Чистая энергия. Детокс-программа для души и тела от ангелов-хранителей

Верче Дорин

Ангелы говорят, что для здоровья необходим полный спектр солнечного света, так как цвета радуги, которые его составляют, питают наши чакры (поскольку цвета наших чакр соответствуют цветам радуги). Например, если у вас болит живот или вы втянуты в борьбу за власть, желтый цвет радуги поддержит вас, потому что желтый – это цвет чакры солнечного сплетения.

Хотя полностью избегать солнечного света опасно, солнечные ожоги не менее опасны. Используйте солнцезащитный крем, но внимательно изучите его состав, потому что крем может содержать опасные токсины. Всегда выбирайте органический крем, его можно найти в магазинах органической продукции или заказать онлайн.

Также ангелы говорят, что на нас благотворно

действуют рассветы, закаты и свет луны и звезд.

Закат. Любование закатом избавляет чакры от лишнего напряжения и готовит нас к хорошему, здоровому сну.

Звездный свет. По словам ангелов, звездный свет улучшает творческие способности и способствует самовыражению.

Лунный свет. С древнейших времен наши предки выходили под свет полной луны, чтобы он изгнал из них всю вредную энергию.

Рассвет. Наблюдение за рассветом пробуждает чакры и придает сил.

Глава вторая. Забота о физическом теле

Детокс с помощью ангелов – это процесс, затрагивающий разум, тело и дух. Давайте вначале поговорим о теле.

Исцеление пищеварительной системы

Здоровая пищеварительная система всасывает полезные вещества из пищи и напитков, которые вы употребляете. Этот процесс происходит автоматически и не требует вашего сознательного участия. Когда что-то идет не так, пищеварительная система начинает работать хуже, и пища уже не приносит всю необходимую пользу. У вас могут начаться запоры, поносы, газообразование, тошнота. Каждый такой симптом сигнализирует о проблемах с пищеварением. Возможно, пищеварительная система не кажется вам такой уж возвышенной, но она совершенно необходима для хорошего здоровья. Давайте поговорим об аллергии, синдроме повышенной кишечной проницаемости и загадочном синдроме раздраженного кишечника (СРК).

Процесс переваривания пищи начинается во рту и зависит от того, что вы едите. Если у вас аллергия на пищу или пищевая непереносимость, скорее всего, вы сразу почувствуете несварение и изжогу. Аллергия на пищу встречается так часто, что на нее почти не обращают внимания. Аллергия и пищевая непереносимость, с точки зрения натуропатии, отнюдь не всегда вызывают только жесткую реакцию организма вроде анафилактического шока. Часто организм реагирует с запозданием на несколько часов или дней. Так что вполне возможно, что ваши сегодняшние симптомы вызваны вчерашним стаканом молока.

Если вы будете питаться тем, что не нравится вашему телу, оно будет продолжать чувствовать себя плохо. Кишечник воспаляется и вместо того, чтобы всасывать полезные вещества, начинает бунтовать против пищи. Отсюда плохое пищеварение, которому сопутствуют нехватка витаминов и минералов. Поэтому будьте готовы отказаться от продуктов, которые приносят вам вред, ради собственных здоровья и удобства.

Постоянное воспаление кишечника из-за аллергии приводит к синдрому повышенной кишечной проницаемости. Пищеварительная система ослабевает настолько, что больше не может отличить питательные вещества от токсинов, в результате тело начинает впитывать в кровоток и то и другое. Это приводит к усталости, истощению и головным болям, скачкам настроения и приступам гнева. Токсины поступают в тело и подрывают здоровье.

Сначала нужно перестать употреблять пищу, которая не нравится вашему телу, затем начать лечить кишечник. Для укрепления кишечника можно принимать желтокорень канадский, также уменьшению воспаления и улучшению состояния способствует глутаминовая пищевая добавка.

Чтобы

убедиться, что диагноз «раздраженный кишечник» верен, нужно исключить все остальные варианты. Если вы уже проверили другие варианты, вам могут поставить такой диагноз; его признаки – нарушения в работе кишечника, которые сопровождает запор или диарея, или и то и другое вместе. Если вам поставили такой диагноз, необходимо немедленно увеличить потребление клетчатки. Проще всего начать есть больше овощей и фруктов, богатых клетчаткой и улучшающих пищеварение. Также можно принимать порошок из коры ржавого вяза; чтобы порошок усвоился, его надо обязательно запивать водой.

Многие люди, страдающие от синдрома раздраженного кишечника (СРК), обнаруживают, что им помогают свежевыжатые овощные соки, богатые витаминами и растворимой клетчаткой, которые придают сил и смягчают кишечник. Проявление симптомов СРК тесно связано с нервной системой и эмоциями, то есть, когда вы находитесь в стрессе, ваше состояние ухудшается. Используйте техники расслабления, такие как тай-цзы, медитация и йога. Наполните дом ароматом лаванды, чтобы успокоиться. Также полезно проводить время с добрыми друзьями.

Проверка на пищевую аллергию

Зачастую пищевая аллергия и пищевая непереносимость становятся причиной проблем с кожей, набора веса, отеков и булимии. Из-за того, что генетически модифицированной и отравленной пестицидами пищи становится все больше, аллергия встречается все чаще. Как только вы начнете воздерживаться от пищи, которую отвергает ваше тело, симптомы исчезнут. Чтобы узнать, что вызывает аллергию, проведите кожные аллергопробы или сделайте анализ крови. Кожную пробу может сделать врач-аллерголог, но она обычно ориентирована на вещества, вызывающие мгновенный иммунный ответ, такие как пыльца или шерсть животных. Пищевую аллергию она может не выявить. В таком случае стоит провести анализ крови, который выявит реакцию на разные виды пищи. Такие анализы довольно дороги, так как их обычно делают частные лаборатории, но они того стоят, потому что они покажут, какая пища не идет на пользу вашему телу и насколько сильно или слабо организм реагирует на какие-то определенные продукты.

Люди часто путают голод и жажду, поэтому едят вместо того, чтобы пить воду. Когда вы в следующий раз ощутите «голод», настройтесь на ощущения тела и постарайтесь уточнить, что именно вы чувствуете. Действительно ли организм голоден, или он хочет сказать, что ему нужна вода?

Также вы можете попробовать самостоятельно определить, на какие продукты у вас аллергия. Есть ли такая еда, от которой вы не можете оторваться? Стоит попробовать кусочек или отхлебнуть один глоток, и вы не остановитесь, пока не съедите все? Компульсивное обжорство зачастую является признаком аллергии.

Люди часто впадают в зависимость именно от той пищи, которая для них вредна. Так что если вы обожаете молочные продукты и жить без них не можете, попробуйте на неделю-другую исключить их из рациона. Предположим, что на завтрак у вас хлопья с молоком, на обед бутерброд с сыром, перекусываете вы йогуртовым смузи, а ужинаете пастой со сливочным соусом. Во всех приемах пищи содержатся молочные продукты, поэтому если вы решите их исключить, вы сразу заметите разницу в самочувствии. Через некоторое время вы можете вновь ввести эти продукты в свой рацион и посмотреть, что изменится. Если в первые же дни у вас появятся неприятные симптомы, скорее всего, ваш организм с трудом переваривает эти продукты и вам стоит в течение нескольких месяцев воздерживаться от них, чтобы дать телу отдохнуть. Возможно, ваше самочувствие настолько изменится к лучшему, что вы решите больше не употреблять молочные продукты. Это прекрасно, и это будет означать, что вы прислушались к своему телу и к ангелам.