5 шагов к счастливой жизни, или Как найти своё призвание

Ушков Андрей

Самонаставления

Перейдём к делу. Как же преодолеть мощное сопротивление своих подсознательных установок? Одним из действенных способов достижения цели являются самонаставления. Самонаставления — это позитивные утверждения, помогающие изменить ваш образ мыслей и сформировать то будущее, к которому вы стремитесь. Регулярное произнесение самонаставлений позволит вам обрести счастье, любовь, внутреннюю гармонию, здоровье и благополучие. Работая с самонаставлениями, вы задействуете один из основных законов жизни: чему вы уделяете внимание, то и развивается! Так что скорее изучайте данный раздел и приступайте

к упражнениям. Процесс перепрограммирования идёт не быстро, и ему следует уделить время. Чем раньше и осознаннее вы начнёте это делать, тем быстрее вы получите желаемый результат.

Самонаставления — это краткое позитивное утверждение, закладывающее новую программу, согласно которой подсознание строит свою работу. Самонаставления — очень сильное и действенное средство для изменения негативного восприятия жизни на позитивное.

Что же даёт правильное использование самонаставлений?

• С помощью самонаставлений вы можете обзавестись полезными привычками.

• Самонаставления ускоряют процесс достижения целей.

• Самонаставления поддерживают вас в состоянии спокойствия.

• Используя самонаставления, вы можете изменить свою жизнь так, как захотите.

Вот такой удивительный инструмент эти самонаставления. Но, чтобы использовать их максимально эффективно, важно уяснить, что в основу любой перемены должна быть положена цель. Просто так бубнить позитивные формулы, надеясь, что жизнь сама собой изменится, глупо. Никто не живёт бесцельно. У любого человека, даже у самого пропащего, есть цель. Иногда вы не знаете точно, каковы ваши цели, но всё равно придерживаетесь их. Если вы до сих пор не определились со своими жизненными приоритетами, рекомендую проработать для начала мою книгу «Жизнь, о которой вы мечтаете». Чёткое и манящее видение жизни значительно облегчит вам поиск своего призвания. Если же с видением жизни и целями у вас всё в полном порядке, смело приступайте к изучению шагов, ведущих к успеху. Ваше дело жизни уже заждалось вас. Смелее! Чтобы ускорить процесс усвоения материала, я всё же приведу здесь сокращённо главу из предыдущей книги. Уверен, изучив её, вы сможете наполнить необходимой энергией свою жизнь. Итак, давайте разбираться, что же это такое — видение жизни. Заранее оговорюсь: если приведённого здесь материала вам будет недостаточно, вы всегда можете обратиться за информацией и помощью на мой персональный сайт solnushkov.ru.

Видение жизни

Древняя мудрость гласит: «Дорога в тысячу миль начинается с первого шага». Да и весь этот длинный путь состоит из шагов — маленьких, но ежедневных, следующих один за другим. Не вызывает сомнений тот факт, что в жизни каждый человек идёт вперёд. Остаётся только один вопрос: он идёт к своей мечте или в совершенно противоположном от неё направлении? Видение жизни — это маяк, который не позволит вам затеряться в волнах повседневности. Создание своего видения жизни — увлекательная и крайне важная задача.

Создавая видение своей жизни, вы ищете ответ на простой вопрос: «Что я хочу получить от жизни?» Один человек мечтает о материальном достатке и уверенности в завтрашнем дне. Другой — о благополучной семье и уютном гнёздышке. Третьему подавай известность и высокий социальный статус. Четвёртый жаждет власти. Пятый грезит о путешествиях. Идеал шестого — служение во благо всего человечества. Этот список можно продолжать до бесконечности, ведь

мечты есть у каждого человека. Вам же сейчас нужно сделать одно…

ОСТАНОВИТЬСЯ.

И ЗАДАТЬ СЕБЕ ВАЖНЫЕ ВОПРОСЫ.

ЧТО Я ХОЧУ ПОЛУЧИТЬ ОТ ЖИЗНИ?

КАКОЙ Я ВИЖУ СВОЮ ЖИЗНЬ ЧЕРЕЗ 5, 10, 15 ЛЕТ?

Уделите созданию видения своей жизни достаточно времени — нужно хорошо обдумать, прочувствовать все мелочи. Подключите своё воображение, задействуйте свои сенсорные системы восприятия мира. Что вы видите, что вы чувствуете, какие звуки раздаются вокруг, какие запахи витают в воздухе? Всё это поможет вам создать яркое и мотивирующее видение.

ВАША ПЕРСОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА

Упражнение «Видение жизни»

Выполните одно упражнение. Примите решение посвятить ему 10–15 минут. Устройтесь поудобнее. Можно поставить лёгкую успокаивающую музыку, зажечь ароматические свечи. Отключите все средства коммуникации. Отнеситесь к этому процессу с благоговением. Ведь сегодня вы — волшебник. Вы создаёте своё будущее. Напомню ещё раз: «Как ты сегодня думаешь, так ты завтра и живёшь». Это закон! Используйте его для трансформации своей жизни. По максимуму подключите свою фантазию.

Фантазии заставят вашу жизнь трепетать подобно крыльям бабочки, порхающей над цветком. Без фантазий жизнь пресна, как пирожное без сахара. Поэтому не скупитесь. Как можно полнее раскрывайте свой потенциал и создавайте видение своей жизни. Создайте для себя такое будущее, которого вы достойны.

Создайте приятную атмосферу, расслабьтесь, прикройте глаза, подумайте, что будет представлять собой ваша жизнь лет этак через пятнадцать. Помечтайте о том, где вы окажетесь. Кем будете. Каким будете. Что увидите. Какие ощущения и чувства наполнят вас. Вначале смотрите на себя в будущем со стороны, как смотрите видео со своим участием. Подключите к работе все органы чувств. Представьте, что вы видите, что слышите, какие запахи витают вокруг, какие чувства и эмоции наполняют вас. Затем рассмотрите обстановку «изнутри», вслушайтесь в окружающие звуки и голоса, обратите внимание на свои чувства. Запомните это ощущение, запомните эти образы. Обязательно опишите их в своём дневнике!

ВНИМАНИЕ!

Обязательно представляйте себя внутри этого процесса. Не оставайтесь сторонним наблюдателем. Это важно!

Уверен: пока вы читали этот текст, у вас уже появились первые образы, ощущения, приятные состояния. Вам понравился этот фильм о себе? Тогда чего вы ждёте?! Скорее выполняйте упражнение и создавайте картину своего прекрасного будущего. Это и есть… ВИДЕНИЕ вашей ЖИЗНИ!

ОСТАНОВИТЕСЬ!

ВЫПОЛНИТЕ УПРАЖНЕНИЕ!

Сила намерения

Итак, видение жизни создано, пришло время поговорить о намерении. Думаю, вы понимаете: одних мечтаний для получения желаемого результата недостаточно. Нужно ещё и действовать. Намерение порождает те или иные события, направляя Вселенную в сторону осуществления вашего замысла. Именно поэтому важно не только действовать, но и иметь твёрдое намерение. Если вы чётко представляете, какую хотите прожить Жизнь, ваши подсознательные ресурсы будут вам помогать.