эфирного масла. Например, аромамасло бергамота насыщает кожу питательными веществами, снимает воспаление и оказывает антибактериальное действие.
Уксусно-масляная ванночка для укрепления ногтей
Требуется: по 0,4 стакана яблочного уксуса и любого растительного масла.
Приготовление: масло слегка подогреть на водяной бане, добавить уксус и тщательно перемешать.
Применение. Опустить в ванночку кончики пальцев, чтобы жидкость полностью покрывала ногти. Через 10–15 мин промокнуть их мягкой салфеткой.
Йодно-апельсиновая ванночка против расслоения и ломкости ногтей