Астральная динамика. Теория и практика внетелесного опыта
Шрифт:
После начальной попытки восстановления, в течение следующих нескольких часов держите небольшую фоновую задачу поиска в вашем разуме, пока Вы заняты своими делами. События реальной жизни, слова и мысли будут часто вызывать ассоциации, которые вызовут всплытие теневых воспоминаний. Когда фрагмент теневой памяти всплыл, запишите его, затем потратьте несколько секунд, обдумывая и усиливая его, пробуйте расширить его и найти другие теневые воспоминания, связанные с ним. Держите под рукой маленькую записную книжку и удобную ручку. Если Вы не записали их или не обратили на них внимание немедленно, теневые воспоминания, скорее всего, сразу довольно быстро исчезнут.
Продолжайте упорно заниматься, будьте терпеливы и работайте над этим длительное
Регистрация ключевых слов
Важно записать ключевые слова и фразы после распознавания фрагментов теневой памяти как можно скорее. Теневые воспоминания, после их вспоминания, могут казаться яркими и сильными, и Вы можете думать: "Ну уж нет, я никогда не смогу забыть это!", но, вероятнее всего, Вы забудете их несколько мгновений спустя. Теневые воспоминания являются промежуточными по своей природе и очень легко теряются.
Немедленно запишите теневые воспоминания, как только они всплывут. Нет необходимости писать полный отчёт, поскольку это может занять слишком много времени и заставит Вас забыть больше, чем Вы записали. Первое необходимое действие, когда Вы распознали теневые воспоминания, состоит в том, чтобы озвучить их немедленно, мысленно или вслух. Это поможет выиграть достаточно времени, чтобы потом успеть записать их. Продолжайте говорить, пока Вы не вспомните несколько ключевых слов. Запишите — только коротко! — несколько слов и фраз, чтобы охватить ими воспоминания. Как только это будет сделано, Вы можете расслабиться и конкретизировать их позже, используя эти фрагменты, чтобы вскрыть более связные воспоминания.
Чем чаще Вы работаете над восстановлением и записью теневых воспоминаний, тем больше успехов Вы добьётесь. В конечном счете, это станет привычкой. Я советую Вам сделать это пожизненной ежедневной привычкой. Я делал это по чуть-чуть в течение более чем двадцати пяти лет. Теперь, когда я пробуждаюсь, каждое утро я могу пробежать по большинству ВТО, снов и видений, которые были у меня в течение ночи, и выбираю для записи самые важные и интересные.
Кроме бесконечного пути духовной жизни, я, контролируя мой сон, часто получал во сне инновационные решения текущих проблем моей реальной жизни. Я учился получать от этого напутствия и вдохновение. Я также иногда вижу во сне саги длиной с кинофильм. Я сделал записи наиболее интересных из них (лучше, чем кино!), и планирую когда-нибудь написать романы, основанные на них.
Триггерные слова и фразы возврата
Большое подспорье, если проецированный двойник в течение возврата старательно держит в памяти воспоминания о его внетелесном опыте. Чтобы помочь этому, используйте триггерную фразу или ключевое слово, которое характеризует проделанный проекционный опыт. Выберите несколько самых запоминающихся и интересных событий проекции, и составьте короткую фразу, чтобы сжать в неё весь опыт. Старательно удерживайте эту триггерную фразу в памяти, и кричите её в течение возврата в физическое тело.
Например, в течение короткой проекции Вы наблюдали, что ваши руки таяли перед прохождением через стену, видели ее внутреннюю структуру, затем летели над вашим домом под дождём и возвратились через вашу крышу в физическое тело. Это может быть представлено ключевыми словами стена, дождь, полёт, крыша, или легко запоминаемыми тематическими триггерными фразами типа тающие руки,
Положение и комфорт
Положение и комфорт физического тела в течение проекции непосредственно влияют на лёгкость удержания бодрствования, ощущения, и лёгкого сна — если сон всё же наступит. Сидение в кресле или в кровати с поддержкой несколькими подушками предотвратит падение в глубокий сон, или, по крайней мере, замедлит его приход. Очень небольшой дискомфорт помогает держать разум более подготовленным в течение попыток проекции. Он также помогает удлинять фазы сна и длительность состояния пробуждения, удерживать просоночное мерцающее состояние немного дольше, чем обычно, что неоценимо для ранних, ультракоротких и сознательных проекций.
Приближение к Состоянию Транса
Важно развить способность удерживать подходящий уровень транса и функционировать в таком состоянии. Это необходимо сделать, не засыпая слишком часто или слишком глубоко и не впадая в слишком глубокий уровень транса. Чем дольше Вы сможете удержать ваш физический/эфирный разум бодрствующим в состоянии транса после успешной проекции (которая в тот момент может показаться неудачной), тем дольше ваш проецированный двойник сможет остаться вне тела. Это также делает проецированного двойника более сильным, соответственно более сильными и более яркими становятся опыты и теневые воспоминания. Это один из вариантов увеличения вероятности успешной загрузки теневой памяти в течение реинтеграции.
Если Вы быстро засыпаете после окончания попыток проекции (которые могут быть весьма длинными и истощающим на первых порах), скорее всего, Вы будете довольно быстро впадать в глубокий сон. Тогда ваши шансы запомнить проекцию будут резко уменьшены. Если Вы сможете оставаться полубодрствующими, мерцая всего на несколько минут дольше, тогда сможете получить хороший эффект. Если Вы вышли из тела и можете заставить себя вернуться и войти в физическое тело довольно быстро, примерно зная, как долго Вы были полубодрствующими, и, соответственно, как долго проецированный двойник в это время был вне тела, у Вас будет больше шансов на успешный возврат и полную закачку теневой памяти этого опыта. Даже краткая сознательная проекция, хотя бы десяток секунд — уже чрезвычайно ценный опыт. Это даёт непосредственный опыт и делает проекцию реальной! Длина последующих проекций может быть постепенно увеличена, но первая успешная, преднамеренная, сознательная проекция и возврат — самая важная из всех. Она даёт Вам реальный фундамент для последующей работы.
Упражнение астрального зрения
Экспериментирование с астральным зрением очень интересно и ценно. Кроме ценности, связанной с развитием, оно помогает удерживать Ваше физическое/эфирное тело бодрствующим и чувствительным в течение большого периода времени после выхода. Некоторая степень астрального зрения или зрения реального времени (видение через закрытые веки) появляется обычно прямо перед успешным проекционным выходом или во время него. Если физическое/эфирное тело упорно продолжает занятия после попытки проекции, даже если кажется, что попытка не удалась, оно часто получает способность зрения.