Быть сильной 365 дней в году
Шрифт:
Цель. Сделай первый большой шаг к тому, для чего все ждешь подходящего момента.
14 февраля
Что бы ты ни делал, отдавайся этому всем сердцем.
Пока мы отдаемся во власть собственного сердца, мы способны сделать честный и искренний выбор и следовать ему. Я верю, что этому миру нужны люди, которые слушают свое сердце и дарят любовь без условий и вопросов. Если все мы будем делать то, что дорого нашему сердцу, у нас будут все шансы прийти к своей цели.
Цель. Слушай свое сердце и помни, что интуиция тебя не обманет. Поверь
15 февраля
Отказываясь от помощи, не становишься храбрым.
Когда в тебе накапливается стресс от сдерживаемых эмоций, ущерб от него может оказаться значительнее, чем ты можешь себе представить. Просить о помощи всегда нелегко, но, прошу тебя, найди в себе силы сделать это. Напиши записку, позвони кому-нибудь, в общем, отправь кому-то сигнал SOS. Даже самые смелые люди в мире порой просят о помощи.
Цель. Будь смелой и скажи кому-нибудь: мне нужна помощь.
16 февраля
Если у тебя добрые мысли, они засияют на твоем лице солнечными лучами, и ты будешь выглядеть очаровательно.
Если ты уверена в собственной жизни и собственном счастье, твоя радость заразительна. Ничто не делает человека таким красивым, как переполненность счастьем. Ты не представляешь, как простая улыбка или слова «как дела? как жизнь?», сказанные другу, могут изменить его день и даже жизнь.
Цель. Улыбнись и покажи всему миру, как ты красива. Подумай о чувствах окружающих людей и о том, как ты можешь повлиять на них.
17 февраля
Я эгоистична, нетерпелива и не очень уверена в себе. Я делаю ошибки, теряю контроль, порой со мной трудно справиться. Но если я не нужна вам в плохом настроении, то, черт побери, вы не заслуживаете меня и в хорошем.
Тот, кто по-настоящему любит и поддерживает тебя, не отвернется от тебя ни при каких обстоятельствах. Лучший способ понять, кто твои настоящие друзья, – это посмотреть, кто остается рядом с тобой в моменты смятения и горя. Если друзья не принимают тебя, когда тебе тяжело, значит, они не заслуживают тебя и когда ты счастлива. Очень важно помнить об этом, принимая решения о том, с кем рядом жить.
Цель. Старайся сама быть таким другом, какими хотела бы окружить себя. Благодари судьбу за друзей, которые по-настоящему достойны тебя.
18 февраля
Уверенность начинается с красоты. Красота начинается с внутреннего комфорта.
На вечеринках мне встречались потрясающие красотки, которые стояли в углу, боясь с кем-нибудь заговорить. Они были неуверены в себе. Может быть, они считали себя недостаточно красивыми или им казалось, что они неподобающе одеты, и от этого их внутренний свет моментально гас. Для меня нет более привлекательного человека, чем соответствующий внешне своему внутреннему содержанию.
Цель. Найди то, что придает тебе уверенности и создает внутренний комфорт. Помни, что ты особенная, и гордись этим!
19 февраля
Ошибки – это не что иное, как возможность учиться, расти и становиться лучше.
Так трудно удержаться от того, чтобы
Цель. Продолжай расти и принимай каждую новую задачу как шанс научиться чему-то новому – и ты удивишься, как легко двигаться вперед.
20 февраля
Я знаю, что этот опыт мне нужен, раз Господь послал его мне.
Иногда, когда нам по-настоящему трудно и больно, мы думаем лишь об одном: ну почему, ради всего святого, это случилось со мной, чем я это заслужила? Но есть лучший способ пережить трудные моменты. Вместо того чтобы сопротивляться новому опыту, попробуй принять его, пойми, что есть причина, по которой этот опыт дарован именно тебе и никому другому. И значит, он часть твоего пути.
Цель. В следующий раз, когда наступят тяжелые времена, найди способ учиться и расти, вместо того чтобы сетовать на судьбу.
21 февраля
Каждый раз, когда люди не дают выхода эмоциям, какая-то их часть умирает.
Музыка всегда помогала мне выражать то, что я не могу сказать словами. Одна из самых благодарных сторон моей профессии заключается в том, что я могу с помощью своего голоса и своих песен помогать другим людям и давать им силу. Я точно знаю, каково это: сидеть в комнате одной, разбитой, опустошенной, одинокой, с отчаянной жаждой любви и привязанности. Я пою свои песни не только для себя, а для каждого человека, которому нужен друг. Они для всех, кто хоть раз чувствовал необходимость, чтобы кто-то просто был рядом. Если ты читаешь эту книгу, пожалуйста, знай, что я с тобой и хочу помочь тебе пройти через черную полосу жизни.
Цель. Послушай песню, от которой тебе всегда становится легче. Если ты играешь или поешь песни, возьми инструмент и вырази свои чувства.
22 февраля
Самое лучшее и прекрасное на земле нельзя увидеть или потрогать, можно лишь почувствовать.
Жизнь делают прекрасной неуловимые вещи. Самые невероятные воспоминания в моей жизни связаны с чувствами и переживаниями, которые нельзя описать или передать. Я потратила столько лет, получая кайф от наркотиков и алкоголя, и все это время не понимала, что источник самого сильного кайфа прямо здесь, вокруг меня – и это сама жизнь.
Цель. Остановись и потрать немного времени на то, чтобы пережить нечто прекрасное, что нельзя увидеть, но можно ощутить.
23 февраля
Всегда будь первоклассной версией самой себя, а не посредственной копией кого-то другого.
Как нет двух одинаковых снежинок, нет в мире ни одного человека, похожего на тебя. Не трать время, пытаясь быть похожим на кого-то. Будь собой, причем в самом лучшем виде. Лучше всего у человека получается лишь быть самим собой – а не кем-то другим. Если бы все мы выглядели, ходили и говорили одинаково, никто не был бы уникален. Не существовало бы различий. Мы разные – и это делает нас особенными, а мир – удивительным.