Для пользы Д/Тела
Шрифт:
Сколько я наслушалась басней о ней, в лучшем случае сталкивалась с несерьёзным к ней отношением. Ничего не буду разоблачать, дам лишь немного информации для размышления.
Всё ли сбывается
Выбираем день свадьбы
Страховка на машину
Неисправности в доме
Энергетическая карта
I. Вредные привычки
Вредными назовём привычки и действия, которые в длинной перспективе
Оценка
#МОЕМКОСТИ
ПРОВЕРЬТЕ: как часто вы ВЫНОСИТЕ ОЦЕНКУ поступкам окружающих и что за этим стоит.
Жизнь – это движение, вокруг нас постоянно что-то происходит. Наблюдать за этим и сохранять абсолютный нейтралитет – вообще не рассуждать о поступках окружающих, перемывая им кости, – не так-то просто.
Если вы время от времени позволяете себе «пройтись по чужой жизни», возможно, вас удивит тот факт, что хуже от этого действия становится именно вам. Потому что как только ваш рот открывается для осуждения, вы на пару с обвиняемым начинаете нести солидарную ответственность за его проступок. Или, выражаясь по-восточному, принимаете на себя часть его кармы – набедокурил один, а отвечают оба. Можно предположить, что постоянно «моющие кости» люди хорошо не живут. Помимо своих промахов, они активно отвечают и за чужие.
Да и потом, вы не всегда видите, где ваш удел, а где чужой. Два пионера из рассказа Н.Н. Носова «Огородники», желая быть лучшими во всём, ночью по ошибке вскопали чужой огород. Нелепо и смешно получилось, только работа на поле соседа, осознанная или по ошибке, не освобождает вас от возделывания своего собственного.
Возникновение фразеологизма «кости мыть» уходит корнями глубоко в историю и связано с одним из языческих обрядов славянских народов. Согласно поверью, душа грешника освобождается от заклятий, если выкопать кости умершего, отмыть и очистить их добела водой и вином. Как вы понимаете, за такую «престижную» работу брались только самые «безнадёжные» слои населения. Потомкам «отмытых добела» родственников сулилось отпущение грехов или очищение кармы.
Удержаться от оценок невероятно трудно, попробуйте выстоять хотя бы день, увидите, сколько соблазнов вам придётся преодолеть. Однако научиться этому стоит. Представьте, какая уйма энергии освободится для наведения благолепия в своей собственной жизни. Проверьте, может быть, именно эта привычка долгие годы держит якорем все ваши достижения.
Оправдания
#ОПРАВДАНИЙСЛАДКИЙМЁД
ПОДУМАЙТЕ: какие нешуточные перегрузки создаёт для вас привычка оправдываться.
Если в вашем арсенале привычек есть манера оправдываться, потратьте несколько минут, чтобы узнать, какой шквал непредсказуемых последствий она может иметь.
Итак, предположим, где-то и что-то вы сделали не так, как того хотели окружающие. Вы не оправдали чьих-то надежд, разочаровали, расстроили… Да мало ли чего ещё вы натворили. Первый и вполне естественный порыв – оправдать себя в глазах других людей. Ваша голова ведь не открытая книга, и читать в ней можете только вы.
Прежде чем пуститься в это опасное «путешествие» ознакомьтесь с «инструкцией по безопасности» оправдывающегося.
• Вы должны знать о том, что большая часть оправданий совсем не принимается. У вашего оппонента уже сложилась картинка, в ней всё на своих местах, зачем ему ваши теории? Каким бы убедительным ни было ваше повествование, будьте готовы к тому, что его полностью отвергнут.
• Оправдания сразу же причисляют вас в разряд виновных. Новая порция оправданий, загоняет вас ещё дальше. Как это происходит, до конца не понятно. Но, как только вы открываете рот для оправданий, на вас вешают ярлык «виновен». Выбраться из этого порочного круга непросто.
• Стремление угодить всем и доказать, что они ошибаются на ваш счёт, говорит о том, что вы слишком много значения придаёте чужому мнению. Этим, кстати, можно так увлечься, и… незаметно потратить всю свою жизнь.
• Ну и самый сладкий бонус для того, кто слушает ваши оправдания, – это ваше чувство вины. Виновный ведь из кожи вон вылезет, чтобы скорее всё уладить и вину свою загладить. Дело манипулятора выдвигать любые условия. На месте таких манипуляторов могут быть кто угодно: мужья, жёны, родные, близкие, начальники, подчинённые и даже целые государства. Это орудие управления настолько мощное, что при грамотном его использовании вы будет править миром.
• Никогда не оправдывайтесь сами и не заставляйте оправдываться других людей. Это привычка всегда ставит человека в унизительное положение. Здоровые отношения в семье, в коллективе не должны включать в себя элемент оправданий.
Как же быть? Можно ли вообще обойтись без оправданий? Ведь спорных ситуаций в жизни возникает немало… Лучший способ избавится от какой-либо привычки – заменить её другой, более здравой и разумной. Вместо горячих оправданий приготовьте холодные объяснения. Они имеют совсем другую тональность: вы просто излагаете свою точку зрения, своё видение ситуации. А в этом уже есть сила.
Перестаньте бороться, чтобы оправдать ожидания других людей. Стремление угодить всем и доказать, что они ошибаются на ваш счёт совсем не стоит вашего драгоценного времени.
Предрассудки
#ЧЕМОПАСНЫПРЕДРАССУДКИ
«Возвращаться – плохая примета», «пустые ведра не к добру», «женщины могут водить только трамваи». Некоторые приметы и предрассудки очевидно глупы, но мы всё равно крепко держимся за них.
Нельзя не заметить, как ускорилось время. Взять хотя бы мультфильмы – герои советских мультиков были нарочито медленными. Сейчас даже в детских сказках действие разворачивается стремительно и молниеносно, герои живут намного быстрее. Думаю, что даже на молекулярном уровне дети сейчас устроены иначе – одно то, как ловко они с самых пелёнок разбираются в современных гаджетах, заставляет склонить перед ними голову.
Но, несмотря на очевидное ускорение и прогресс, во многих вещах мы по-прежнему «подтормаживаем» и действуем на автоматизме. Одно из таких проклятий – это предрассудки.
Что есть предрассудок? Само слово говорит за себя – это то, что было до рассуждения, до того, как мы «включили» рассудок. Предрассудок – это предвзятое мнение относительно какого-то события, сформированное в обществе, основанное на мнении большинства. Самое противное здесь то, что установка эта чужая, то есть не ваша, и почти во всех случаях негативно окрашенная.