Достигатор. 11 навыков успеха

Хилев Андрей

Как мы формируем нашу судьбу.

МЫСЛЬ возникает в мозге под воздействием внешних, внутренних раздражителей, а также сигнала самого организма. По оценкам ученых в день человека посещает до 60 000 мыслей.

Под действием мысли мы осознанно или интуитивно совершаем те или иные ПОСТУПКИ. И тут идем на поводу того, что по душе, или на поводу своего эгоизма или ЭГО. Получился хороший результата-отлично. Плохой -запоминаем, чтобы не повторять. Впрочем, мы все наступаем на одни и те же грабли, когда принимаем неосознанно решения.

Постоянно повторяемые поступки формируют у нас ПРИВЫЧКУ. Мы знаем,

что надо делать, чтобы избежать неудовлетворительного результата или получить удовольствие от поступка. И в голове откладываем, что какое решение лучше -под воздействием ЭГО или того, что по душе. Часто эти решения не совпадают.

Отсюда вырабатываются и черты нашего ХАРАКТЕРА.

– Неосознанность в принятии решений и поступков, с негативными последствиями приводит к тому, что Вы начинаете уклоняться от участия в решениях. Тут превалирует ЭГО решения.

– Принимая решение интуитивно, чувствуя внутри, что подсказывают Ваши ощущения, вы все время находитесь в позиции получится/не получится. Вы готовы к компромиссам. Тут Вы прислушиваетесь к себе, что говорит подсознание. А оно говорит на основе того, что для Вас ценно или чаще в рамках инстинкта самосохранения.

– При принятии осознанных решений и поступков вы становитесь борцом за их эффективное внедрение. Вы в гармонии с собой и ЭГО, и душа вместе.

Впрочем, каждый из нас под воздействием любого события сам принимает решение как БЫТЬ, и ЧТО делать -ведь Вы уже сформированная личность, хотя и живете по инерции в чужих сценариях.

Осознание результата

.

Упражнение

Попробуйте за день оценить себя -сколько решений вы приняли в каждой из ролей!

За прошедшие 720 часов вспомните и напишите для себя:

Самостоятельно принимали решения____________раз;

Вы не смогли отстоять свое решение, но согласились с компромиссное_______раз;

Предоставили право другим решить за Вас____________раз.

Сложите все решения и их количество будет составлять 100%. Теперь разделите их по пропорциям в круге.

Результат:

Если вы в большей мере Борец – вы ищете, как вырваться к новым достижениям.

Если больше Компромист – вы ищите как приспособиться к текущему положению

Если больше Уклонист – вы просто плывете по течению, надеясь на что-то, или кого-то.

Хотите изменить судьбу?

Тогда важно прийти в гармонию с собой, получить баланс между внутренним ЭГО и спокойствием души.

Новый подход.

Научись только 2 вещам

Сравни установки – синие это старые жизненные установки, коричневым нужные в сегодняшнем мире.

«Кто

научился управлять своими мыслями, тот научился многому» Лев Толстой.

Теперь про старые и новые ментальные установки. Их мы разберем более подробно.

Вот некоторые из них, отсутствующие у успешных людей.

Синдром

“

обиженного

”

, или

“

обидевшего

”

.

У плохих воспоминаний и чувства вины нет никакой полезной функции. Подумайте, какой вам прок от того, что вы чувствуете себя виноватым перед кем-либо или за что- либо? Все допускают ошибки. Примите этот факт и живите дальше. Самым простым выходом является просто подойти к трубке, набрать номер – извиниться, дать нужные объяснения.

Если причинили вред – спросите, чем и как Вы его можете компенсировать и сделайте это. его и забудьте о том, что случилось.

Правило – извиняться нужно только один раз. Если человек захочет это муссировать в Вас, поставьте ментальную блокировку, и просто скажите, что извинились, повторные извинения вы приносить не будете.

Существует несколько разновидностей чувства вины:

Истинное – возникающее после реального проступка.

Воображаемое – свойственно людям с ярко выраженным комплексом вины, чаще всего связано с надуманными причинами, не имеющими никакого отношения к реальности.

Опасность – человек, который испытывает постоянно чувство вины перед самим собой, вырабатывает стойкое ощущение, что он не использовал все возможности. Вина и обида очень тесно связаны между собой. Они, как две тяжелые гири, мешают вашему движению вперед.

Упражнение на преодоление:

Если есть подавленные чувства, мысли, обиды – перенесите их на бумагу или напишите на компьютере или телефоне в заметках.

Запиши, прочтите еще раз. А теперь задай те вопрос:

Я трачу на подобные мысли много, чтобы их удерживать в себе? А зачем? А как они мне помогут завтра?

Теперь пожалуйста подойдите к зеркалу и глядя на себя скажите вслух

Я не мог поступить иначе в тех обстоятельствах. Я не господь Бог, чтобы предвидеть все. Это было самое оптимальное решение в тех обстоятельствах. Я прав.

Или

Я потратил/потратила на это много времени. Это мое решение. Решение было правильное, я больше не буду о нем сожалеть. Хватит. Теперь я живу своей жизнью.

Высказав себе все в глаза, отойдите расслабитесь, спокойно посидите и ощутите:

Изменились бы ваши чувства? Вина разъедает вас по-прежнему?

Хватит сожалений! У тех, кто достигает успеха нет плохих воспоминаний.

Синдром “хомяка”.

Помните героя известного произведения Гоголя «Мертвые души», который собирал и складировал у себя всякий хлам? Так вот, вы собираете у себя дома ненужные статуэтки, книги, которые не читаете, мебель, которая досталась вам по наследству. Хлам в доме приводит к привычке создавать хлам вокруг себя на работе.