Абсолютная красота. Сияющая кожа и внутренняя гармония: древние тайны аюрведы
Шрифт:
Доша, вышедшая из равновесия: Питта.
Усугубляющие факторы: аллергии.
Лечение: Смешайте настой из сухих листьев камфорного базилика с любым уравновешивающим питту растительным маслом и смажьте сыпь. Можете просто приложить к коже лёд.
Чтобы избавиться от зуда, смазывайте кожу сандаловым маслом.
Бородавки и прочие кожные образования
Доши, вышедшие из равновесия: Вата; Питта и Капха. Усугубляющие факторы: бородавки имеют вирусное происхождение. Но скопление токсинов и нарушение выделительных
Лечение: Каждый вечер перед сном втирайте в бородавки немного касторового масла и затем соскабливайте верхний слой кожи.
Прибинтуйте к бородавке смоченную в свежем ананасовом или лимонном соке вату,— она постепенно растворится.
Доша, вышедшая из равновесия: Питта.
Усугубляющие факторы: солнце.
Лечение: Для отбеливания кожи втирайте в неё хлопковое масло или растертые с оливковым маслом тыквенные семечки.
Хорошим натуральным отбеливателем является смесь йогурта и мёда (2—3 капли меда на ч. л. йогурта). Нанесите смесь на кожу и через полчаса смойте. Белые пятна и лейкодерма
Причина дисбаланса: это заболевание чаще всего передаётся по наследству.
Усугубляющие факторы: мелкие белые пятна на коже могут возникать из-за стресса или от избытка соли.
Лечение: Внутреннее очищение организма.
Солнечные ванны. Для смягчения наружных симптомов регулярно смазывайте пятна маслом маргозы и бакучи.
Старческие пигментные пятна
Доши, вышедшие из равновесия: Вата или Питта. Усугубляющие факторы: пожилой возраст, холодная погода. Лечение: При каждой смене сезона проводите курс внутреннего очищения.
Регулярно делайте массаж с шафранным маслом или маслами, уравновешивающими Вату.
Доша, вышедшая из равновесия: Капха.
Усугубляющие факторы: избыточные жировые выделения.
Лечение: Чтобы размягчить кожу и облегчить удаление угрей, растворите в чашке (250 мл) воды щепотку английской соли и протрите лицо ватным тампоном, смоченным в этом растворе.
Наложите на проблемный участок кожи маску из тёртой свежей петрушки. Полежите 10—15 минут, после чего проведите обычные процедуры очищения, питания и увлажнения кожи лица.
Описание: серебристые чешуйки, которые появляются преимущественно на коже волосистой части головы, но могут возникать и на любом другом месте. Болезнь носит хронический характер и сопровождается повышенной сухостью и раздражением кожи.
Доши, вышедшие из равновесия: Вата и Питта. Усугубляющие факторы: дисфункция печени, тревога, стресс, ощущение отсутствия почвы под ногами.
Лечение: Принимайте ванны с добавлением отвара хвоща (можно класть в воду марлевый мешочек с травой). После ванны (желательно не реже двух раз в день) смазывайте проблемные участки кожи маслом маргозы с ги или маслом каранджа.
Ежедневно проводите самомассаж (см. главу 8).
Занимайтесь хатха-йогой или выполняйте другие статические упражнения
Пищевые добавки: принимайте масло примулы, рыбий жир (полезна печень трески), лецитин, витамин Е и цинк.
Смазывайте кожу смесью из сандалового масла и касторового масла (10 капель на 2 столовые ложки).
Описание: выделяется три типа экземы.
Влажные, воспалённые красные пятна с ощущением жжения (истинная экзема) обычно, хотя и не обязательно, появляются в области суставов.
Гнойные, мокнущие пятна (мокнущая экзема) или сухие зудящие пятна обычно, хотя также не обязательно, появляются вокруг глаз и бровей, на носу или на коже волосистой части головы. Доши, вышедшие из равновесия:
Вата (сухие пятна).
Питта (влажные, воспалённые, красные пятна с ощущением жжения).
Капха (влажные гнойные или сухие зудящие пятна).
Усугубляющие факторы: неправильное питание, избыток токсинов в крови, запоры, стресс, непереваренные эмоции, чрезмерное пребывание на солнце или в солёной воде.
Лечение: Смешайте в равных частях масла маргозы, брами и базилика и смазывайте поражённые участки кожи. Смешайте Vi чайной ложки натуральной камфоры,2 чайные ложки оксида цинка и 7—8 чайных ложек кукурузного или картофельного крахмала. Обрабатывайте смесью поражённые участки кожи.
Наложите водный компресс из настоя лепестков роз, крапивы и щепотки натуральной камфоры.
Срежьте лист алоэ и выжмите сок прямо на кожу.
Смажьте поражённый участок кокосовым маслом, добавив в него несколько капель эфирного масла ромашки, герани, можжевельника или лаванды.
Принимайте ванны с отваром из крапивы, добавив туда натуральной камфоры.
На ночь проводите массаж стоп и волосистой части головы с маслом брами.
Пищевые добавки: ежедневно принимайте 1 —2 чайные ложки рыбьего жира или масла примулы, 800 единиц витамина Е, 30 мг цинка, а также суточную дозу комплекса витаминов группы В и лецитин. Перед сном принимайте Vi чайной ложки трипхалы в качестве слабительного. Избегайте соли, сахара, тяжелых жиров, лука, чеснока, редиски; ешьте побольше моркови и мускатную дыню. Натуральная кортизоновая терапия
Принимайте успокаивающую ванну, добавляя в воду отвар из корня солодки. Такие ванны помогают при экземе и псориазе.
Описание: чрезвычайно жирная кожа, расширенные поры, угри, крупные гнойные прыщи, образование рубцовой ткани.
Доши, вышедшие из равновесия: Питта или Капха.
Усугубляющие факторы: злоупотребление сладкой или жирной пищей, растительными маслами, красным мясом, морепродуктами, кофе, алкоголем, табаком; эмоциональный стресс, эмоциональные привязанности (неспособность расстаться с прошлым), бездеятельность, собственнические чувства, депрессия и отсутствие цели в жизни.