Чувство жизни. 30-дневная программа, которая вернет управление реальностью
Шрифт:
Утратить силу духа
На самом деле я чувствовал себя потерянным, застрявшим и ужасно неуместным в своей жизни даже после того, как достиг большинства целей, которых, как мне казалось, хотел достичь. Более того, я чувствовал себя выгоревшим, разбитым и выдохшимся в то время, когда мне требовалось оставаться на коне ради моей семьи.
Как и большинство американцев (согласно опросу Института Гэллапа1), я чувствовал себя более подавленным как в личном, так и в профессиональном плане, и недовольным жизнью, чем когда-либо прежде. И хотя мне предстояло жить еще долго, я
Раньше я встречал каждый день улыбкой и c оптимизмом, а теперь – хмурым, потухшим взглядом. Можно сказать, что я терял силу духа. Я решил не вмешиваться и почти полностью отказался от ответственности за то, куда меня завела жизнь. Я включил «автопилот», у меня не осталось ни стремлений, ни целей. Медленно, но верно я превращался в озлобленного старика.
Конечно, это был не первый раз в моей жизни, когда я столкнулся с проблемами. Между двадцатью и тридцатью годами я работал ведущим, корреспондентом и продюсером на крупных телеканалах Нью-Йорка и прошел испытания, которые раньше даже представить не мог. Но в 2016 году все складывалось по-другому.
Раньше, когда дела шли не так, как я рассчитывал, я полагал, что время и молодость на моей стороне. Но теперь, когда мне исполнилось сорок, все воспринималось уже не настолько просто. В моей бороде появилось несколько седых волос, красноречиво свидетельствовавших о том, что я стал старше. Я обзавелся женой, детьми, минивэном и постоянно растущими обязанностями.
И, что самое ироничное, мои внутренние ощущения даже отдаленно не походили на те, которые я должен был испытывать по мнению моей семьи, друзей и подписчиков в социальных сетях. Для них моя жизнь выглядела успешной. Да и откуда им было знать правду? В мире, где мы выстраиваем свою жизнь так, чтобы она соответствовала конкретному шаблону, доступному для всеобщего обозрения, труднее, чем когда-либо, признать, что ты испытываешь трудности. Мое офлайн-существование, моя реальная жизнь казалась мне игрой в перетягивание каната, в роли которого я и оказался.
Мой прежний внутренний оптимист теперь безоговорочно верил: лучшее, что со мной когда-либо случалось, осталось в прошлом. Мне казалось, что дни моей славы давно миновали. Я убедил себя, что моя жизнь больше не будет той самой сказкой, которой была когда-то. В то время я не знал, что иногда, только заблудившись, ты получаешь возможность себя найти.
«Тебе нужно разобраться с этой фигней»
В 2016 году я даже оказался отчасти прав. Я не «реализовал свой потенциал», не стал человеком, которым хотел быть. Однажды, когда я курил Camel Crush Menthol в одном из переулков Санта-Моники, бездомный попросил у меня сигарету. Судя по его виду, когда-то у него случались времена и получше, поэтому я дал ему несколько сигарет.
Закурив, он спросил меня о ярко-зеленой садовой перчатке на моей руке. Когда я объяснил ему, что ношу ее, чтобы скрыть запах дыма от ничего не подозревающей жены, он посмотрел на меня с нескрываемой жалостью. Потом медленно затянулся и сухо сказал: «Слушай, парень. Тебе нужно разобраться с этой фигней» и ушел. И данный момент вдарил мне по мозгам сильнее, чем сигареты.
Эта короткая встреча, какой бы простой она ни была, поставила передо мной задачу скорректировать свою жизнь. Меня кидало из крайности в крайность: следовать по пути конформизма
Это путешествие началось с ряда сложных вопросов – о них я и расскажу в книге. Попутно я понял, что мечты тоже имеют срок годности. Если бы я не действовал в соответствии с этими сроками, то потерял бы мечты навсегда.
Жизнь не коротка
В сложностях, которые я пережил, нет ничего экстраординарного. Никто не собирался меня жалеть, да и не был обязан. С людьми случалось и гораздо худшее. Я оказался там, где я был, из-за решений, которые принял (и не принял).
У миллионов людей найдутся истории, подобные моей, когда за внешним успехом скрывались глубокие личные переживания. Спустя годы многие из них подходили ко мне после моих выступлений на конференциях. Каким-то образом, несмотря на наличие множества лайф-коучей, такие люди находили меня, приглашали и делились со мной своими историями. Они часто открывали мне душу по электронной почте, ища способ обратить вспять собственное падение.
Как и многие тренеры, я обладаю даром помогать людям решать похожие проблемы и преодолевать препятствия, с которыми сталкивался лично. Именно так я осознал, что мой собственный опыт, каким бы сложным он ни оказался, принес пользу – стал моим университетом жизни. Именно он сделал из меня оратора, наставника и инструктора, который помогает другим людям преодолеть трудные периоды. И это понимание вдохнуло в меня новую жизнь.
Людям нравится говорить «Жизнь коротка». Но, как блестяще выразился комик Крис Рок в специальном комедийном выпуске: «Некоторые люди говорят, что жизнь коротка, что вас в любой момент может сбить автобус и что вы должны проживать каждый день как последний. Фигня. Жизнь длинна. Скорее всего, автобус вас не собьет, и вам придется жить и ежедневно делать выбор в течение следующих пятидесяти лет».
Аминь. Жизнь может оказаться долгой, и однажды мы захотим оглянуться и поразиться всему, через что нам довелось пройти – вместо того чтобы удивляться и недоумевать: «Что случилось?»
Если честно, вопрос «Что случилось?» – звучит для меня страшнее остальных.
Впадая в уныние, я представляю, как наткнусь на кого-то, кого знал много лет назад. Этот человек после короткого разговора посмотрит мне прямо в глаза, заметит, что жизнелюбие, которое я когда-то излучал, исчезло, сменившись безразличием, и скажет, уходя: «Что случилось с этим парнем?». Хотя на самом деле он будет иметь в виду: «Почему он сдался?»
Но эта книга не о том, чтобы поддаваться нашим худшим страхам. Я научу вас принимать их, возвращаться к мечтам и переосмысливать будущее. Помните – у нас всегда есть право голоса.
Что ожидать от книги
Если ваша жизнь – постоянная борьба между внешним соответствием (возможно, даже превосходящем) ожиданиям и внутренним преодолением и противоречием, то эта книга для вас.
Я не писал ее, живя в хижине посреди леса в полном уединении, отрешившись от жизни, семьи и обязанностей (хотя, поверьте, меня бы подобное вполне устроило). Нет, она создавалась без отрыва от реальности, в реальном времени, со всеми взлетами, падениями, препятствиями и осложнениями, которые неизбежны. Но, я обнаружил, что именно здесь и кроется правда.