Человек в поиске, или Я иду к психологу

Родилась я в Карелии, в поселке Ууксу, на границе с Финляндией. В этом маленьком поселке судьба свела моих родителей, которые оба родом из Белоруссии: мама из Могилевской области, папа – из Брестской. Когда мне было три года семья переехала в Ростовскую область – хутор Араканцев, который стал для меня по-настоящему родным. Все складывалось очень удачно. К 4-му классу, когда надо было – бы ездить в соседний хутор в среднюю школу, школу построили недалеко от нашего дома. В новую школу набрали новеньких, талантливых и азартных учителей, которые старались сделать максимум для своих воспитанников, за что им хочется сказать огромное спасибо! Их усилия даром не пропали, особенно старания учительницы биологии Натальи Валентиновны Боярской.

Именно она привела меня к многочисленным победам на биологических олимпиадах и конкурсах всех уровней, в том числе и на Всесоюзных. По приглашению оргкомитета олимпиады МГУ я год проучилась в спецшколе для одарённых детей в Петербурге (тогда – Ленинград). Затем были годы учебы в славном ДонСХИ и красный диплом по специальности учёный агроном. Несколько лет я работала по специальности, потом в школе преподавателем химии и биологии. Но в глубине души я всегда знала свое призвание, с пяти лет меня волновали вопросы: почему люди ссорятся, как сделать так, чтобы они жили в мире и согласии, в чём предназначение человека? Поэтому, как только узнала о возможности переквалификации, сразу стала учиться на психолога, а затем получила максимально возможную психотерапевтическую подготовку. Печаталась во многих профессиональных и светских изданиях. Стала автором двух книг: «Маленький лидер» и «Календарь счастливой мамы». Провела огромное количество семинаров и тренингов. Сейчас сосредоточена на индивидуальном консультировании русскоговорящих, живущих в разных странах (преимущественно в России), написании книг и помощи методической и психологической большому коллективу сети частных детских садов «Фея» (эта сеть одна из самых крупных в нашей стране и принадлежит моей старшей дочери Алесе, а младшая дочь – Маша, имея лингвистическое образование, является первым редактором всех книг любимой мамы, хотя в данный момент времени и является высококлассным специалистом в IT-сфере).

Выражаю глубокую благодарность моим дорогим родителям: отцу Бут-Гусаим Александру Антоновичу и маме – Бут-Гусаим (Винцентовой) Лидии Васильевне за их неизбывную веру в хороших людей и глубокий интерес к жизни.

Благодарю моих замечательных дочерей Марию и Алесю за их постоянную и искреннюю поддержку. Они помогали мне с того самого момента, как только смогли хоть что-то делать.

Хочется отметить и поблагодарить моего мужа Филипенко Николая Павловича за интерес к моей работе и помощь.

Хочу поблагодарить всех моих многочисленных родственников за то, что мне всегда было и есть кого любить.

Отдельная благодарность всем моим клиентам, которые случались в моей профессиональной практике. Без них невозможно было бы расти и развиваться профессионально.

Что-то происходит в мире, по крайней мере в вопросах отношения к психологам и психологии. Если раньше, ещё год назад 80% моих клиентов были женщины, а лишь 20 % – мужчины, то сейчас – 50/50. Если уж мужчины явочным порядком признали возможность и необходимость работы со своей психикой, то это означает некий перелом в самовосприятии наших современников. За каких-то 20 – 25 лет у нас в стране развилась система подготовки специалистов в различных психотерапевтических направлениях. У людей уже есть выбор, к какому специалисту пойти, какое направление предпочесть.

В начале нулевых за публикации в газете «Школьный психолог» редакция предлагала книги, соответственно, по психологии. И за одну из статей мне прислали толстенную «Психотерапевтическую энциклопедию» под редакцией Б.Д. Карвасарского. В этой книге описываются около 360 различных направлений психотерапии. Конечно, не все эти методы используют мои коллеги в 20-х годах 21 века. Наиболее интенсивно у нас в стране развиваются 10 – 15 подходов и этого вполне достаточно, чтобы эффективно оказывать помощь. Некоторые мои знакомые посетили около десятка различных специалистов, пока наконец нашли себе подходящего для углублённой работы, а некоторым повезло с первого раза.

Назрела

необходимость для моих, например, клиентов, кое с какой информацией познакомиться на старте длительной работы, чтобы не тратить драгоценное время сессии там, где его можно использовать с большей отдачей. Поэтому в данной книге я описываю некоторые особенности проведения встреч клиента с психологом и некоторые самые простые и самые нужные теоретические знания.

Ещё 20 – 25 лет назад визит к психологу или психотерапевту был большой редкостью. Слова-то такие услышать было трудно, только если в системе образования человек работал.

За прошедшие годы многое изменилось. Теперь уже даже многие звёзды, не стесняясь, рассказывают о своём обращении к специалистам и отзываются с большой благодарностью об их работе.

Однако, по-прежнему, совместной продуктивной работе двух людей – психолога и клиента, могут мешать многие факторы, о которых лучше знать заранее.

1) Вера в волшебство.

Редко-редко бывает так, что в первую же встречу (обычно она длится от 40 до 120 минут) вы получите ответы на все свои вопросы, накопившиеся за жизнь). Человек – существо достаточно устойчивое в своём психическом устроении и потому, даже всё поняв в теории, не обязательно сразу получит ожидаемые (нередко – грандиозные) перемены. Так не бывает, что пришел клиент на консультацию с низкой самооценкой, а вышел через час с адекватной.

2) Недостаточная искренность или «скелетики в шкафу».

Человек часто подсознательно приукрашивает историю своей жизни, иногда многое скрывает (особенно то, что считает стыдным). Однако, реальность такова, что тщательно скрываемое не даст плодотворно работать в терапии, а в жизни обязательно проявится в виде мелких или крупных неприятностей.

3) Настрой и желание.

Говорят, что научить человека ничему нельзя, а вот научиться он может. Так и в психотерапии… Никто не может исцелить психику человека, не имея на то его согласия, а вот исцелиться, поправить свои душевно-духовные дела, человек может. У меня в практике, наибольших успехов добивались те клиенты, которые и в оплаченные часы времени даром не теряли и много работали над собой в свободное от прочих дел время. Некоторые прямо- таки чудеса в своей жизни творили.

Потому дать-то вам, возможно, могут многое, а вот сколько вы возьмёте, зависит от того, с какой тарой пришли – «ложечкой чайной» или «ведром».

Пришёл человек и не всегда точно знает, что и как нужно рассказывать психологу. Чаще есть вполне себе хорошо и ясно сформулированный запрос, вроде: «Я развелась с мужем, страдаю – переживаю, помогите этот кошмар пережить!»

В зависимости от того, как вас видит специалист, он может попросить рассказать всю историю отношений, либо какие-то значимые эпизоды, а может и, несколько неожиданно для вас, попросить озвучить всю историю жизни или только об отношениях с отцом, или только об отношениях с мамой, или об отношениях между родителями.