Диагностика и лечение позвоночника. Уникальная система доктора А. М. Уриа
Шрифт:
• Производят сгибание, наклон и поворот грудопоясничного отдела.
• Стабилизируют и удерживают позвоночник в вертикальном положении.
• Защищают внутренние органы брюшной полости.
• Увеличивают внутрибрюшное давление, способствуя процессу эвакуации при расслаблении сфинктеров.
Одновременное напряжение мышц этой группы повышает плотность брюшной стенки, выполняющей функцию каркаса, благодаря увеличению давления в висцеральной
Недостаточное напряжение брюшных мышц влечет за собой огромную нагрузку на позвоночник. Атрофия мышц передней брюшной стенки часто сопровождается увеличением живота, которое, в свою очередь, провоцирует антеверсию таза (смотри с. 209).
БЕЛАЯ ЛИНИЯ ЖИВОТА
Сухожильная полоса, образованная сходящимися апоневрозами мышц и проходящая по срединной линии.
Прямая мышца живота
Прямая мышца живота – это поверхностная мышца передней стенки брюшной полости. Она образована восемью мышечными пучками, связанными между собой сухожильными полосами.
Тонус этой мышцы способствует стабилизации позвоночника и уменьшению выдающегося вперед живота, корректируя тем самым смещение центра тяжести кпереди.
НАЧАЛО
• Наружная поверхность V–VII ребер.
• Мечевидный отросток грудины.
МЕСТО ПРИКРЕПЛЕНИЯ
• Лобок.
ФУНКЦИИ
• Сгибание грудопоясничного отдела позвоночника.
• Ретроверсия таза.
• Форсированный выдох.
Наружная косая мышца живота
Наружная косая мышца живота – это поверхностная мышца передней и боковой стенки брюшной полости и частично груди. Ее верхние волокна крепятся к ребрам, а апоневроз участвует в образовании белой линии живота. Благодаря ориентации волокон мышца активно участвует в повороте туловища.
НАЧАЛО
• Семь последних ребер.
МЕСТО ПРИКРЕПЛЕНИЯ
• Подвздошные гребни.
• Белая линия живота.
• Лобок.
ФУНКЦИИ
• Наклон таза.
• Ретроверсия таза (двусторонне сокращение).
• Сгибание грудопоясничного отдела
• Комбинация наклона грудопоясничного отдела позвоночника (в сторону сокращающейся мышцы) и поворота (в противоположную сторону).
• Форсированный выдох.
Внутренняя косая мышца живота
Внутренняя косая мышца живота – это мышца второго слоя брюшной стенки, расположенная между наружной косой мышцей и поперечной мышцей. Как и наружная косая мышца, она активно участвует в повороте туловища.
НАЧАЛО
Подвздошные гребни.
МЕСТО ПРИКРЕПЛЕНИЯ
• Белая линия живота.
• Наружная поверхность четырех нижних ребер.
• Лобок.
ФУНКЦИИ
• Наклон таза.
• Ретроверсия таза (двустороннее сокращение).
• Сгибание грудопоясничного отдела позвоночника (двустороннее сокращение).
• Комбинация наклона и поворота грудопоясничного отдела позвоночника в сторону сокращающейся мышцы.
• Форсированный выдох.
Поперечная мышца живота
Поперечная мышца живота является наиболее глубокой из всех мышц переднебоковой брюшной стенки и перекрывается внутренней косой мышцей.
Это основная мышца, стабилизирующая поясничный отдел позвоночника.
НАЧАЛО
• Внутренняя поверхность шести нижних ребер.
• Поперечные отростки поясничных позвонков.
• Подвздошные гребни.
• Грудопоясничная фасция.
МЕСТО ПРИКРЕПЛЕНИЯ
• Белая линия живота.
ФУНКЦИИ
• Уменьшение размера брюшной полости.
• Форсированный выдох.
Мышцы таза