300 рецептов ухода за кожей. Маски.Пилинг. Лифтинг. Против морщин и угрей. Против целлюлита и рубцов
Шрифт:
Смажьте ноги увлажняющим кремом.
Медово-ореховый пилинг для ног
Состав
Миндаль измельченный – 2–3 ст. л.
Овсяные хлопья – 1 ст. л.
Мед – 1 ст. л.
Йогурт натуральный – 4–5 ложек.
Приготовление и применение
Смешайте все компоненты до состояния кашицы.
Нанесите состав на предварительно распаренные ступни.
2–3
Смойте остатки скраба.
Нанесите увлажняющий крем на ступни и наденьте теплые носочки.
Медово-солевой пилинг для ног
Состав
Мед – 1 ст. л.
Морская соль – 2 ч. л.
Масло оливковое – 2–3 ст. л.
Приготовление и применение
Смешайте все ингредиенты в кашицу.
Распарьте ноги.
Нанесите массу на влажные распаренные ступни.
Аккуратно поскрабируйте в течение 3 минут.
Вымойте ноги теплой водой.
Смажьте ступни питательным кремом.
Овсяная отшелушивающая маска
Состав
Овсяные хлопья – 2 ст. л.
Масло оливковое – 2 ст. л.
Мед жидкий – 1 ст. л.
Приготовление и применение
Тщательно перемешайте все компоненты.
Помассируйте полученной массой распаренные ступни в течение 5 минут.
Оставьте массу на ступнях на 5–10 минут.
Смойте остатки скраба теплой водой.
Нанесите на кожу питательный крем и укутайте ступни.
Ореховая маска-пилинг для стоп
Состав
Орехи измельченные (фундук, миндаль, кешью, арахис, грецкий орех) – 1 ст. л.
Сливки (10 % и больше) – 2 ст. л.
Приготовление и применение
Тщательно перемешайте все компоненты.
Помассируйте полученной массой распаренные ступни в течение 5 минут.
Оставьте массу на ступнях на 5–10 минут.
Смойте остатки скраба теплой водой.
Нанесите на кожу питательный крем и укутайте ступни.
Солевой ароматный скраб для ног
Состав
Соль морская мелкого помола – 3 ст. л.
Соль морская крупного помола – 3 ст. л.
Гель для душа или жидкое мыло – 3/ 4 стакана.
Масло розмарина – 5 капель.
Приготовление и применение
Смешайте все компоненты до консистенции кашицы.
Нанесите получившуюся массу на ступни.
Помассажируйте распаренные ступни в течение 5–7 минут.
Смойте
Морковный скраб для ступней
Состав
Тертая морковь (свежая) – 2 ст. л.
Манная крупа – 2 ст. л.
Оливковое масло – 2 ст. л.
Приготовление и применение
Смешайте все компоненты.
Нанесите полученную смесь на ступни.
Помассажируйте несколько минут.
Смойте остатки скраба теплой водой.
Смажьте ноги увлажняющим кремом.
Сахарный скраб для ног
Состав
Сахар-песок – 1 ст. л.
Масло оливковое – 2 ст. л.
Эфирное масло – 3 капли.
Приготовление и применение
Смешайте все компоненты до состояния кашицы.
Нанесите состав на предварительно распаренные ступни.
2–3 минуты хорошо помассируйте ступни.
Смойте остатки скраба.
Нанесите увлажняющий крем на ступни и наденьте теплые носочки.
Пряно-сладкий скраб для ступней
Состав
Молотый кофе – 1 ст. л.
Корица молотая – 1 ст. л.
Какао-порошок – 1 ст. л.
Сахар-песок – 1 ст. л.
Масло оливковое – 2 ст. л.
Приготовление и применение
Смешайте все компоненты до консистенции кашицы.
Нанесите получившуюся массу на ступни.
Помассажируйте распаренные ступни в течение 5–7 минут.
Смойте остатки скраба и нанесите питательный крем.
Миндальный скраб для ног
Состав
Миндаль тертый – 1 ч. л.
Масло оливковое – 1 ч. л.
Желток яичный – 1 ч. л.
Приготовление и применение
Тщательно перемешайте все компоненты.
Помассируйте полученной массой распаренные ступни в течение 5 минут.
Оставьте массу на ступнях на 30 минут.
Смойте остатки скраба теплой водой.
Нанесите на кожу питательный крем и укутайте ступни.
Манный скраб для стоп
Состав
Манная мука – 1 ст. л.
Крем для ног – 1/ 2 ст. л.
Приготовление и применение
Смешайте все ингредиенты в густую массу.
Распарьте ноги.