Детская психосоматика. Как помочь вашему ребенку? Инструкции для счастливых родителей
Шрифт:
Даже если нет проблем с зачатием, важно проработать собственные страхи, ограничивающие убеждения, мужские формы выживания в этом мире. Поэтому какой-то собственный капитал должен быть у женщины всегда, ведь основным препятствием быть женственной у современной женщины является страх быть полностью зависимой от своего мужчины. Женщины выкладываются, устают на своей работе не для самореализации, а чтобы «на всякий случай» иметь независимость. Как следствие, в паре не создается глубокое доверительное отношение, об этом страхе многие не решаются поговорить и это ведет к разводам. Гражданский брак не способствует спокойствию женщины и рождению детей в таких семьях. Для мужчины это более удобная форма жизни с женщиной,
Важность менструального цикла в жизни женщины
Менструальный цикл – это крайне важная часть жизни, с которой надо разобраться каждой женщине. В идеале он должен быть безболезненным, соответствовать лунным циклам (приходить в неделю полной луны) и быть наиболее приближенным к 28 дням. Необходимо добиться максимального соответствия этим параметрам. Для этого женщине важно отрегулировать свое питание, очистить организм через интервальное, лечебное голодание или детокс, много двигаться, отдыхать и отрегулировать свое эмоциональное состояние. Так клетки тела очистятся от ненужного хлама, и у организма останутся силы на здоровую, своевременную и легкую менструацию. В это время матка выведет через влагалище ткани эндометрия, которые «не дождались» оплодотворенной яйцеклетки. В отсутствие беременности или после ее прерывания желтое тело яичника дегенерирует и перерождается в ткань эндометрия, которая и появляется при месячных.
Наступление менструации – это неудавшаяся попытка вашего тела зачать в этом месяце, то есть невозможность реализовать самую важную биологическую программу природы – продолжение рода.
Психосоматические конфликты менструального цикла, которые важно осознавать и проработать, строятся вокруг следующих переживаний:
1. Страстное нежелание возможной беременности. Страх забеременеть. Разрешение страха, связанного с возможностью остаться беременной вне брака. Месячные должны наступить, чтобы снять этот стресс.
2. Сознательный или бессознательный страх оказаться неспособной иметь детей. Конфликт из-за потери возможности материнства.
3. Депрессия, связанная с менструацией и женственностью. Ощущать себя не полноценной женщиной. Конфликты самообесценивания женского начала.
4. Конфликты с матерью, устанавливающей жесткие правила в жизни семьи. Переживание может быть следующее: «Я отдаляюсь от своей матери и особенно от навязываемых ею правил».
5. Болезненные месячные наступают, когда женщина не принимает что-то в своей женской роли. Например, когда муж относится к ней как к дочери. Также когда у нее болезненный секс с мужчиной.
6. Выкидыши или негласные аборты в семейной истории.
Наблюдайте за своим циклом всегда и особенно до зачатия! Если вы заметите какие-то сбои, более обильные выделения, чем обычно, это может указывать на самопроизвольный аборт на самых ранних сроках. В таких случаях ваше тело знает и потому горюет и хочет сознательно проститься с ребенком.
Также может быть, что ваша овуляция проходит не в середине цикла, что считается нормой, а, например, в самом начале, сразу после завершения кровотечения. В моем случае было именно так, и благодаря совету психолога Н. А. Цветковой и самонаблюдениям я смогла это выявить и легко забеременеть дважды.
Для глубокого знакомства с собственным циклом и его функционированием рекомендую обучиться на курсе симптотермального метода распознавания плодности (СТМРП). Также советую изучить работы гинеколога-акушера Ирины Жгаревой, которая очень подробно и доходчиво обучает женщин этим знаниям. СТМРП – наиболее экологичный, без побочных эффектов, точный и эффективный метод зачатия для тех, кто хочет забеременеть, и надежный метод откладывания незапланированной беременности для тех, кто хочет зачатие отложить. Это становится возможным только при наблюдении и знании своей женской природы,
Глава 2. Вовлеченное родительство в период от зачатия до 1 года
Предельная важность этого периода
Удовлетворительный в биологическом смысле период жизни от зачатия до года после рождения определяет, будет ли ребенок страдать самыми тяжелыми, психотическими (шизофреническими) расстройствами, когда он вырастет. Это самый деликатный физический и эмоциональный период материнства.
Когда вся подготовка к родительскому «марафону» проведена, как описано выше в этой книге, то обычно проблем с зачатием не бывает. Если зачатие всё же не наступает, будущие родители могут вернуться к предыдущим главам и заново пройти психосоматическую терапию родовых влияний. Так можно выявить бессознательные запреты на родительство в кланах мужчины или женщины, страхи материнства, родовые травмы, стрессы раннего детства, пережитые в детстве, незавершенные трауры по детям, которые были абортированы родителями. Ниже я раскрою эту тему подробно.
После счастливого наступления беременности осознайте, что во время внутриутробной жизни плод очень-очень хрупкий, в высшей степени подвержен влиянию того, как чувствует себя мама, и максимально зависит от нее. От состояния физического и психического здоровья матери зависит здоровье ребенка. А поддержка, любовь и внимание мужчины к своей женщине – это залог здоровья матери в этот период.
Максимальная внимательность к собственным телесным ощущениям – основа здоровья человека. Понимая что чувствует в каждый момент, женщина может вовремя удовлетворить свои потребности. Развивайте в себе умение жить в ощущениях и чувствах. Попробуйте б'oльшую часть суток пребывать в ощущениях тела, чувствовании окружающего мира. Так вы последуете своим биологическим потребностям. Интенсивной умственной деятельностью рекомендую заниматься не более 3–4 часов в день с перерывами. Напряженная интеллектуальная работа расходует энергию внутренних органов, которые в этот момент заняты самым сложным процессом в мире – созданием человеческого организма. Живя в осознанности тела, вы заранее почувствуете что-то неладное в своем организме и предотвратите развитие симптомов в самом начале. Уберете преграды, которые могут прервать беременность или же болезненно повлиять на нее. В этот период жизнь женщины должна быть максимально благополучной.
Рис. 2. Карл Брюллов. Итальянка ожидающая ребенка
Чтобы понимать, как внутриутробно развивается ребенок, привожу краткую периодизацию: мозг начинает развиваться уже на третьей неделе с момента зачатия. Сначала это нервная трубка, на которой на 25-й день появляются три мозговых пузыря. Первыми развиваются сенсорные зоны, необходимые для наших органов чувств, например зрения или слуха. Затем приходит время развития зон языковых навыков и познавательных функций.
В разных возрастах активно работают совершенно разные области головного мозга. У детей главную роль играет ствол мозга. Он контролирует сердцебиение, артериальное давление и температуру тела. Отвечает за пробуждение и сон, чувство аппетита и насыщения. У взрослого важнейшими зонами становятся лимбическая система (гиппокамп, миндалина), отвечающая за сексуальное поведение, эмоции и движения. Кора головного мозга – мышление и осмысленное поведение, планирование, контроль. Бессознательная память позволяет узнавать мать и других членов семьи. В возрасте от года до трех лет развивается сознательная память, закладываются способности к обучению, социальному взаимодействию и эмоциональному реагированию.