Дневник марафонца. Путь к истокам…
Шрифт:
Предисловие
Идея этой книги родилась в начале 2024-го года, когда в разгаре у меня был еще зимний лыжный сезон, и параллельно строились планы на будущий сезон беговой. Задумка превратилась в окончательную и полностью сформированную в мае, когда мной было принято решение бежать ноябрьский марафон в Афинах, который пройдет по историческому маршруту зарождения современных 42195 метров из греческого города Марафон в столицу Греции – Афины. Тогда же родилось и название для книги. Тогда же книга и начинает воплощаться в жизнь.
Главные принципы, которые я выбрал для себя в самом начале,
Книга будет состоять из трех частей:
Первая часть будет посвящена моему беговому пути. Это будет довольно обширная и немного автобиографичная часть, которая расскажет, как из человека, несильно любящего такое занятие, как бег, превратиться сперва в начинающего бегуна, шаг за шагом идя к своей цели, переживая множество взлетов и падений, удач и разочарований, и в итоге стать полноценным марафонцем! Здесь вас будут ждать интересные и захватывающие рассказы и истории о забегах на разные дистанции от первого лица и немного о подготовке к ним. О том, как проходили эти забеги, что их сопровождало снаружи и изнутри, какие мысли посещали и посещают преодолевающего свою дистанцию бегуна, и самое главное – какие эмоции они ему дарят.
Вторая часть будет написана в виде самого настоящего дневника. В определенный момент, о котором мы все узнаем чуть позже, история перехлестнется с реальностью. События, произошедшие в прошлом, сменятся на события сегодняшние, время изменится с прошедшего на настоящее… И тогда, начнется дневник. Насколько он будет ежедневным, какова будет частота его заполнения, и, самое главное, когда он начнется – сейчас, в самом начале своего повествования, загадка даже для меня самого. Что ж, от этого – я уверен, будет еще интереснее…
Третью часть я посвящу конкретно Афинскому марафону, ему и всему, что его окружало, окружает и будет окружать – со всех сторон. Ну и обязательно – мысли, чувства и все эмоции человека, решившего его преодолеть, и я уверен, точно сделающего ЭТО!!!
В книге, также, я буду делиться некоторыми своими секретами, которые помогали и до сих пор помогают мне на моем спортивном пути, расскажу о том, что мотивирует меня для движения вперед и не позволяет мне останавливаться и сдаваться, когда мне по-настоящему тяжело и трудно.
Если вы только в начале своего бегового пути, книга станет для вас отличным примером, к которому можно будет стремиться. Вы убедитесь, что человек может гораздо больше, чем он думает, и увидите: то, что сегодня нам кажется совсем далеким и каким-то космическим – на самом деле намного-намного ближе, чем мы думаем. Хотя «ближе» и вовсе не означает, что «легче»…
Тем, кто готовится к своим первым покорениям серьезных дистанций, а особенно марафонской или полумарафонской, книга может стать хорошим мотивирующим и психологическим помощником в подготовке. Эта книга заставит поверить, в
Ну, а если Вы уже опытный бегун со стажем или же только недавно пересекли финишную черту своего дебютного марафона, то давайте вместе вспомним и Ваш путь, который, в чем-то будет совпадать, а чем-то различаться с тем, что будет написано далее. В любом случае, вам будет, что взять себе на будущее, в чем-то еще раз убедиться, а где-то и просто узнать себя в написанных рассказах. Ну, а повспоминать о приятном, но незабытом былом – это всегда отличная идея. А то, что свой первый старт и свой первый марафон забыть невозможно – это стопроцентный факт!
И еще кое-что: на каком бы беговом жизненном этапе и спортивном уровне вы сейчас не находились, эта книга подарит вам историю, наполненную искренностью, переживаниями, падениями и взлетами, и огромной мотивацией, чтобы бежать дальше, делать больше и лучше, становиться сильнее, быстрее и выносливее!..
Но самое важное – понимать, что сами по себе слова не способны одеться и выйти на пробежку вместо вас. Словами можно рассказать, заинтересовать, замотивировать, но действия совершаете только Вы сами, и выбор всегда только за Вами, и, зависеть, в конечном итоге, все тоже будет только от Вас!!!
«Путь к истокам» – это дорога от первой осознанной пробежки, от первого официального забега, через множество различных покорений и преодолений, к марафонскому забегу там, где несколько тысячелетий назад был зарожден первый в истории человечества марафон!
И, если вы готовы, тогда – «На Старт!»
Небольшое вступление (Об авторе, от автора)
У каждого без исключения бегуна есть свои собственные ответы на вопросы: почему он начал бегать? Почему он полюбил бег? Что заставляет и мотивирует его бегать? Чем ему нравится бег? Какие у него беговые цели и так далее, и так далее. У каждого есть и своя личная история знакомства с бегом. Если кратко описать мой случай, то о таких как я говорят: «Он пришел в бег из лыж». И это действительно так, ведь осознанно и целеустремленно заниматься бегом я начал намного позже того, как стал лыжником. Более того, в активе моей лыжной карьеры на тот момент уже было с десяток марафонов и солидное количество гонок на другие длинные дистанции.
Бег же всегда использовался мной исключительно в качестве инструмента по поддержанию физической формы в весеннее межсезонье, между зимним лыжным сезоном и летним лыжероллерным, и осенью – в обратную сторону. Как правило, основная часть пробежек проходила в дождливую и холодную погоду, часто в сильный и неприятный ветер, всегда в огромном количестве одежды, а иногда по снежной каше или ее останкам. Не трудно догадаться, что подобному занятию было довольно сложно приносить большое удовольствие, и ассоциации от этого сомнительного процесса были у меня всегда не самые жизнерадостные. Если добавить к этому миксу то, что о беге я тогда абсолютно ничего не знал, ни с точки зрения техники, ни с точки зрения дыхания, ни с любой другой точки зрения, то, как ни странно, любви между мной и подобным бегом было совсем немного. А если еще чуть-чуть конкретизировать, то каждую пробежку я просто страдал и мучился, начиная еще с процесса одевания перед ней. Я ненавидел бег, и не понимал, кто и зачем его придумал!