Цигун. Советы на каждый день для всей семьи

Белова Людмила Борисовна

Дорогие читатели!

Если вас заинтересовала книга, и вы хотите жить долго, не болеть и не стареть – добро пожаловать

в клуб здоровья «Белый Журавль».

В программе клуба групповые и индивидуальные занятия по оздоровительной даосской системе цигун. Продолжительность занятий 1 час 30 минут. Периодичность– 1–2 раза в неделю. Количество занятий будет зависеть от вашего желания и самочувствия. Минимальный курс – 8 занятий.

Групповые занятия состоят из цигун-упражнений:

• расслабления и покоя,

• массажа (самомассажа),

• дыхания,

• цигун-растяжек,

• восстановления и укрепления энергетической системы,

• цигун и тайцзи-танцев.

О практическом применении цигун

рассказано в книгах Л. Б. Беловой «Цигун. Практические занятия», «Путешествие с Белым Журавлем», «Цигун укрепляет кости, позвоночник и суставы», «Цигун-терапия времен года. Молодеем на 15 лет», «Цигун на каждый день», «Массаж без массажиста. Цигун поможет всем», «Золотые рецепты цигун», «Цигун. Семь шелковых движений здоровья, молодости и долголетия», а также на 8 видеокассетах по цигун-терапии и аудиодиске «Цигун медитация. Расслабление и покой».

На интернет-сайте клуба www.cigun.org можно познакомиться подробнее с нашими занятиями и фильмом о цигун.

Звоните: 8 [phone]

Приходите: 190000, Санкт-Петербург, пер. Пирогова, д. 6. (метро «Сенная площадь»).