Дим-Мак – искусство «ядовитой руки»
Шрифт:
При НЕПОЛНОМ вывихе суставные поверхности частично сохраняют контакт между собой.
Эти травмы неизбежно влекут за собой травмы суставной капсулы, связок и т.д.
Первая помощь:
– сделать замораживание и обеспечить пострадавшему покой. Врач после выравненная вывиха должен наложить гипс либо фиксирующую повязку.
Травмы мышц
При занятиях каратэ встречаются различные виды мышечных
1. Разрыв мышцы вследствие перегрузки – дистенсионные разрывы – случаются в поверхностных слоях мышцы или в местах ее соединения с костью.
2. Разрывы мышц при получении или нанесении удара – компрессионные разрывы – травмируются глубокие слои мышцы, что обычно сопровождается кровоизлиянием.
Дистенсионный разрыв
Подобные травмы характерны для плохо тренированных, плохо разогретых, ранее травмированных мышц, а так же "усталых", т.е. плохо восстанавливающихся после нагрузки мышц.
Специфика каратэ такова, что на некоторые группы мышц за короткое время приходится очень большая нагрузка. Напряжение мышц становится настолько высоким, что у мышцы не хватает прочности и она рвется.
Симптомы и диагноз
– в момент травмы колющая боль в мышце;
– потеря способности сокращаться;
– на ощупь углубление, снаружи над местом разрыва повышенная чувствительность, опухоль;
– спустя несколько дней над местом разрыва синяк;
– возможны судороги в мышце.
Компрессионный разрыв
При получении сильного удара по телу происходит повреждение мышечной ткани, разрыв мышечных волокон и как следствие кровотечение. Реагируя на удар, мышцы мгновенно сжимаются, причем наибольшая степень сжатия приходится на места, близкие к месту ее прикрепления к кости. В глубинных слоях мышц и происходят нарушения мышечной ткани.
Степень тяжести травмы зависит от локализации кровотечения и количества излившейся крови, а не от способы ее получения.
Независимо от причин кровотечения, остановить его нужно всеми возможными средствами, в том числе:
а) замораживанием;
б) давящей повязкой вокруг травмированных мышц;
в) приданием органу верхнего положения;
г) покоем.
Травмы сухожилий
Мышца часто переходит в сухожилие, которым и крепится к кости.
При ПОЛНОМ разрыве сухожилие отрывается полностью. Подобная травма может произойти у тех, кто после долгого перерыва (год-два) вновь преступает к тренировкам.
Симптомы и диагноз
– в момент разрыва спортсмен может "почувствовать" треск
– резкая боль в месте разрыва
– невозможность выполнять движения, которые легко удаются
– часто наблюдается ямка на поверхности кожи на месте травмы, ярко выраженная чувствительность
– относительно
Лечение (см. "Раны"). Врач, как правило, прибегает к операции, затем накладывается гипс на 4-6 недель. При ЧАСТИЧНОМ разрыве сухожилий можно и не чувствовать травмы. Эта травма появляется в виде воспаления сухожилия.
Симптомы
– боль при движении и нагрузке;
– в ранней стадии в сухожилии повышенная чувствительность;
– опухоли и изменение цвета кожи.
Лечение: обычные профилактические меры.
Раны
Различают резанные, рваные, рубленные, колотые раны, ушибы, ссадины и т.д. Рана может быть поверхностной (поврежден лишь наружный слой кожи) и глубокой (затронуты связки, мышцы, сосуды, нервы).
Первая помощь
Остановка кровотечения:
– положить пострадавшего на спину или бок, чтобы раненая часть тела находилась как можно выше;
– при сильном кровотечении закрыть рану, сдвинув ее края вместе.
Если закрыть рану не удается, то кровотечение можно попытаться остановить непосредственным нажатием на кровеносный сосуд.
– наложить давящую повязку (не более чем на 10-20 мин.)
Волдыри (потертости)
Волдыри на подошвах ног – обычное явление у новичков, особенно при изучении техники нанесения ударов ногами.
Первая помощь:
– прекратить движение и воспрепятствовать дальнейшему раздражению кожи;
– если образовался волдырь, то вскрывать его не следует. Если он большой, его можно проколоть чистой иглой у основания. На волдырь можно наложить колечко из пористой резины так, чтобы он свободно входил в вырез колечка;
– если образовалась ранка, ее следует промыть водой с мылом, залить йодом, положить стерильный компресс или пластырь.
Травма черепа
Черепная травма с потерей или без потери сознания и последующие симптомы всегда должны считаться серьезной травмой, поскольку последствия такой травмы могут быть опасными для жизни.
Травма черепа без потери сознания, но сопровождающаяся головной болью, недомоганием, рвотой, головокружением.
При такой травме пострадавший жалуется на головную боль, плохое самочувствие, тошноту, позывы к рвоте, головокружение. Часто он бледнеет и, как говорят, "плохо выглядит".