365 советов для настоящей женщины
Шрифт:
Сегодня начало новой эпохи. Старое осталось позади, год прожит, и можно подводить итоги: что достигнуто? что потеряно? кто виноват и что делать? Прошлое осталось в прошлом, а будущее еще не наступило. Реально только настоящее. От того, как ты проживаешь свой сегодняшний день, зависит и твое будущее.
Этот день - день мистического преображения, день переосмысления, подведения итогов и планирования будущего. Сегодня ты можешь взять власть над своей жизнью в собственные руки. Планируй. Не действуй.
Только
Практика дня: Закрой глаза. Представь перед собой огромную снежную равнину. Ей нет ни конца, ни края. Где-то там, вдали есть твоя Цель. Она далеко, но ты ее видишь. Ты можешь дойти к ней разными путями. Отпусти свое мышление, пусть интуиция ведет тебя.
Как ты пойдешь к своей Цели? Кратчайшей дорогой или обходным путем? Пусть это решит твое подсознание. Доверься ему. Следуй за ним.
Совет дня: Не всегда кратчайший путь самый быстрый.
День 2
Сегодня ты должна стремиться к гармонии во всем. Гармония - это равновесие. Сегодня нельзя проявлять агрессивные эмоции. Если в этот день в твоем окружении появится человек, который будет провоцировать тебя на ссору, знай, что именно он хочет сбить тебя с пути.
Нарушая равновесие в этот день, ты привлекаешь в свою жизнь негативные обстоятельства. Помни об этом.
С сегодняшнего дня ты начинаешь учиться наблюдать. Знай, что случайностей не бывает.
Практика дня: Перенеси внимание в солнечное сплетение. Попробуй представить, будто в тебе загорается маленький солнечный шарик. Разреши ему разгореться, стать больше и сильнее. Пусть его лучи озаряют тебя. Позволь солнышку пропитать своими лучами все тело.
Гармония - это ровность во всем. Если ты захочешь поскандалить, сосчитай до 10 и «запусти» солнышко.
Совет дня: Главный принцип мироздания - не стоит беспокоиться по пустякам.
День 3
Это день переосмысления своих достижений и неудач. То, что ты имеешь сейчас, - результат твоих решений в прошлом. Твое будущее - результат твоих сегодняшних решений.
Сегодня - день осознания причинно-следственных связей, избавления от страхов перед будущим.
Практика дня: Возьми чистый лист бумаги и раздели его на две колонки. В левой напиши в столбик цифры от 1 до ... (цифры, которая соответствует количеству прожитых лет). Напротив каждого года кратко опиши ключевые моменты жизни, которые произошли в этом возрасте.
Подумай, какое событие, какое решение в этот год твоей единственной и неповторимой жизни изменило ее течение. Чье это было решение: твое или чужое? Как могла бы повернуться твоя жизнь, если бы решение было иным, а поступок другим? Как бы это повлияло
Анализируй свою жизнь с этой точки зрения. Осознавай причинноследственные связи.
Совет дня: Знай ту свою Цель, которая более влияет на твою физическую жизнь.
День 4
Прежде чем что-то получить, нужно что-то вложить - это закон жизни. Исходя из того, что и сколько ты вкладываешь, столько ты и получаешь. Мир построен на равновесии, и равновесный энергообмен - одна из обязательных составляющих этого закона.
Сегодня надо не только планировать свое будущее, но и решить - что ты сделаешь ради достижения своей Цели. В соответствии с ней моделируй свою жизненную ситуацию.
Практика дня: Утром и вечером прими контрастный душ в течение 10 минут (5-7 перемен). Начинай и заканчивай холодной водой.
Зажги свечу и смотри несколько минут на огонь. Думай о том, от чего ты хочешь избавиться и что приобрести взамен, что ты готова вложить в то, что хочешь получить.
После посмотри в зеркало и ляг головой на восток. Расслабься. Представь свое отражение: вот оно уходит от тебя, унося то, что ты хочешь удалить из своей жизни. Оно уносит одиночество, любовные неудачи, невезение в делах, неверных друзей и все, что мешает войти в твою жизнь удаче и успеху. Когда отражение сожмется и станет черным шариком - оттолкни его от себя подальше или сожги. Полежи немного, встань и загаси пальцами свечу. Выпей стакан родниковой воды. Вместе с водой принимай все, что хочешь получить.
Совет дня: Лучше не жертвовать совсем, чем жертвовать слишком много.
День 5
В этот день надо вкладывать свою энергию в дело и намерение. Напиши долгосрочный план своих действий. Обязательно его сохрани.
Сегодня ты можешь заложить реальную материальную основу своего будущего.
Можно просить о повышении зарплаты или принять предложение о новом виде деятельности - после практики вчерашнего дня любое начатое сегодня дело будет успешным.
Посвяти этот день своему делу, своей Цели. Каждый свой шаг, каждое принятое сегодня решение согласуй с вопросом: «Как это соответствует моей Цели? Что я буду с этого иметь?»
Принимай решение с максимальной эффективностью для себя.
Практика дня: Сегодня ешь очень мало и только если хочется. Прежде чем приступить к трапезе, выпей стакан воды. Будет лучше, если сегодня ты будешь употреблять только жидкую пищу.
Если под вечер голод тебя «достанет» - обмани его: выпей зеленого чая с ложкой меда вприкуску.