30 шикарных дней: план по созданию жизни твоей мечты
Шрифт:
Еще один способ правильно думать о «плохих» решениях – что все они привели вас туда, где вы находитесь сейчас. Если бы вы изменили хотя бы одно незначительное решение много лет назад, сегодня ваша жизнь была
Прощение – мощный инструмент. Я сомневаюсь, что существует хотя бы один человек на свете, который не жалеет о сделанном и не хотел бы поступить иначе или чувствует себя обиженным действиями других людей.
Держаться за чувство обиды к другим или чувство вины по отношению к себе губительно. Выход? Прощение.
Когда я не считаю, что кто-то «заслуживает» прощения, потому что в моей душе все еще бурлит обида, то вспоминаю высказывание: «Злиться – все равно что выпить яд и ждать, что умрет другой человек».
Это мгновенно изменяет мой образ мыслей. Это помогает мне простить их, и так я могу двигаться дальше – свободной от бремени.
Поддерживайте
С тех пор как я узнала о концепции сохранения вибрации (или частоты) на высоком уровне – потому что это привлекает хорошее, и вы чувствуете себя лучше, – я осознанно делаю больше тех вещей, которые повышают мою вибрацию.
Во-первых, существуют принципы здоровья – есть питательную пищу, пить воду, регулярно заниматься спортом и высыпаться, все это является хорошей отправной точкой к высокой частотности.
Затем идут все те мелочи, которые я люблю делать и которые помогают мне чувствовать себя позитивной. Цель в том, чтобы чувствовать себя легкой, бодрой и открытой, а не инертной и ограниченной.
Я ношу с собой маленькую тетрадь для вдохновения в своей сумке через плечо. В ней есть цитаты, заметки и идеи, которые я собирала в течение нескольких лет. Если я сижу дольше пяти минут в приемной у врача, в автобусе или в машине, всегда читаю или дополняю ее. Этот «дневник премудростей» помогает мне почувствовать себя в приподнятом настроении и благодарной за свою жизнь.
Конец ознакомительного фрагмента.