9 месяцев счастья
Шрифт:
Упражнение «Дыхание океана» 1
Затем они меняются, первый делает выдох, выгибает спину, а второй вдох, округляет спину.
Упражнение «Дыхание океана» 2
И
Практика обмена энергией
Данная практика используется в целях достижения баланса энергии между партнерами, когда у одного избыток энергии, а у другого, к примеру, ее недостаток. Существует техника, которая помогает гармонично перераспределить энергию пары.
Эта техника также помогает успокоиться, прийти в равновесие, когда оба или один из партнеров чувствует напряжение, перевозбуждение, излишнюю эмоциональность.
У мужчин зачастую накапливается избыток энергии в области солнечного сплетения, и женщины могут использовать его для накопления энергии у себя в животе. И наоборот, женщины могут поделиться своей энергией с мужчиной, когда они чувствует избыток энергии в области живота, а у мужчин – недостаток.
Суть практики
В первом случае женщина ложится и вытягивает руки вдоль тела, мужчина ложится на нее и крепко обхватывает ее руки и сжимает ее пальцы в свои кулаки. Они начинают контролировать свое дыхание таким образом, чтобы начать дышать в унисон, одновременно совершая глубокий вдох и выдох. Дыхание спокойное, ровное, полное, в живот. Таким образом, мужчина отдает, а женщина получает.
Во втором случае, женщина ложится сверху на мужчину, обхватывает его руки и сжимает его пальцы, здесь они так же дышат в унисон. Энергия идет от женщине к мужчине.
Данную технику можно применять не только в случаях, когда у кого-то избыток или недостаток сил, но также в целях обмена разного рода энергиями, знакомства с энергией партнера, с ее цветом и ароматом.
Упражнение «Совместное сновидение»
Эта техника выполняется в особое время, когда мы спим. Зачем она нужна?
Зачастую, когда мы бодрствуем, мы не можем почувствовать партнера по-настоящему, нам мешают наши мысли, установки, суждения…И порой мы просто не слышим язык тела.
Когда же мы спим, наши тела расслабляются, ум успокаивается и отпускает контроль, мы становимся более честными друг с другом, более способными понять другого человека рядом, познакомиться с его энергией, с ним, с настоящим, без масок повседневности.
Я рекомендую их именно для пар, для более глубокого понимания друг друга
И высший пилотаж такого единения – это, когда партнеры способны даже осознанно встречаться друг с другом во сне, видеть одни и те же сны.
Все начинается с того, что партнеры ложатся спать… Но не просто. Они ложатся определенным образом. Опишу одну из таких поз. Партнеры лежат на боку спинами друг к другу, ноги слегка согнуты, их стопы соединены друг с другом, а также области поясницы, крестцы тоже соприкасаются. Они настраиваются на дыхание друг друга и дышат в унисон, одновременно делая вдох и выдох, или противоположно – один делает вдох, другой выдох и наоборот.
Упражнение «Совместное сновидение»
Упражнение «Мостик между сердцами»
Партнеры сидят лицом друг к другу. Смотрят в глаза и кладут левую руку себе на область сердца, а правую руку на сердце партнера. Они визуализируют, как их сердца открываются навстречу друг другу, как они расцветают подобно цветкам и полностью раскрывают свои лепестки солнцу по имени Любовь. Они представляют, как от сердца одного партнера к сердцу другого идет розовый луч, у них устанавливается связь, контакт на уровне сердца. Это очень важно, так как у большинства пар контакт существует только на уровне сексуальных центров или интеллектуальных. А сердце при этом закрыто…
Упражнение «Мостик между сердцами»
Через этот мостик, созданный между сердцами, партнеры направляют друг к другу свою любовь, нежность, ласку, все самые светлые чувства, выражают и передают их с помощью глубокого дыхания и взгляда. Не с помощью слов, а именно дыхания.
Сегодня слова, как рисунки на песке, ветер подул и они исчезли. Слова забываются и не ценятся людьми. Быть может, сегодня просто слишком много слов…
Поэтому возвращайтесь к истокам знания Любви, учитесь взаимодействовать со своим любимым с помощью сердца, с помощью дыхания. И этот неизведанный мир мужчины, вашей противоположности откроется вам глубже, чем просто через общение. И мир женщины откроется для мужчины…
8 типов личности
Целители поделились со мной одним правилом, по которому живет вся природа. Его суть в том, что каждый от рождения обладает определенной энергетической структурой, типом личности, который определяет направление его развития, черты характера и предрасположенности. У женщин это 4 ветра – Север, Юг, Запад и Восток. У мужчин – 4 стихии: Огонь, Земля, Вода и Воздух. Север сочетатся с Огнем, Юг – с Землей, Запад – с Водой, Восток – с Воздухом.
Эта особая энергия, багаж, который дан нам априори, и у каждого он свой. Его можно использовать для развития себя как личности или оставить без внимания.
Сегодня это правило расширяется, у женщин может быть сочетание двух ветров:
Северо-восток,
Северо-запад,
Юго-запад,
Юго-восток.
А у мужчин двух стихий: