Большая энциклопедия целительных точек от 1000 болезней
Шрифт:
Не забудьте однако, что точки симметричны относительно вертикальной линии туловища. То есть расположены и на левой, и на правой половинах тела. Мы можем выполнить простукивание на любой половине тела или на обеих. Меняйте положение рук сообразно с индивидуальной подвижностью. Не зацикливайтесь на том, чтобы выполнить простукивание одной рукой, это не комфортно!
Для простукивания используйте подушечки сложенных четырех пальцев. Направление простукивания сверху – вниз. Каждую из намеченных точек массируем ритмичными ударами в течение 1–2 минут (ритм 1 удар в секунду). После нанесения несильного удара можно выполнять вибрирующее движение, сдвигая кожу вокруг точки.
1. Ян-ган, точка канала желчного пузыря (рис. 8, а) расположена на спине, на 4 пальца кнаружи от места под остистым
Рис. 8, а
2. Вэнь-лю, точка канала толстого кишечника расположена на руке, на 1,5 ладони выше основания большого пальца (рис. 8, б). Традиционно используется для возбуждения и прогревания внутренней энергии.
Рис. 8, б
3. Фу-лю, точка канала почек (рис. 8, в) расположена на ноге, на 3 пальца выше внутренней лодыжки, у переднего края пяточного сухожилия. Используется при чрезмерном брожении в желудке и кишечнике.
Рис. 8, в
4. Сянь-гу, точка ножного канала желудка, расположена на ноге, во впадине между 2-й и 3-й плюсневыми костями, кзади от плюснефалангового сустава (рис. 8, г). Используется при чрезмерном брожении в желудке и кишечнике.
Рис. 8,г
Простукивание можно практиковать не менее двух недель. Если улучшение будет происходить медленно, надо прерваться на неделю, после чего повторить курс.
При гипотонии желудка
Нашему желудку иногда вредят действия, которые мы предпринимаем якобы для здоровья. Запомните несколько рекомендаций, которые я даю своим больным относительно общепринятых неправильных способов закаливания: китайский врач никогда не посоветует закалять горло мороженым, потому что от холодной пищи нарушается процесс ферментации. И никогда не порекомендует согреться горячим чаем, чтобы не повредить слизистую оболочку желудка. Мы должны запомнить, что лучшее питье для желудка – теплое, не холоднее, чем поверхность нашей кожи. Эти рекомендации актуальны в любое время года, и зимой, и летом. Любовь к холодной и горячей пище – такой же провоцирующий фактор болей в желудке и кишечнике, как вредные факторы на производстве и нерациональное питание.
Если в течение дня вам длительное время приходится проводить в неизменном положении (сидя или стоя), и общая подвижность недостаточна, возникает опасность проявления вялости стенок желудка (гипотонии). Гипотония ухудшает пищеварительные процессы, возникают запоры, вздутие, неприятные симптомы, знакомые практически всем, кто ведет сидячий образ жизни. Развитием гипотонии желудка может стать его опущение, гастроптоз. Подобное осложнение возникает, если больной склонен к перееданию при слабых мышцах брюшного пресса. Самое неприятное, что гастроптоз может явиться следствием лечения гипотонии – когда медикаментозным способом мы пытаемся усилить пищеварительную деятельность.
Не удивительно, что слабость стенок в совокупности с повышенной их деятельностью приводит к отрицательному результату!
Желудок может опуститься ниже пупка, отчего пострадают внутренние органы брюшины, у женщин это дополнительно может спровоцировать опущение матки.
Симптомы гипотонии
1. Нащупываем уплотнения над большой грудной мышцей и постукиваем по ним тремя пальцами и пощипываем до размягчения (рис. 9, а).
Рис. 9, а
2. Простукиваем точки под остистыми отростками 6-го, 7-го и 8-го грудных позвонков (рис. 9, б) и зоны вокруг этих точек справа и слева, на ширину в два больших пальца. Такое воздействие нормализует функцию желудка и печени, а заодно укрепит зону позвоночника. Прием простукивания выберем такой: совмещенными подушечками больших, указательных и средних пальцев правой руки простукиваем слева, а левой рукой обрабатываем спину справа (если вам позволит гибкость плечевых и локтевых суставов, ведь постукивание производится на собственной спине!). Можно «прокатывать» по спине гребни кулаков в любом удобном положении – сидя или лежа. Наконец, можно воспользоваться бытовым массажным приспособлением.
3. Таким же образом воздействуем на точки под остистыми отростками 9, 10, 11 и 12-го грудных позвонков, и области вокруг них (рис. 9, б). Это зона почек, и мы ее тоже нормализуем.
Рис. 9, б
4. Прощупайте пальцами зоны надпочечников, лопаток и надплечье (рис. 9, б). Мы должны выполнить важную задачу – обнаружить жесткие точки в указанных зонах, с тем, чтобы размягчить их простукиванием, пощипыванием, надавливанием. Простукиваем и пощипываем зону лопаток и надплечье. Зону надпочечников плотно надавливаем.
5. Простукиваем зону вокруг остистого отростка 4-го поясничного позвонка, отшлепываем открытой ладонью зону ягодиц (рис. 9, б), передние поверхности бедер (левого и правого, рис. 9, в).
6. Теперь легко надавливаем открытой ладонью надчревную область (рис. 9, а). Выполняем толкательные движения вверх, начиная от низа живота и до пупка. Затем производим легкое надавливание ладонью на паховую область (рис. 9, а). Обратите внимание: силу применять нельзя, движение исходит даже не от плеча, а только от ладони.
Рис. 9, в
7. Простукиваем зону на голени (рис. 9, г), чтобы устранить дрожание и мурашки, которые часто сопровождают гипотонию.
Рис. 9, г
Данную зону на голени особо выделяют в Японии. В древности считалось, что расстояние приблизительно в 12 км является первым порогом усталости бывалого путника. Путник должен остановиться и оказать помощь своим утомленным конечностям. Как правило, пешеходы обрабатывали голень и стопы растертыми листьями полыни или заранее приготовленным соком полыни. Мышцы получали быстрое облегчение, и путь можно было продолжать. Особое внимание уделялось точкам усталости на наружной поверхности голени.