Ароматерапия. Справочник
Шрифт:
Курс ароматерапии обычно составляет 12—14 дней, концентрация ароматов в воздухе — 1 мг/м.куб. Арсенал методов с использованием растительных ароматов не ограничивается только ароматерапией. В лечебно-профилактический комплекс могут входить ароматизированные ванны, массаж с эфирными маслами, русские бани и сауны, при ортопедической патологии — биовоск и биоконцентраты; при множественном кариесе зубов и пародонтозе — эфирные масла, биоконцентраты, биовоск.
Аромапрофилактика аллергических заболеваний на производстве. В конце второй половины XX в. аллергические болезни вошли
Быстрый рост аллергических заболеваний, малая эффективность существующих способов их профилактики и лечения служат стимулом к постоянному поиску новых, более перспективных профилактических средств. В настоящее время возрос интерес к растительным ароматам. Ароматерапия стала с успехом использоваться в комплексе с традиционными методами лечения при бронхиальной астме в фазе ремиссии и при других аллергических заболеваниях. Успех связан с тем, что растительные ароматы — не синтетические препараты, они не вызывают аллергии, обладают гипосенсибилизирующим, бронхолитическим, противовоспалительным и бактерицидным действием. Больным бронхиальной астмой назначают розмарин, лаванду, бергамот, шалфей, мяту, мирт, иссоп, эвкалипт, лимон, душицу, анис, каяпут, пихту, сосну.
Аромапрофилактика вторичных иммунодефицитов на производстве. Функция иммунной системы, как и любой другой, может нарушаться. При этом могут возникать иммунодефицитные заболевания.
Причиной развития вторичных иммунодецифицитов могут быть: экологические факторы (ксенобиотики, в том числе пестициды, гербициды, радиация, грипп, ОРЗ, травмы, ожог и др.).
Вторичные иммунодефицита являются одной из стержневых проблем патологии человека. Они могут способствовать заболеванию, существенно изменять и утяжелять проявления болезни, влиять на эффективность лечения и исход заболевания. Вторичные иммунодефицита встречаются в практике врачей медико-санитарных частей промышленных предприятий.
Курсовая ароматерапия повышает количество Т- и В-лимфоцитов — главных клеток иммунной системы, их функциональную активность. Растительные ароматы стимулируют активность киллерных клеток (К-клеток), которые выполняют главную роль противоопухолевом иммунитете.
Характер действия различных растительных ароматов на иммунную систему в целом и на ее отдельные звенья различен. Выраженную иммунологическую активность по отношению к Т-звену иммунитета проявляют ароматы монарды дудчатой, лавра; по отношению к В-звену — ароматы эвкалипта, пихты, аниса, полыни лимонной. Наибольший интерес представляют ароматы, стимулирующие как Т-, так и В-лимфоциты: базилика эвгенольного, монарды, жасмина, гвоздики, эвкалипта, шалфея.
Стимулирующее действие растительных ароматов проявляется в наибольшей степени на фоне снижения иммунологической реактивности, что характерно для многих известных иммуномодуляторов. Показанием к назначению ароматерапии в качестве иммуномодулирующего воздействия является снижение общего числа Т-лимфоцитов с нарушением соотношения их субпопуляций (снижение
Нормализующее действие на функции иммунологической системы оказывают жасмин, гвоздика, анис, пихта, лаванда, ель, эвкалипт, полынь лимонная, лавр, ромашка, монарда, базилик, петигрейн, чайное дерево.
В-систему иммунитета стимулируют пихта, анис, лавр; Т-систему — лавр, эвкалипт, монарда, базилик, гвоздика, жасмин, шалфей; В- и Т-системы — базилик, монарда, шалфей, гвоздика, жасмин, эвкалипт.
Повышает число Т-лимфоцитов, Т-хелперов, снижая при этом количество Т-супрессоров, композиция ЭМ монарды, лаванды, полыни лимонной.
Композиция ЭМ жасмина, гвоздики, аниса, пихты, эвкалипта, лавра в иммунометаболической стадии канцерогена препятствует иммунодепрессивному действию канцерогенов на В- и Т-системы иммунитета.
Коррекция местного иммунитета бронхолегочной системы осуществляется с использованием монарды, лаванды, базилика. Они же снижают уровень IgE, повышают содержание IgA, лизоцима, увеличивают количество альвеолярных макрофагов, повышают их функциональную активность.
При дисбактериозе верхних дыхательных путей используют монарду, базилик, лаванду, эвкалипт, пихту, сосну.
Для стимуляции конституционального иммунитета, неспецифических факторов защиты эффективны пихта, монарда, сосна, базилик, лаванда.
Психологическая атмосфера в производственных и научных коллективах. Создание благоприятной психологической атмосферы на производстве, психологического микроклимата в трудовых и научных коллективах направлено на формирование спокойной, деловой обстановки, благоприятствующей повышению работоспособности и творчеству.
Психическое здоровье человека — основа продуктивного труда каждого человека и коллектива в целом. Однако характер отношений руководителя с коллективом нередко является источником психических травм, эмоционального напряжения, не способствует производительности труда, а тем более творческой деятельности.
Межличностные отношения в коллективе четко отражают сложившиеся в нем традиции, которые во многом зависят от руководителя. Если он обладает высокой степенью психического самоуправления, тактом, культурой общения, то такие же отношения будут и среди членов коллектива. И, наоборот, невоспитанность и грубость руководителя будут перениматься и его подчиненными.
Общепризнано, что положительные эмоции улучшают климат в коллективе и повышают производительность работы, а отрицательные — создают гнетущую, нетворческую атмосферу.
Эмоции и настроение. Отрицательные эмоции, стрессы, полученные во время работы на фоне умственного и физического перенапряжения, ведут к снижению работоспособности. Подсчитано, что отрицательные эмоции могут снизить работоспособность в среднем утром на 16%, а вечером — на 64%. Эмоции гнева снижают трудоспособность на 29%. Грубое, несправедливое, обидное слово формирует отрицательные эмоции. Об этом должны помнить руководители. Но для человека опасны не столько отрицательные, сколько постоянные неотреагированные эмоции.