АльфаБета. Как перестать спасать мир и спасти себя
Шрифт:
Метасообщения – вербальные и невербальные сигналы, которые вы осознанно или бессознательно передаете другим.
Мало кто осознает, что тело передает намного более точные сигналы о вас, чем ваши слова. Мы все считываем, даже если совсем не знакомы с НЛП. Поэтому, когда вы ковыляете, а не идете летящей женственной походкой, когда на вашем лице – боль и страдание, а не легкая улыбка, то вероятность того, что вы будете пользоваться популярностью, крайне низка.
Походка беты это не полет на крыльях, медленный и грациозный.
Мой голос был другим, и я это долго не понимала. Я не задумывалась, что смеюсь некрасиво, а мой голос трудно отличить от голоса подростка. Это ведь все не важно, думала я, главное – какой человек, чего он достиг. Можно и так, конечно, но тогда осознайте до конца, что это ваш выбор и вы несете за него ответственность, и не обвиняйте среду в своем одиночестве.
Ваш голос имеет значение!
Голос – это орудие влияния, а не просто звук с информацией. Голос – это важный элемент вашего образа. Голос определяет желание других людей строить с вами отношения, слушать вас, желать вас.
Голос «категоризирует» вас: или вы объект любви, или вы объект для дружбы и работы.
Голос не менее важен, чем тело, эрудиция и ваше образование. Нередки случаи, когда голос оказывается важнее внешности партнера. Мы привыкли не обращать внимание на голос сознательно, но подсознательно сразу считываем содержащийся в голосе сигнал.
Чем ниже коэффициент сектора «Темперамент», тем больше в вашем голосе информации о вас как о деловой женщине, боевой подруге или потенциальном друге. Высокие ноты, торопливость в голосе – это сигналы тревоги.
Голос женщин с высоким коэффициентом «Темперамент» подает сигнал для любовных отношений, привлекает внимание. Ноты голоса ниже, сниженный темп – уверенность, расслабление, удовольствие.
С голосом можно и нужно работать.
1. Самое непростое – диагностика. Запишите свой голос на диктофон, но лучшим вариантом будет даже не этот, а те ваши аудиосообщения, которые вы отправляете близким и друзьям в мессенджере. В них ваш голос такой, как есть, и он подходит для диагностики.
2. Вам нужен будет не только голосовой тренинг, но и курс по дыхательным практикам.
3. Голос не должен быть громким, и не надо тараторить. Вы ведь не Ленин на броневике?
4. Чем больше воздуха в легких и чем медленнее вы говорите, тем легче вашим словам, тем звук более протяжный, так как вам хватает запаса воздуха и на то, чтобы дышать, и на то, чтобы говорить – мягко и красиво.
5. Говорите с улыбкой – это метасообщение о безопасности и комфорте. Именно с улыбкой, а не через прорывающийся смех.
6. Часто и много слушайте голоса любимых актрис, певиц с высоким темпераментом. Используйте свои зеркальные нейроны для трансформации и ловите их «фишки»: тон, тембр, скорость, дыхание.
Сохранить
Я также обращала внимание, что, когда я не контролирую свой голос долгое время, он возвращается в первоначальное состояние и звучит с интонацией юноши. Однажды я все- таки заметила, что происходит с моим телом в этот момент: я зажимаю голосовую щель так, как будто хочу задержать воздух горлом. И как только это происходит, я стараюсь максимально вдохнуть воздух и набрать его в легкие, чтобы снизить это напряжение и успокоить себя.
Глава 4. Темперамент
Бета-самке = женщине в бета-состоянии одного мужского тела и запаха недостаточно, чтобы она потеряла голову надолго или сразу бы поняла, что перед ней мужчина.
Какими важными особенностями должен обладать мужчина бета-самки, чтобы она не теряла интерес и могла проявить себя как внимательная и ласковая женщина, способная на принятие авторитета мужчины, не стремящаяся задавить его?
Это должен быть мужчина, превосходящий ее за счет каких-либо показателей:
– физическая сила, большой рост (и даже вес);
– финансовый статус и престиж;
– профессиональный статус и авторитет: начальник, топ-менеджер, знаменитость;
– возраст. Мужчины старше, с большим опытом воспринимаются авторитетными.
Вам важно это знать, если вы бета-самка = женщина в бета-состоянии, чтобы вы смогли определять категории мужчин, которых вы не съедите сразу на первом же съедании, ой простите, свидании. Это те мужчины, которые вам будут нравиться долго, и вы не потеряете к ним интерес.
В первом браке я не руководствовалась никакими правилами и не знала, на что мне нужно обращать внимание, а потом удивлялась, что пропало влечение и уважение к мужу, к его личности. Я не учла факт своих особенных предпочтений и выбрала партнера, в котором не было ничего, кроме возраста. Муж был старше меня на пять лет, но его поведение говорило об обратном. Я уговорила себя, что этого превосходства мне достаточно, пыталась его исправить, чего делать категорически нельзя.
Если вы не уверены в том, что ваш темперамент примет любого мужчину, не играйте с огнем. Будьте готовы к тому, что ваш темперамент нуждается в том, чтобы человек соответствовал таким критериям.