Боевое ремесло
Шрифт:
Другие полагают, что отсутствие мягких снарядов не позволяет отрабатывать технику контактно, с достаточной частотой, силой и скоростью без травм, которые мешают процессу обучения и являются причинами перерывов на восстановление.
Предпочитая в обучении мягкие снаряды, они работают во много раз дольше с минимальным травматизмом и многократно повторяя каждый элемент.
Мне довелось опробовать оба этих подхода и множество инструментов с разной степенью гуманизации. В результате я отказался от использования брутальных предметов в учебном процессе. Причиной тому два серьезных
во-первых, пять минут тренировочной работы в контакт и на скорости жестким инструментом вызывает психологический барьер и торможение тренировочного процесса. Вместо того чтобы впитывать действие с полноценным касанием и приложением скорости и силы, тренирующиеся начинают экономить болевые ощущения и работать вполсилы;
во-вторых, заставить людей терпеть боль во время изучения предмета — малопродуктивно. Человек, занятый волевым усилием и терпежкой, либо напрочь отвлекается от усвоения техники, либо поворачивает руки менее больным местом и начинает уродовать форму действий, уходя от правильной и рациональной техники.
Кроме того, получение мелких травм зачастую прерывает тренировочный процесс на две — четыре недели, необходимые для реабилитации.
Именно поэтому я убежден, что в учебном процессе не следует игнорировать защитное снаряжение и гуманные снаряды.
Гуманными снарядами я называю имитаторы клинка с габаритами ножа: клинок 10–15 см, рукоять 9—11 см.
Это удобно и целесообразно как на этапе ознакомления — разучивания действий, так и в наработке спаррингового опыта.
< image l:href="#"/>Однако жесткий инструментарий незаменим на этапе окончательной шлифовки навыков, когда высокая болевая цена каждой ошибки дисциплинирует бойца и хорошо выявляет уровень его подготовки. Это исключительно важный момент проверки профессиональной кондиции.
Нюансы
В Зареченской школе нож рассматривается факультативно, в аспекте переложения базовой техники, тактики и концепции школы. Использование ножа проходит в том же концепте, что и применение длинномера. То есть начало атаки происходит неожиданно, когда ваше исходное положение кажется противнику несуразным и создает впечатление неготовности лоха к активным действиям.
Как и в классической «подоплеке», рука с оружием не выдвигается вперед, а остается опущенной к бедру.
Основное внимание уделяется тактической работе ног, готовых мгновенно среагировать и разорвать или сократить дистанцию. Основные удары наносятся изнутри (без амплитудных замахов), используя пружинный импульс (ноги — таз — плечи — рука), баланс свободной руки и контроль сектора атаки.
Естественно, не имея за душой горы зарезанных противников, бессмысленно учить кого-то убивать ножом, да этого и не требуется в аспекте самообороны. Гораздо важней наработка элементарной рефлекторики и наблюдательности, изучение динамики, дистанционных и технических закономерностей ножевой техники, приобретение навыков определения момента нападения и реагирования на атаку, чтобы первый удар агрессора не
Именно эти навыки могут дать лишний шанс к выживанию в ситуациях применения ножа. И именно на это направлена большая часть наших упражнений.
1. Пятнашки
Это упражнение я подсмотрел у инструкторов Николая Ежелева (КОИ) и Константина Воюшина (СПАС).
Парная работа на отбив, блокировку или захваты атакующей руки, когда упражнение выполняется раскрытыми ладошками, играющими роль ножа. Приобретается привычка следить за атакующей рукой, ощущать дистанционные особенности и закономерности движений. Это, на мой взгляд, — оптимальное упражнение для новичков, потому что его гуманный (нетравматичный) игровой режим применим даже для детей и женщин.
2. Столбовая дорожка
Упражнение для тех, кто уже освоил базовую технику и начальные навыки маневра.
Тренирующийся движется сквозь две шеренги, стоящие в шахматном порядке. Кто-то из шеренги внезапно проводит атаку. Задача тренирующегося — провести стопинг или разорвать дистанцию для организации самообороны.
3. Метро
Упражнение на развитие аллертного внимания и экстремального включения в режим активной обороны.
Группа располагается вплотную друг к другу, аналогично средней плотности вагона метро. Каждый имеет свой номер и тренировочный нож. По команде тренера названный номер извлекает инструмент и производит нападение, остальные обороняются.
4. Улица
Адаптация навыков к среде, отличающейся от привычного спортивного зала.
Тренирующийся движется по аллее, двору, лестнице и пр. Ему навстречу движутся одноклубники (по один-два человека) с тренировочными снарядами. Они сами определяют сценарий наезда и атаки и выполняют его как при фронтальном сближении, так и окликнув сзади, догоняя объект. Тренирующийся определяет признаки агрессивных намерений, особенности и начало агрессии, тактические нюансы организации контратаки.
Очевидно, что таких упражнений гораздо больше, и в каждом коллективе, занимающемся боевыми единоборствами, будут рождаться свои наработки. Я лишь делюсь наработками Зареченской школы и буду рад, если они окажутся кому-то полезными.
В отличие от существующих учебников самообороны, дающих многотиражные рецепты, я заведомо не рассматриваю готовые сценарии и способы их решений. Это не случайно.
Во-первых, потому, что такие рецепты в момент их публикации теряют смысл и функциональность.
Причина в том, что учебники самообороны читают как добрые русские люди, так и отмороженные уголовные элементы. И становится абсолютно бессмысленно применять те способы защиты, о которых осведомлен нападающий.
Во-вторых, обстоятельства и специфика ситуаций очень разнятся как территориально, так и национально. И глупо рекомендовать один конкретный способ действий для тихого райцентра и городского района с высокой концентрацией диаспор. Если в первом случае вероятен бытовой наезд хмельного соседа-комбайнера, то во втором — нападение криминально мотивированных нелегальных эмигрантов.