Бесценный опыт. Книга о материнстве, семье, профессии и душевных переживаниях
Шрифт:
А еще они прекрасные няньки. Когда Анютка плачет, они прибегают, начинают мяукать и тереться об нее.
Сейчас я не представляю жизнь без них, а полтора года назад даже подумать не могла, как они попадут к нам в дом.
Фото из личного архива
История о черных кошечках
4 июня 2021 года мы с детьми, проходя мимо мусорного бака, услышали
Пределу моего гнева, кажется, не было границ.
Я несколько раз повторяла на эмоциях: «Нелюди! Как так можно?! Зачем?!»
Что заставляет людей быть жестокими до такой степени? Почему нет сочувствия к живым существам? Конечно, в расстроенных чувствах сложно было думать об этом. Примерно три часа я негодовала, а после того, как остыла, продолжила размышлять о сострадании. Именно оно – та добродетель, то качество, которое делает нас людьми. Способность его ощущать есть у каждого с детства. Однако часто воспитание, социум и отношение родителей заставляют детское сердце черстветь и каменеть. В итоге мы видим в обществе тех, кто лишился человечности. И да, на основе опыта работы с клиентами я знаю, что люди и не на такое способны. А любое насилие по отношению к живым существам вызывает у меня большую печаль и скорбь.
Я взяла ответственность за этих малышей, мгновенно приобрела специальную бутылочку и молочную смесь. Надеюсь, у меня все получится.
***
Я еще та блогерша… Вырастила выброшенных котят, создала тематическую страницу, потеряла к ней доступ, а сейчас там 100 тысяч подписчиков.
Все началось два с половиной года назад, когда из мусорного бака мы с детьми достали четырех котят пару часов от роду. Эмоции переполняли нас, но надо было спасать малышей. Мы справились. Однако все пошло не по счастливому сценарию.
На третьей неделе жизни котята от недостатка материнского молока облезли, начали жутко кричать и звать мать. Было лето, но чтобы согреть их, пришлось сутками использовать обогреватель. На четвертой неделе один котик погиб. Остальные выжили.
Три месяца котята росли и развивались, отставая от сверстников, и только после начали есть другую пищу. Я выдохнула, но ненадолго. Переживаний доставила одна кошечка. Мы назвали ее Кузей. Думали, что это кот. Играя, она врезалась в мебель, и после обследования выяснилось, что у нее врожденная катаракта, которая не лечится ничем, кроме операции. Врач пожизненно назначил ей капли и отправил домой.
Я была тогда беременна Анютой, и мне хватало времени, чтобы вести блог в одном глобальном видеосообществе. Было интересно. Потом я родила, стала слишком занятой и не знаю, как умудрилась потерять все пароли. Неоднократно писала в службу поддержки, но в ответ постоянно приходили требования и вопросы: прикрепите скриншот, напишите модель телефона, когда был последний вход в приложение. Короче, я махнула рукой и забыла об этом.
Сегодня зашла ради интереса на страницу и… Что?! 100К?! Оказалось, один ролик завирусился почти на миллион просмотров, и благодаря ему стали добавляться люди. Но мне-то что теперь? Только любоваться.
Фото
Грусть, тоска
На днях, когда малышка уснула, а другие дети разбрелись по своим делам, я ненадолго осталась одна в своих мыслях. И мне стало так грустно. Сижу и думаю: «Времени на себя нет, много неудовлетворенных желаний… И вообще, хоть бы выспаться. Как же я устала от всего». А потом, когда вспомнила своих клиенток, которые ходили ко мне на терапию и шаг за шагом с моей поддержкой переходили из состояния «Я устала» в состояние «Я хочу и могу», так и вовсе стало жутко тоскливо.
Ну вот как так? Стольким женщинам-мамам я уже помогла (не без их участия, конечно), а сама ощущаю какое-то патологическое бессилие и ничего не могу с этим поделать. Стоп! Я буквально останавливаю нескончаемый поток негативных мыслей, которые готовы были поглотить меня и связать по рукам и ногам. Медленно выдыхаю. Начинаю анализировать и сразу понимаю, что я не в ресурсе и точно не в моменте.
А почему? Ну конечно, радуюсь я. Анютке – год и три месяца, она активно познает мир, учится понимать речь, говорить, да и спит один раз в день. Кроме этого, у меня еще трое детей. А двое, между прочим, вошли в подростковый возраст. А муж? И ему внимание нужно. А блоги в соцсетях, подписчики, написание новой книги? Еще и пушистиков в доме целых четыре штуки. А бытовуха? Это самое неприятное. Ну, теперь ясно, почему тоска одолела. Надо восстанавливаться.
Для начала я решила уделять время себе любимой, пока спит Аня. Это уже позволит почувствовать приток энергии. А заодно набросала план, как быть в ресурсе и в моменте.
План
Меня часто спрашивают, как я все успеваю в декрете: за малышом ухаживать, бытовуху решать, клиентов консультировать, книги писать, другим домочадцам тепло и заботу дарить.
На самом деле я ничего не успеваю. Поэтому составила для себя чек-лист «Как все успеть и не свихнуться». Получилось 10 пунктов. Делюсь – может, и вам пригодится.
1. Составить план обыденных дел и план профессиональных задач на день. Так мозг получит конкретную программу на выполнение.
2. Не строить больших ожиданий от себя, тем более не ругать, если что-то пошло не так. Гибкость мышления – то свойство, которое надо развивать, чтобы справляться с неожиданными обстоятельствами.
3. Во время дневного сна ребенка заниматься собой. Никакой стирки, готовки, уборки, гаджетов. Только я.
4. Перед сном не тратить время на соцсети. Заходить в них только по делу: пост написать, на личные сообщения ответить.
5. Высыпаться. Не получается? Смотри предыдущий пункт.
6. Просить помощи у близких, когда сама уже не вывозишь. Помнить про то, что люди, даже живущие под одной крышей, не умеют читать мысли.
7. Побольше гулять. И для фигуры полезно, и настроение улучшает.
8. Сходить к психологу на личную терапию. Разобрать свои внутренние переживания и противоречия.
9. Отдыхать от всех и всего один или два часа в день.
10. В одиночестве смаковать кофе с конфеткой и размышлять о том, какая я молодец. Лучшая поддержка для себя – я сама!