Бесплодие – приговор? или Как я стала мамой
Шрифт:
• материнская роль у женщины может быть занята, так как она уже выполняет ее, но по отношению к собственным братьям и сестрам, к примеру. Из-за нарушенных в детстве отношений с собственными родителями такая женщина становится «мамой» для кого угодно (для собственных братьев и сестер, для собственного мужа, для своих подчиненных, для своих учеников и т. п.), только не для собственного ребенка, которому просто не остается места в ее жизни. Как только «такое место» освобождается, женщина благополучно рожает своего малыша, и чаще всего не одного.
Так проблемы собственного детства женщины могут серьезно повлиять не только на ее личностные качества, взаимоотношения с другими людьми, но и
Некоторые черты и личностные качества женщин с диагнозом «бесплодие»
Мы можем выделить и более «мелкие» отличительные черты и некоторые личностные особенности женщин, страдающих бесплодием.
Стоит понимать, что данные особенности встречаются почти у всех женщин с репродуктивными нарушениями. Но это не значит, что любая женщина, обнаружившая у себя подобные черты, может решить, что у нее бесплодие.
Особенности женщин с бесплодием:
• наличие высокого самоконтроля; сдержанности;
• склонность к доминированию;
• высокий конформизм;
• зависимость от мнения окружающих;
• следование за общественным мнением;
• конфликтность;
• эмоциональная лабильность;
• неуверенность в себе;
• самооценка, зависящая от мнения окружающих (неустойчивая самооценка);
• внутренняя потребность в зависимости и опеке;
• склонность к депрессивным реакциям;
• эмоциональная незрелость;
• ориентация на социальные нормы.
Женщины, страдающие бесплодием и невынашиванием беременности, совершенно не отличаются друг от друга и от других женщин по следующим параметрам.
• устойчивые личностные свойства: экстраверты [8] , интроверты [9] и особенности когнитивной сферы [10] . Получается, что бесплодие может быть как у общительных, настроенных во внешний мир женщин, так и у женщин, любящих одиночество, оберегающих свой внутренний мир;
8
Экстраверты – люди, ориентированные «во внешний мир». Они не любят находиться в одиночестве, окружены друзьями и знакомыми, настроены на внешние достижения (успех в обществе, карьера, материальные блага и т. п.). Им важно мнение общества. Они активны, целеустремленны, общительны.
9
Интроверты – люди, обращенные «внутрь себя». Их стесняет общество людей, в одиночестве им комфортнее, они не умеют строить отношения. Земные блага и достижения им не столь интересны, как собственный внутренний мир, собственное мнение, свои фантазии и мечты. Социум тяготит интровертов, он непонятен им. Интроверты часто пассивны, замкнуты, одиноки.
10
Когнитивная сфера человека связана с его знаниями о себе и мире, с его сознанием и познавательными процессами (мышление, речь, интеллект, воображение, восприятие, память, внимание).
• возрастной параметр. Речь идет о фертильном возрасте женщины. В настоящее время можно встретить как совсем молодую девушку (20–22 года) с бесплодием и невынашиванием беременности, так и опытную женщину (40–42 лет);
• образование. Диагноз «бесплодие» могут поставить как женщине с ученой степенью, так и даме, закончившей лишь техникум;
• материальные и жилищные условия. С проблемой бесплодия могут столкнуться как женщины с очень высоким достатком и уровнем жизни, так и не имеющие такового.
Конечно, есть и другие параметры, о которых я не упомянула.
Я
Возможно, они считают, что материнство решит все их трудности, разрешит их несостоятельность. Забеременев и родив малыша, им якобы не надо будет решать собственные психологические проблемы, работать над собой и своей жизнью. Похоже, что все свои психологические проблемы они перекладывают на своего несуществующего ребенка. Это является неосознаваемой психологической выгодой данного состояния – «ребенка не хочу, но заниматься собой тоже не буду». Тогда очень удобно не получать ни того и ни другого и стоять на месте.
Все описанные ранее особенности женщин, страдающих бесплодием и невынашиванием беременности, позволяют предположить, что их причиной могли послужить нарушения в раннем периоде развития женщины, внутренняя неосознаваемая зависимость от собственной матери, которые являются составляющими психологической мозаики бесплодия и других психологических нарушений.
Практические советы
Напрягаемся, чтобы расслабиться
Нам часто приходится сталкиваться со стрессом, усталостью и напряжением в обычной жизни и на работе. А жизнь женщины, находящейся в поисках своего материнства, состоит из череды стрессовых воздействий. Овладение техниками расслабления позволит вам отдохнуть, восстановиться и взглянуть на все иначе.
?
Как помочь себе расслабиться?
Для того чтобы хорошо почувствовать и понять расслабление, сначала почувствуйте и поймите напряжение. Эту мысль и ее техническое воплощение часто применяют в центрах, работающих со стрессом, напряжением, неврозом. Считается, что впервые этот метод был предложен чикагским врачом Е. Джекобсоном в 1922 году. Позднее на этой основе возникло много вариантов подобной релаксации. Основная задача прогрессивной мышечной релаксации Джекобсона – уметь различать напряжение и расслабление. В результате чего не только снимается мышечное напряжение, но и наступает нервно-психическое расслабление, так как существует определенная зависимость между мышечным тонусом и различными отрицательными эмоциями и состояниями. Выполняя упражнения, указанные далее, вы и сами сможете оценить, что расслабление лучше всего можно ощутить и оценить после напряжения.
Для выполнения этих упражнений сядьте, немного откинувшись назад. Хорошо подойдет кресло. Успокойтесь, закройте глаза, проверьте, чтобы вам ничего не мешало (стесняющая одежда и т. п.) Необходимо будет напрягать, а затем расслаблять все группы мышц по очереди, а потом все вместе. Начните с напряжения в 5 секунд, а на расслабление мышцы оставьте не менее 10–15 секунд. Особое внимание уделяйте различению одного состояния (сильного напряжения) от другого (полной расслабленности мышцы) и оценке состояния расслабления. Старайтесь на последних двух секундах напряжения еще сильнее напрячь требуемую мышцу, после чего сразу расслабляйтесь. На расслаблении не совершайте никаких движений, даже незначительных, полностью погружайтесь в ощущения расслабленности, теплоты, тяжести или приятной неги. Приступим.
У1
Напрягаем мышцы стоп. Для этого с силой согните пальцы ног внутрь, напрягите их, задержитесь немного в этом напряжении (5 секунд), а затем расслабьтесь. Определите и оцените расслабление стоп (10–20 секунд). Как вы понимаете, что они расслаблены? Можете назвать свои ощущения, теплоты или тяжести. Повторите упражнение еще один раз, прежде чем переходить к следующему.
У2
Напрягаем мышцы голени. Поставьте стопы на пятки и потяните их и пальцы на себя, задержитесь немного, чтобы почувствовать это напряжение (5 секунд). Потом расслабьтесь, вернув стопы обратно на пол. Оцените разницу в ощущениях (10–20 секунд). Повторите упражнение еще один раз, прежде чем переходить к следующему.