Болезни костей. Самые эффективные методы лечения
Шрифт:
картофель……………………………………………………………………………… 14
шпинат…………………………………………………………………………………… 87
Хлеб:
черный…………………………………………………………………………………… 60
белый…………………………………………………………………………………….. 30
Шоколад:
молочный…………………………………………………………………………….. 214
горький…………………………………………………………………………………. 60
Соль – не более 8 г в сутки
Жиры
Кофе
Алкоголь
Словарь
Гомеостаз – от греческого «гомойос» – подобный и «стасис» – неизменное состояние. Постоянство состава и свойств внутренней среды организма.
Климакс – период в жизни женщины, характеризующийся угасанием активности половых органов, постепенным прекращением выработки яичниками половых гормонов. Сопровождается сбоем менструального цикла и началом активной потери костной массы. Следует помнить, что у курящих женщин климакс наступает, как правило, на несколько лет раньше.
Менопауза – период в жизни женщины, характеризующийся полным отсутствием активности половых органов. Характеризуется постоянной потерей костной массы.
Остеогенез – процесс роста костной массы (костеобразование).
Остеомаляция (остеомелит) – торможение обызвествления костной ткани при сохранении костной массы. Вследствие недостаточной минерализации кость становится мягкой и гибкой. Остеомаляция – самая редкая среди болезней костей (около 3 %). Иногда она возникает при повышенной скорости созидания костной ткани, когда процесс минерализации костей, происходящий с нормальной скоростью, не успевает за ростом костного вещества.
Остеомаляция возникает из-за дефицита одного из двух важнейших для минерализации компонентов костного вещества – кальция или фосфора. Кальциевая остеомаляция (кальципения) развивается при нехватке витамина D, фосфорная (фосфопения) – из-за усиленного выделения фосфора через почки. У европейцев причиной остеомаляции часто бывает плохое пищеварение (недостаточное переваривание жиров). Может развиться также в результате постоянного использования слабительных средств. Часто наблюдается остеомаляция (рахит) у недоношенных детей. Это происходит, как правило, вследствие недоразвития печени.
Остеопороз – уменьшение костной массы по отношению к норме более чем на 30 %.
Остеохондроз – распространенное заболевание, в основе которого лежат разрушительные процессы в суставах длинных трубчатых костей. Он может развиться как следствие остеопороза. Особенно опасен остеохондроз позвоночных дисков.
Парадонтоз – в медицине пародонтозом называется остеопороз
Литература
Барсов С. Преодоление пародонтоза. / Будь здоров, № 3, 2000.
Беневоленская Л. Это не остеохондроз, а остеопороз; Токарская Б., Хожу после перелома шейки бедра / Будь здоров, № 1, 2000.
Васичкин В. И., Петров О. С. Здравствуйте, ноги. – СПб.: Лань, 1997.
Доронина Ю. А. Целебная соя. – СПб.: Невский проспект, 2000.
Данилевский Н. Ф. и др. Заболевание пародонта. – М.: Медицина, 1999.
Есенгалиев М. Искусство падать / Приложение к журналу «Физкультура и спорт» (Хочу поделиться, или Семейные секреты исцеления). – М., 1999.
Иванов В. С. Заболевания пародонта. – М.: Медицина, 1989.
Калошина Н. А., Мазулин А. В., Федюкович Н. И. Живительные бальзамы, эликсиры и экстракты. – Минск: 1997.
Латышева Т. В. Грозит ли вам остеопороз / Здоровье, № 7–8, 1999.
Лукьянчиков В. С., Калинин А. П. Остеопороз / Клиническая медицина № 6, 1997.
Новиков Ю. И. и др. Заметки из практики / Ревматология, № 3, 1983.
Родионова С. С. Постменопаузальная форма остеопороза / Терапевтический архив, Т. 69, № 10, 1997.
Рожинская Л. Я. Системный остеопороз / Санкт-Петербургские врачебные ведомости, № 7, 1994.
Скрипникова И. А., Лепарский Е. А. Что вы должны знать об остеопорозе. – М.: КРОН-ПРЕСС, 1999.
Стантен М. Гимнастика от остеопороза / Будь здоров, № 3, 2000.
Струков В. И., Долгушкина Г. В., Астафьева А. Н. Развитие остеопороза у детей с гломерулонефритом… / Педиатрия, № 5, 1998.
Франке Ю., Рунге Г. Остеопороз. – М.: Медицина, 1995.
Ченский А. Д., Шестаков В. Е. Остепороз / Фельдшер и акушерка, № 3, 1988.
Шакиров А. Ш. Тайна древнего бальзама мумие-асиль. – Ташкент: ФАН, 1973.
Эпплтон Н. Здоровые кости. Что необходимо знать об остеопорозе. – М.: КРОН-ПРЕСС, 1998.