Болезни ног. Лучшие проверенные народные рецепты

Нестерова Дарья Владимировна

Массаж коленного сустава начинают

с поглаживания кончиками пальцев, затем переходят к растиранию всей ладонью. Для массажа бедра используют поглаживание,

растирание, сотрясание, прерывистую вибрацию, поколачивание и встряхивание.

Для массажа тазобедренного сустава и ягодиц применяют поглаживание и растирание в различных направлениях.