365 + 1 правило НЛП на каждый день счастливого года

Балыко Диана

Я сейчас говорю не просто про угол зрения, который при правильной настройке делает настоящее ярче и позитивнее, я сейчас говорю про будущее, которое через мгновение уже станет настоящим. Я говорю про те изменения, которые мы можем привнести в свою жизнь, думая позитивно.

358. Напиши письмо благодарности

Сядь за стол и напиши в настоящем времени, например, так:

«Я благодарю Вселенную за жизнь, которая у меня есть, за счастье, любовь, изобилие, доверие и понимание, за гармонию, за интересную и высокооплачиваемую работу, талантливую, красивую, сексуальную женщину, которая среди

всех мужчин мира выбрала меня, за огромный светлый дом, в котором мы живем с ней и растим наших детей…» Напиши обо всем, что придет в голову, отпусти в полет фантазию, позволь ей воспарить над реально существующим бытом, разреши себе отказаться от страхов и скепсиса. Ты ведь уже знаешь, что благоразумнее всего – мечтать о несбыточном. И пусть из твоих планов исчезнут все частицы «не», которых не воспринимает наша психика.

Мы очень часто думаем не о том, чего хотим, а о том, чего не хотим, боимся, опасаемся, о том, что нас пугает. И все эти «не» скользкими когтистыми лапами сжимают наше горло, становясь реальностью. Все происходит согласно законам притяжения.

Каждый человек – магнит, и как магнит он притягивает к себе все, чего действительно хочет.

359. Изучи инструкцию по счастью

Помнишь сказку про Аладдина и его волшебную лампу, из которой появлялся джинн? Джинн – это Вселенная. Дружественная Вселенная говорит: «Сделаю все, что ты пожелаешь, о, Повелитель». Только загадывай! Только не бойся желать! Позволь своей фантазии забраться выше облаков. Ты достоин! Ты – единственный, лучший, уникальный, нужный, надежный. И ты достоин всего самого сказочного, необъяснимо-прекрасного, восхитительного, всего, что он только пожелает.

Я не знаю, как работает электричество, как оно возникает. Это просто необъяснимое чудо для меня. Но при этом я знаю, что оно очень полезно для моей жизни. Оно – свет, благодаря которому я читаю и пишу, оно – тепло, благодаря которому мне комфортно и сытно, и еще масса полезных и приятных вещей.

Вселенная сама найдет способ, как наилучшим образом реализовать твои желания, найдет и подскажет, и поможет воплотить в жизнь. Ты просто желай и прислушивайся к знакам судьбы.

Сядь за стол и напиши в настоящем времени: «…у меня много друзей, потому что я замечательная, активная, веселая, красивая девушка. Самые достойные парни ухаживают за мной, оказывают мне знаки внимания. Моя учеба приносит массу удовольствия и плоды в виде отличных оценок. Я приношу людям радость, и они восхищаются мной. В моем доме на море всегда много гостей…»

Пусть это будут твои мечты, твои планы, твои результаты, пусть в этом тексте появятся конкретные даты, ближайшие, пусть Вселенная закрутится ради тебя, ради исполнения твоих желаний. И знаешь, что самое прекрасное? В большинстве сказок желаний только три. А на самом деле их бесконечное множество, их ровно столько, сколько ты пожелаешь, столько, сколько сможешь унести. Бери больше, не стесняйся! Бери от жизни все, на 100 %, на 120, на 150, на 300, на 1000, на миллион!!!

Не думай, что теперь тебе нужно контролировать поток своих мыслей и пытаться направить их в позитивное русло. Все гораздо проще. Сконцентрируйся на эмоциях. Их лишь два типа – положительные и отрицательные.

Знаешь, бывают такие дни, когда встаешь не с той ноги… И весь день насмарку. Дело за делом. Провал за провалом. И мы утопаем в негативных эмоциях, дурных мыслях… И эти мысли притягивают все плохое, чего мы так боимся.

Что делать? Нужно изменить субмодальности – сменить эмоциональный фон.

по-другому его окрасить. Отдай себя позитивным эмоциям. Плохое настроение? Слушай музыку, пой, мойся, съешь что-нибудь вкусное, выпей, позвони мне, посмотри наши фотки… Да мало ли средств для релаксации? Когда в тебе поселятся положительные эмоции, то и мысли станут позитивными. Это же так просто.

Коносукэ Мацушита в «Заповедях для преодоления трудностей» говорит: «Если упорно продолжать то, что надо, основываясь на своем твердом убеждении и миссии, то из этого возникают новые ресурсы ума и таланта, приводящие к рождению творческого замысла и новой идеи. Поэтому доселе невиданно трудная ситуация может превратиться в шанс возведения основания для невиданного пространства».

360. Жизнь – главный наркотик

И пусть твоя жизнь во всех ее проявлениях станет твоим главным наркотиком. Подсаживайся на нее, ширяйся, повышая дозы, торчи, осознавай, что запретов нет. И пусть тебе чертовски везет, прет, фартит, и ничего тебе за это не будет. И пусть ничего тебе не будет жалко за очередную дозу кайфа жизни.

И вот когда она, жизнь, убитая удовольствиями, высосанная до самой последней капли радости, ободранная в ласках до нитки, не имея уже ничего, что можно отдать за очередную дозу кайфа, будет корчиться в ломках, никто никогда не скажет о тебе: «Отмучился», все лишь завистливо вздохнут: «Как шикарно он жил»…

361. Смерти не стоит бояться

Страх смерти заставляет нас размножаться, добиваться успеха, чтобы продлить свое нефизическое существование.

В жизни и смерти нет ничего воображаемого или субъективного – это реальные факты. Но есть хорошая новость: ученые установили, что счастливые люди живут дольше.

Чем больше мы постигаем реальность смерти, тем более насыщенной становится наша жизнь. Однако смерти не стоит бояться, потому, что пока ты есть, ты жив, а когда ты умрешь, тебя уже не будет. И бояться нечего.

Пока ты жив, добавляй света в картинку, как говорять НЛПеры. В прямом смысле слова. Визуализировав любую ситуацию, зажигай над ней звезды, включай солнце поярче, если ты визуал, если аудиал – добавляй пение птиц, шум моря или оваций, если кинестетик – добавляй тепла и южного попутного ветра. А если дигитал – скажи себе: это здорово! Это отлично! Веди хорошую, достойную жизнь. Когда состаришься и будешь ее вспоминать, сможешь радоваться еще раз.

362. Напиши некролог при жизни

Самое важное, что ты можете сделать для себя – разобраться, чего же хочешь на самом деле. Не бойся быть собой и высказывать свои желания вслух, не бойся, что тебя неправильно поймут или не ответят взаимностью. Это сложно, я знаю. Но кто сказал, что будет легко?

Я сейчас предложу тебе один странный, но очень полезный психологический тест. Попробуй написать свой собственный некролог от имени общества, себя и близких людей – мамы, любимого человека, будущего (или настоящего) ребенка.

Шаблон такой. Он родился, прожил, достиг выдающихся успехов в такой-то области, его любили те-то и за такие-то качества, ценили те-то и за такие-то качества, уважали те-то и за такие-то качества, ненавидели тето и за такие-то качества, презирали те-то и за такие-то качества, будут помнить те-то и за такие-то качества… Жутковатый тестик? Но мозги вправляет как надо! Гештальттерапия. «Гештальт» по-немецки – образ.

Самый завершенный гештальт – некролог. Он приблизит тебя к миссии собственной жизни.