Цельная жизнь. Ключевые навыки для достижения ваших целей
Шрифт:
2. Каковы будут последствия, если ничто не изменится? Рассмотрите долговременные последствия.
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
3. Что конкретно мне
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
4. Какие конкретные преимущества я получу, когда поменяю то, что нужно поменять?
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
Понимать важность цельности в жизни – это одно, жить же с ней – совершенно другое. В следующей главе мы расскажем вам, как это делать.
Стратегия № 9
Решительные действия
Есть ли у вас привычка откладывать дела на потом?
Например, к концу месяца вам нужно закончить доклад, но вместо того чтобы составить простой план выполнения работы из трех частей, вы оставляете все на последние пару дней, а потом начинается паника. В нее оказываются втянуты другие люди, что создает еще большую неразбериху и суету. Кое-как вы справляетесь с работой и стонете: «Больше ни за что! Последний раз я делаю дела вот так, это же не стоит такого стресса!» Но снова и снова поступаете точно так же, правда? Почему? Потому что привыкли. Что ж, признайтесь себе: вы – прокрастинатор.
Если вас это утешит – вы не одиноки. К прокрастинации [10] склонны почти все. Эта досадная хроническая болезнь способна отравить ваше будущее.
В данной главе мы поможем вам раз и навсегда избавиться от этой мерзкой привычки. Из всех рассмотренных нами стратегий метод решительных действий – самый простой.
Решительность – ваш главный союзник на жизненном пути. Прокрастинация – словно затаившийся вор, только и ждущий момента, чтобы украсть у вас мечты и надежды. Если сомневаетесь – взгляните повнимательнее.
10
Прокрастинация (англ. рrocrastination, от лат. procrastinatus: pro – (вместо, впереди) и crastinus (завтрашний)) – понятие в психологии, обозначающее склонность к постоянному «откладыванию на потом» неприятных мыслей и дел.
В слове «прокрастинация»
Вот ведь какое хитрое это слово. Оно прячет в себе другое понятие «кастрация», которое также означает обеднение, лишение процесса эффективности. Видите, в чем суть? Предаваясь бездействию, вы фактически обедняете свое будущее, отсекаете его. «О, боже мой! Как больно!» Да, вы правы, очень больно. С сегодняшнего дня каждый раз, впадая в прокрастинацию, вспоминайте страшный призрак кастрации, чтобы от шока ваш разум снова включился в работу.
Эд Форман, президент компании Executive Development System, – человек, любящий действовать. В двадцать шесть лет он уже заработал свой первый миллион. Потом создал много успешных предприятий, в том числе в сфере нефти и газа, стройматериалов, агрокультуры. При этом Эд даже нашел время быть избранным в Конгресс США от двух разных штатов – Техаса и Нью-Мексико, став единственным человеком в XX веке, кому удалось такое.
Сейчас большую часть времени он делится идеями позитивных действий с руководителями компаний по всему миру. Его энергия и энтузиазм заразительны, и времени на людей, которые сидят, ноют и жалуются на то, чего им не хватает, у него нет. Он называет их болезнь «синдромом когда-нибудь». Строки, написанные ниже, известны как «кредо прокрастинатора».
Когда-нибудь, когда я вырасту, окончу школу и найду работу, я начну жить так, как хочу. Когда-нибудь, когда я выплачу залог, налажу финансовые дела, а дети вырастут, я куплю себе новую машину и буду ездить за границу. Когда-нибудь – мне ведь уже скоро на пенсию – я куплю прекрасный дом на колесах и проеду по всей стране, увижу все, что захочу… когда-нибудь.
Так, погрузившись в мечты о «когда-нибудь» и сожалениях о «когда-то», прокрастинаторы приближаются к концу жизни. Перед кончиной их преследует одна-единственная мысль: «Если бы я делал то, что хочу, моя жизнь сложилась бы иначе». Они с грустью размышляют об упущенных возможностях. «Если бы я откладывал каждый месяц десять процентов заработка!» «Если бы я только заботилась о своем здоровье!» «Почему же я не купил эти акции, когда их распродавали по доллару?» «Если бы я рискнул и начал свое дело!» Увы, слишком поздно. И вот еще один прокрастинатор покидает этот мир, снедаемый угрызениями совести и неудовлетворенностью.
Осторожно, дорогой читатель: «синдром когда-нибудь» – опасная западня! Жизнь слишком коротка, чтобы не наслаждаться ею по полной. Нерешительность и неуверенность приговаривают вас к «если бы» в старости. Это не то, чего вы для себя хотите, не правда ли? Давайте же составим эффективный план атаки на «синдром когда-нибудь», который наполнит вашу жизнь позитивной деятельностью и воспоминаниями.
Шесть оправданий
Сначала мы постараемся понять, почему возникает прокрастинация. Затем покажем вам, как сбросить с себя эту «пиявку». Если вы не склонны к прокрастинации, все равно прочтите эту главу – вдруг она настигнет вас позднее. Вы найдете здесь ряд отличных приемов, которые сделают вас еще более решительным, чем вы есть сейчас.