50 эффективных секретов избавления от тревоги и напряжения. Путь к радости
Шрифт:
F. Alexander (Constructive Conscious Control. – Gollancz, 1987) в своей концепции специфичности отказывается от символической интерпретации органической висцеральной патологии. Развитие вегетативного невроза расценивается как следствие «бессознательных конфликтов», возникших из-за невротического развития ребенка. При этом эмоциональное напряжение, не получая разрядки вовне, приводит к персистирующим изменениям вегетативной нервной системы, формированию необратимых органических изменений органов.
Л. Шерток рассматривает два механизма вмешательства
Проведенный анализ взаимоотношений психических и соматических расстройств позволил выделить в рамках патологии этого круга пять типов состояний, отражающих различную структуру психосоматических соотношений.
• Соматизированные психические реакции – СФР, формирующиеся вследствие эмоционально-психосоматической патологии в рамках образований невротического либо личностно-конституционального регистров (невротические расстройства, невропатии и личностные развития).
• Психогенно-личностные реакции (нозогении), возникающие в связи с соматическим заболеванием (последнее выступает в качестве психотравмирующего события, как фактор субъективно непроизвольный, независимый от воли, существенно влияющий на качество жизни больного) – вторичные невротические расстройства острого и затяжного типа.
• Органные или системные соматические поражения психосоматического характера, возникающие в ответ на констелляцию социально-психогенных, личностно– и биоконституциональных факторов в виде «ответа» органа или системы-мишени (психосоматические заболевания).
• Реакции экзогенного типа (соматогении), развивающиеся вследствие нейротоксического эффекта соматического заболевания, в виде неврозоподобной или психотической симптоматики органического происхождения.
• Соматопсихическая коморбидность – относительно независимое параллельное течение соматического заболевания и патологии психической сферы.
Ford С. (1995), выделяя в качестве одной из форм соматизации синдром соматической тревоги, отмечает трудности дифференцировки и «запутанное переплетение» анксиозных и соматоформных расстройств. Именно из-за этого, по мнению Simon G.E., с соавт. (2001), Боброва А.Е. (2006), тревожные расстройства в значительной мере недодиагностируются и ошибочно относятся к соматизированным или ипохондрическим. Пациенты с тревогой, по мнению Katon W. с соавт. (1991), более обеспокоены психическими и соматическими проявлениями тревоги, чем невозможностью контролировать тревогу. У них повышенно внимание к телесным ощущениям (Rudolf Hoehn-Saric P., 1991).
Среди пациентов с соматизированными симптомами в два раза чаще встречаются психические, в том числе депрессивные (в 5,4 раза чаще), тревожные (в 3,5-27 раз чаще), а также личностные расстройства (Koenigsberg H.W., Kaplan R.D.,
Секретная авторская схема по избавлению от тревоги и ВСД!!
Я бы хотел вам предоставить очень важный, по настоящему ценный секретный материал, который я систематизировал и использую в своей практике.
Могу сказать о том, что данная схема чётко даст вам понять, по какому механизму, по какому определённому каскаду, происходит и возникает то или иное тревожное расстройство. Или вообще, невротическое расстройство. Да, если говорить более полно и широко – это такой невротический регистр, который не так приятен и комфортен, находиться в этом состоянии.
Эта схема, некая синтезированная модель по практической деятельности в пределах, ну, скажем, от десяти и выше лет, да. На самом деле это модель, которую я синтезировал за достаточно такой большой период времени, более десяти лет. Я считаю это очень наглядный показатель того, что эта схема работает. Потому что используя её и понимая её в своей жизни, я думаю, вы сможете более осознанно и по-другому относиться к своим тревожным, невротическим, каким-то другим моментам вашей жизни.
И эта схема укладывается на такие четыре основных блока. Последний из которых – бонусный, так скажем, блок. Избавившись от него, так же поможет вам становиться Вам более гармоничными, с более комфортными состояниями для вас самих непосредственно.
Вспомните себя. Когда возникает какая-то ситуация, та ситуация, которая действительно такая, знаете. Где вы, условно говоря, где вы тревожитесь, где вы напрягаетесь просто так, где вы раздражаетесь. Где вы проявляете ту или иную агрессивную реакцию на какие-то события и внешние обстоятельства.
Я хотел бы, чтобы данная глава, действительно оказала на вас какой-то определённый положительный результат. Так вот. Скажите пожалуйста, как вы считаете сами, с чего начинается вышеперечисленная ситуация? С каких эмоций, с каких проявлений, с каких ощущений?
Я думаю, для каждого они сугубо субъективны, индивидуальны, тем не менее.
С чего именно? Т.е. что служит пусковым механизмом? Итак. Я хочу вам нарисовать первый блок. Это ваши мысли. Ну, соответственно, я думаю, они достаточно негативны, достаточно неприятны: «Если вот, если я пойду туда, наверное, со мною что-то случится казусное. Если я сейчас перейду дорогу, наверное, проедет машина и что-то определённое… А-а-а-а…Водитель собьёт или покалечит. Или, например, я… сейчас пойду в гости, сяду в автомобиль или сяду в общественный транспорт, и у меня возникнет чувство приступа, паники, панической атаки ».