30 уроков личной силы от психолога-мастера, которые приведут к счастью и благосостоянию
Шрифт:
• В большинстве случаев, желания начинают исполняться в течение недели, двух.
В последней главе, что соответствует четвертой неделе занятий, для повышения эффективности нашей внутренней работы по притяжению желаемого мы освоим самые разные способы избавления от страхов и очищения подсознания от негативных установок. Например, упражнение «Поток» научит вас скольжению по жизни, легкому получению желаемого и чувству предвидения ближайшего будущего.
В конце тетради, как я уже говорила, вы найдете лист для записи тех желаний, которые исполнятся на протяжении курса.
И
Уже во время выполнения заданий курса вы заметите первые изменения:
• вы поймете и примете себя;
• сможете повысить самоуважение и открыть чувство любви к себе;
• у вас появится вкус к жизни, вы будете чувствовать себя более счастливым, во внутреннем и внешнем мире будет царить гармония;
• начнете притягивать приятных людей;
• некоторые ваши желания начнут исполняться легким и чудесным образом;
• увеличится уровень доходов;
• произойдет понимание своих истинных целей и Предназначения;
• в вашу жизнь придут те дела, которые доставляют вам удовольствие;
• решатся сложные вопросы;
• вы достигнете состояния легкого скольжения по жизни.
Наша с вами работа будет строиться следующим образом. В курсе тридцать занятий. На каждый день по одному занятию. Также у вас будут дни отдыха, по одному в первой и второй неделе и по два на третьей и четвертой. В эти дни вы не занимаетесь никакими упражнениями, а просто отдыхаете.
Каждое занятие состоит из двух частей – теоретической и практической.
В теоретической части мы с вами будем постепенно двигаться по дороге успеха и счастья, узнавая о том, что может нам помочь реализовать наши желания.
В практической части приведены упражнения, которые надо выполнять ежедневно. Причем на каждый день дается новое упражнение и повторение некоторых предыдущих.
Сами упражнения выполняются легко, но именно они помогут исполнить ваши заветные мечты.
Мне хочется отметить, если вдруг по каким-нибудь причинам у вас не получится полностью сделать упражнения дня, не переживайте. Вы можете, если захотите, вернуться к этому заданию на следующий день.
Берегите себя и заботьтесь о себе. Я уверена, даже если вы пройдете всего 10 занятий, вы все равно чему-либо научитесь и сможете использовать полученные знания в своей жизни.
Однако наиболее полный и чудесный эффект по изменению своей жизни вы получите, если познакомитесь с каждым упражнением.
Вы будете видеть, как день за днем меняется ваша жизнь!
Дорогие читатели, сначала мы должны определиться с вами, каких именно изменений в своей жизни вы хотите достичь. Это очень важно для того, чтобы понять, с чем именно мы будем работать и на каких целях мы будем отслеживать результаты, которые появятся очень скоро.
Пожалуйста, ниже напишите все то, чего вы хотите – и маленькие желания, и большие.
В конце месяца проверьте, что исполнилось.
Я уверена, что большинство ваших желаний осуществится!
Думаю, вы задаетесь вопросом: «Сколько все-таки времени потребуется для исполнения всех моих целей?»
Если желание достаточно сильное, и вы будете заниматься по этой
Я понимаю, что поверить в это очень непросто, но ведь вы можете попробовать! Очень много людей смогли изменить свою жизнь, и теперь наслаждаются ею каждый день! Некоторые истории чудесных изменений моих клиентов вы найдете на страницах этой книги.
Подумайте, это всего лишь месяц, сколько их еще будет в вашей жизни, а ведь ваша жизнь может измениться сейчас, ваши заветные желания могут исполниться – разве это не стоит месяца внутренней работы?
Часть I
Любовь к самому себе
Иногда нужно обойти весь мир, чтобы понять, что клад зарыт у твоего собственного дома.
Занятие 1
Одобрение себя. Говорите себе слова любви и поддержки
Самым сильным средством, преобразующим жизнь человека, является любовь к себе. Я думаю, вы много слышали об этом. Позвольте, я поделюсь с вами своими размышлениями.
Когда во многих книгах я читала про любовь к себе, уважаемые авторы утверждали, что это решение большинства проблем, если не всех. Они говорили, что если вы начнете любить себя, то ваша жизнь изменится. Я читала это, и их слова достигали моей головы, но, увы, не сердца.
Я твердила себе – я люблю тебя, я люблю тебя. Потом начинала думать, где же эти обещанные результаты и почему ничего не происходит? Где те чудеса, которые мне обещаны и должны произойти? Да, мне становилось немного легче эмоционально, но где же деньги, высокооплачиваемая работа, любимый мужчина и все блага жизни?
Очень долго я так до конца и не понимала, как это – по-настоящему любить себя. Я требовала от себя быстрых, моментальных результатов. Не давала себе времени, торопила, не доверяла жизни и себе. Я не любила себя по-настоящему. Я говорила себе слова любви только потому, что ждала каких-то результатов, моя любовь не была безусловной. Очень часто я прекращала занятия, все мои опыты любви к себе были крайне недолговечны.
И, по сути, окружающие люди относились ко мне точно также как я относилась к самой себе. Я не хвалила себя за явные успехи, за те дела, где я выложилась в полную силу, я просто не замечала всего того, что я делала. Не замечала, если кому-то помогала, не одобряла себя за ту работу, которую выполняла и за те деньги, которые получала.
Я часто была недовольна собой. Была равнодушна к тому, как справляюсь с домашними делами. Когда я работала на двух работах, я просто отвергла свои желания и саму себя. Вся моя сущность была во власти разрушительных установок и ложных целей. Я не слушала свой внутренний голос и не видела себя со стороны. И хотя мне было очень тяжело, я не понимала, насколько тяжело моему внутреннему ребенку и насколько я далека от самой себя.