Девушка из ниоткуда 3

Амарант

Закончив программу, Катя посмотрела на тренера. Та удовлетворенно кивнула.

— Лиха беда начало. Я не буду ничего говорить, ты сама все знаешь. Вперед…

И она рванула "вперед". Начался самый мощный "фигурный марафон" в истории. Обалдевший звуковик в полном отпаде ставил раз за разом музыку. А Катя как неутомимая ракета носилась по льду, непрерывно наращивая темп.

— Быстрее! Еще быстрее!…

С каждым прогоном возвращалась уверенность в себе. Тело слушалось все лучше, вспоминая "уснувшие" навыки. Через час, откатав программу десяток раз, устроила небольшой перерыв.

Затем продолжила по нарастающей. Отработав двойные прыжки, перешла на трешки. Еще через час — пошла на квады. И вот уже первая "пятерочка"…

— Стоп! Стоп!

Ольга Валентиновна стучала ладонью по кулаку, призывая остановиться.

— Работай с квадами. Не надо больше.

— Почему?

— Для победы и квадов хватит. Не будем рисковать. Тем более сейчас такая вонь идет… Не надо муравейник ворошить. Работай пока четверки, а на Олимпиаде посмотрим. Лады?

— Лады…

Глава 3. Вперед!…

В просторном коридоре ледового Дворца "Шварцльхалле" вовсю шла предварительная разминка. Около десятка фигуристок суетились, исполняя самые разнообразные движения. Одни "работали физику" или делали растяжку. Другие имитировали различные элементы из своей программы. Минут через двадцать заканчивала прокат произвольной третья группа участниц. И следующая (вторая) шестерка уже готовилась "к бою". Также почти в полном составе вышла разминаться уже и первая группа — лидеры после короткой.

Предварительная разминка выполняется индивидуально. Но есть как бы общие, единые для всех принципы.

Сначала — физическая разминка. Она начинается с бега. Семенящий бег, бег с высоким подниманием бедра, бег прыжками — это необходимо для разогрева организма. Затем упражнения на равновесие — вращение головы и туловища с открытыми и закрытыми глазами с остановкой в вертикальном положении, с фиксацией взора. Далее — упражнения на растягивание. Прыжковые упражнения с закрытыми и открытыми глазами, с обязательной фиксацией позы приземления.

После общей физики начинается проработка самой программы. Программа исполняется со всеми предписанными движениями и мимикой, напевая музыку или подсчитывая такты. Движения ног надо имитировать, а движения рук, корпуса и головы исполнять в полную силу. Внимание концентрируется на мышечных ощущениях. При этом спортсмен вспоминает все замечания тренера. Если уверенность не приходит, программу делают еще раз.

Особое внимание — к имитации элементов и приземлению после прыжков. Подходы к основным элементам желательно повторить еще раз изолированно от программы, концентрируя внимание на ритме исполнения основных фаз…

Катя сняла верхнюю одежду в специальном гардеробе. Затем неспешно направилась по коридору к раздевалке. Ее тренерский штаб остался на улице. Погода хорошая, лучше погулять-подышать. И нервы успокоить.

Завидев тренирующихся фигуристок, Катя чуть нахмурилась. Ей казалось, что все над ней улыбаются и злорадствуют. Хотя может и виду не покажут, но в душе именно так. Все рады ее провалу в короткой! И хотят чтобы это повторилось и сейчас. Да только фигвам! Обломитесь…

Она зашла в раздевалку, быстро

поменяла одежду и снова вышла в коридор. Минут пятнадцать у нее есть — надо маленько размяться. После вчерашнего марафона она практически полностью вернула подзабытые навыки и не сомневалась в успехе. Хотя конечно, небольшой мандраж был. Просто потому что это — ее первое выступление на таком уровне.

Катя нашла свободное место, встала у стены и принялась приседать-крутиться, не обращая внимание на мимолетные взгляды соседок.

Неподалеку тянула растяжку Зарипова, чуть подальше — Мишина. Эти две фигуристки, хотя на людях усиленно изображали дружбу-жвачку, на самом деле подругами вовсе не являлись. Более опытная Мишина крепко раздражалась на экс-юниорку. Считала ее выскочкой и относилась… примерно как когда-то к ней самой относилась Липницкая.

— Не желаю кататься с ней на одном льду!

Мишина вообще была — вещь в себе. В целом неплохая девушка, но с большой кучей разнообразных тараканов. После Олимпиады эти насекомые выскочат наружу и фигуристка крепко наломает дров, за что придется поплатиться карьерой. Но это в будущем. А пока… только вперед!

Катя продолжала разминку, стараясь сосредоточиться на элементах и отключить все лишние мысли…

После ее неудачи в короткой, мир фигурного катания, можно так сказать — вздрогнул. СМИ и соц. сети были забиты статьями разных экспертов о причинах такого неуверенного катания абсолютной фаворитки. Как так-то? Ведь лишь накануне она блистала в совершенно феерическом шаффл-экспромте. И вдруг такое!

— Что могло случиться за один лишь день?

Преобладала версия травмы. Наверное, что-то ушибла-потянула. Отсюда и такая неуверенность.

Сразу же обрушились ставки на Ладыгину у букмекеров. Если перед короткой коэффициэнт на ее победу был примерно 1,15 — то сразу после проката пополз до двух. А после того, как фигуристка не появилась на утренней тренировке — зашкалил за тройку.

Разумеется, тренера одолевали журналисты. То что сама Ладыгина ничего не скажет — все знали. Но и тренер ушла в глубокую молчанку. Наотрез отказываясь общаться с пишущей братией.

— Отстаньте от меня!…

Пошли и совсем уже неприятные варианты. Срыв Ладыгиной стали увязывать с трагедией, случившейся с Фоминой. Дескать, у одной виртуозки случилась беда, теперь с Ладыгиной то же самое. Чрезмерные перегрузки дают о себе знать. Может вообще, нежелательно выпускать ее на произвольную?

В целом расклад был обычный. Большинство поддерживало и желало удачи. Хейтеры же ликовали и глумились как только могли. Предела их остроумию не существовало.

— Допрыгалась коза!

— Надевай бинты, мумия и обратно в саркофаг!

— Скоро о тебе только в анекдотах вспоминать будут…

Самое неприятное, что на мельницу тех, кто ратовал за недопустимость многооборотных прыжков, был брошен еще один большой мешок зерна. Еще громче заговорили о том, что надо ограничить правилами количество оборотов…

— Приветик!

Катя вздрогнула и обернулась. Рядом стояла Зарипова. Чуть смущенно улыбалась.

Она настороженно посмотрела на Арину. Чего ей надо…

— Привет…