Без таблеток! Быть здоровым в нашей стране
Шрифт:
Соответственно, лечение молочницы в такой ситуации может затянуться на длительный срок: от 2 до 4 недель, и даже дольше.
Помимо антибиотиков, некоторые другие лекарства тоже могут провоцировать развитие молочницы. Например, некоторые противозачаточные таблетки и практически все гормональные кортикостероидные препараты.
При молочнице женщине обязательно нужно проверить аннотации тех лекарств, которые она принимает, и уточнить, не числится ли среди побочных эффектов этих лекарствкандидоз (то
Повышенный уровень сахара в крови
Молочница часто вылезает у тех женщин, у которых повышено количество сахара в крови. Особенно у тех, кто болеет диабетом 2-го типа — потому что диабет 2-го типа часто протекает в скрытой форме и женщина может долго оставаться в неведении о том, что у нее высокий сахар.
Поэтому при затяжной молочнице, или часто повторяющихся рецидивах молочницы нужно обязательно сдавать анализы крови на сахар.
Но даже если по анализу сахар у женщины в пределах нормы, ей все равно на время лечения необходимо исключить из своего рациона сладости и углеводы. То есть те продукты, которые повышают уровень сахара (глюкозы) в крови. Это крайне важно!!!
Ведь глюкоза — очень вкусная еда для грибков. Они на ней быстро размножаются.
А еще во время лечения молочницы категорически нельзя пить алкогольные напитки, даже в малых дозах, поскольку любое спиртное — это практически глюкоза в чистом виде. И любой алкогольный напиток, не важно, пиво это, водка, вино или коньяк — всё пойдет «грибкам на радость». Спровоцирует их размножение.
На время лечения нужно также отказаться от сладких фруктов и ягод, таких как черешня, виноград, персики, хурма, абрикосы, и от фруктовых соков.
Сдается мне, что сейчас я начал повторяться. Фактически заново пересказываю вам главу о лечении сахарного диабета. Но повторяться я не люблю.
Так что вы, пожалуйста, сами перечитайте заново главу 17. Помните, я в ней рассказывал о семи шагах по снижению сахара в крови.
Для борьбы с молочницей из этих семи шагов нам очень пригодятся шаги № 1, 2, 3.
Одна из моих давних пациенток, пришедшая ко мне подлечить спину, пожаловалась, что уже около года болеет молочницей, и никакие таблетки со свечками ей не помогают.
Зная, что она «закоренелая сладкоежка», я посоветовал женщине сесть на диету и ограничить себя в мучном и сладком. Замученная молочницей, женщина безропотно согласилась на такую диету. И всего через 3 недели ее годовалая молочница прошла.
Правда, через полгода женщина забылась и опять накинулась на сладкое. И почти сразу вернулась молочница. К счастью, ее снова удалось «выгнать» с помощью диеты. На сей раз — за неделю.
Видимо, от диеты моей пациентке теперь никуда не деться. Жаль, конечно, что женщине
Шаг № 4 из главы 17 (то есть применение витаминов группы В) тоже может быть очень полезным. Витамины группы В иногда оказывают при молочнице удивительно целительное действие.
Еще один диетический момент, о котором женщинам нужно знать. Во время лечения молочницы желательно налегать на белковую пищу — полезным лактобактериям, ослабленным болезнью, для восстановления своей численности и силы очень даже пригодятся белки.
ПРОДУКТЫ, КОТОРЫЕ МОЖНО И НУЖНО ЕСТЬ ПРИ МОЛОЧНИЦЕ:
• нежирное мясо: курятина, индюшка, телятина и говядина;
• рыба: тунец, треска, лосось, сардины, скумбрия;
• крабы, креветки, кальмары и другие морепродукты;
• яйца;
• большинство овощей (кроме свеклы и кукурузы) — тушеные, вареные, сырые;
• бурый рис, гречневая каша, овсяная каша (естественно не подслащенные);
• кефир, простокваша, творог.
ОСОБЕННО ПОЛЕЗНЫ:
• пряности: гвоздика, корица, лавровый лист;
• чеснок; учеными было доказано, что в присутствии чесночного экстракта рост грибов Candida прекращается;
• клюква, клюквенный сок или морс без сахара;
• брусника, брусничный сок или морс без сахара;
• отвары ромашки, клевера, подорожника (их можно заваривать и пить как чай);
• чаи из плодов рябины, шиповника, боярышника, травы сухой моркови, душицы, листьев череды, корня лопуха и ягод черной смородины.
Внимание! Все чаи нужно пить не подслащенными, то есть без сахара, меда и сахарозаменителей.
ПРОДУКТЫ, КОТОРЫХ НУЖНО КАТЕГОРИЧЕСКИ ИЗБЕГАТЬ:
• сыры с плесенью;
• любые дрожжевые продукты и дрожжевые напитки (дрожжевой хлеб, квас, пиво и т. д.).
Излишняя чистоплотность
Одна из основных причин, почему молочница в наше время получила вдруг такое широкое распространение и стала настоящим бичом современных женщин — излишняя чистоплотность нынешних дам.
Некоторые чистюли бегают подмываться не менее трех-четырех раз в день — практически после каждого посещения туалета, а еще перед каждой интимной близостью и после нее. Мало того, часто эти женщины еще и подмываются с особой тщательностью — промывают не только наружные половые губы, но и старательно вымывают у себя все изнутри (фактически промывают влагалище).
В результате эти чистюли вымывают здоровую микрофлору влагалища и не дают ей восстановиться. Часть полезных лактобактерий погибает, и на их место заселяются грибки рода Candida. Начинается молочница.
Лечение таких пациенток надо начинать с лекции на тему личной гигиены. Необходимо объяснять чистюлям, что чистоплотность — это, конечно, хорошо. Но мыть половые органы можно только теплой водой без мыла. И подмывать половые органы нужно исключительно снаружи — «внутренняя гигиена» влагалища разрешается не чаще одного раза в неделю! Спринцеваться надо тоже как можно реже, максимум один раз в 1–2 недели.