Дерись как чемпион. Взрывные удары и агрессивная защита

Демпси Джек

Когда ты чемпион, ты часто за деревьями леса не видишь. Как выражаются историки, ты слишком вовлечен в события, чтобы четко различать причины и следствия. Я, например, смог многое понять в собственном тренировочном процессе только когда ушел из спорта и стал учить боксу других, и этот анализ собственной техники и построения тренировок был очень непростым занятием.

Видишь ли, к моменту, когда парень становится профессиональным бойцом, все его движения приобретают инстинктивность до такой степени, что ему самому очень сложно выделить какие-то их детали или составляющие, и, соответственно, трудно объяснить свою технику начинающему. Он, конечно может сказать „Правый прямой

наносится вот так... ” и ударить по мешку, однако после подобного объяснения начинающий будет знать о правильном нанесении правого прямого не больше, чем до этого. Именно здесь кроется причина того, что очень немногие хорошие бойцы становятся хорошими тренерами. Они не в состоянии анализировать собственную технику, и учат движению целиком, вместо постепенного детального объяснения каждого сегмента.

Анализировать мои действия мне помогли воспоминания о детстве, когда я жил в Манассе -небольшом городке на юге штата Колорадо. Мне тогда очень повезло - мои старшие братья, Берни и Джонни, были профессиональными бойцами. Они начали меня учить защищать себя, когда мне было шесть лет. Таким образом, я пытался вспомнить каждую деталь из той базы, которую мне давали братья, и их объяснения во время отработки техники.

Затем я вспоминал город Монтроуз, штат Колорадо, где я провел юность. С бойцовской точки зрения это был интересный город, пожалуй самый интересный среди небольших городов. Дело в том, что это была кузница бойцов. В некоторых семьях насчитывалось до пяти детей, которые хотели стать профессионалами. Там не было недостатка ни в спарринг-партнерах, ни в тренерах, правда качество последних было очень разным.

Затем я вспоминал Запад, где я зарабатывал себе на жизнь разнорабочим на шахтах, лесопилках, ранчо и пр. Тогда я уже бился в низшем дивизионе, и переучился, пожалуй, у всех стариков того времени. У каждого тренера, менеджера и бойца были свои взгляды на тренировки и особая специализация. Я впитывал информацию, как ходячая промокашка, отбрасывая то, что казалось мне ненужным.

Следуя далее по проспекту имени Памяти, я видел себя в двадцать один год в Нью-Йорке, где я бился с Андрэ Андерсоном, „Диким Бертом” Кенни и Джоном Лестером Джонсоном, который сломал мне два ребра. Несмотря на то, что та поездка в Нью-Йорк закончилась разочарованием, я вынес оттуда массу полезной информации от ведущих тяжей того времени, типа Фрэнка Морана, Билла Бреннана, Билли Миска и „Пушкаря” Смита, которые порой захаживали в „Спортивный зал Группа”.

Я также вспоминал уроки, полученные от Дока Кирнса и тренера Дефореста, одного из лучших тренеров на свете, чья карьера начиналась в Лондоне во времена Питера Джексона и „старых правил”.

Этот экскурс в мою бойцовскую историю очень меня тогда смутил. Тот факт, что, начиная с шести лет, я перенимал и перерабатывал опыт, наставления и замечания огромного количества подготовленных людей в Манассе, Монтроузе, Прово, Огдене, Солт Лэйк Сити, Голдфилде, Тонопе, Нью-Йорке, Сан Франциско, Чикаго, Сент Поле и многих других городах, которые я посетил до встречи с Виллардом в Толедо, был для меня как удар по бороде.

Обращаю внимание, что в те времена, когда я обучался, тогдашние тренера, бойцы и менеджеры знали про то, как правильно бить, гораздо больше, чем знают теперешние. На минуточку, когда я бился с Виллардом в 1919 году, прошло всего двадцать семь лет со дня знаменитого боя в Новом Орлеане, где Джеймс Корбетт побил Джона Л. Салливана. Боя, который сейчас знают как первый бой в перчатках. Таким образом, во время моего боевого становления, техника старых мастеров была еще свежа

в умах бойцов. Сейчас прошло уже более тридцати лет с момента моего боя с Виллардом, и за это время честная драка превратилась в прибыльный бизнес, где в погоне за зеленью техника великих стариков Салливана, Корбетта, Боба Фицсиммонса, Томми Райана, Джо Гэнса, Терри МакГаверна и многих других оказалась забытой.

4. ПОЧЕМУ Я НАПИСАЛ ЭТУ КНИГУ

Ясное дело, что я не написал весь этот экскурс в мое боевое прошлое за один присест. Будучи по натуре непоседой, я не люблю по многу часов к ряду заниматься каким-то одним делом. Однако мне стало настолько интересно, что когда у меня появлялось свободное время: в поезде, самолете, гостиничном номере или дома, я порой тратил на написание материала полтора-два часа.

Мой менеджер Макс Уоксмэн бывало говаривал: „Господи, Джек! За каким лешим ты пишешь всю эту фигню? Ей богу смешно смотреть, как ты, высунув язык от усердия, будто первоклашка, записываешь то, что ты и так помнишь и умеешь! ”

Итак, по итогу, мое исследование меня же от Манассы до Толедо заняло 384 страницы мелким почерком, и я уверен, что более тщательного анализа своей техники не делал ни один боец в мире.

Но это было только началом. Несколько месяцев я перелопачивал этот материал, компоновал, разбивал по темам, главам, подглавам. Затем в каждую главу добавлял ту информацию, которую я получал уже после Толедо. Таким образом у меня получилась довольно цельная работа, посвященная самозащите и боксу.

Я был очень горд и считал, что вот сейчас-то я уж точно могу взять и научить самозащите и боксу любого, будь он начинающий или профессионал.

Потом мне стало интересно сравнить мой подход с уже существующими. Я беседовал с множеством бойцов, тренеров и инструкторов, я покупал все книги по боксу, какие только попадались мне на глаза.

Вывод, к которому я пришел в результате этих бесед и чтения книг, поверг меня в шок. Оказалось, что люди, считающиеся экспертами в области подготовки бойца, обладают крайне расплывчатыми, неполными и искаженными представлениями о предмете.

Хотя вполне возможно, что я был слишком категоричен в своей критике. Может быть у этих людей не было такой возможности тщательно проанализировать технику, какая была у меня. Или они могли воспринимать многие базовые элементы, как сами собой разумеющиеся, и не включать их в объяснения.

Но в любом случае я пришел к выводу, что самозащита и бокс практически везде преподаются неверно по следующим причинам:

1. Начинающие в недостаточной степени ознакомлены с базовыми принципами передачи ударного импульса:

• падающим шагом;

• толчком ноги;

• поворотом плеча;

• броском веса вверх.

2. Понятие силовая линия удара практически забыто.

3. Недостаточно внимательное отношение тренеров к взаимосвязи силовой линии удара и перемещения веса тела отражается в нанесении слабых не жестких ударов.

4. Взрывная работа прямыми ударами практически исчезла, т. к. тренера уделяют слишком много внимания нанесению прямых с поворотом плеча без перемещения, да еще и неправильно объясняют.

5. Отсутствие обучения падающему шагу при нанесении прямых ударов отразилось на качестве левого джеба, который вместо жесткого останавливающего удара стал легким вспомогательным средством для того, чтобы открыть противника и подготовить атаку.