Двенадцать нитей ДНК: История, теория и практика перекодирования ДНК
Шрифт:
В каждой табличке содержится следующая информация:
— цвет, соответствующий данной железе;
— акупунктурный меридиан, на котором сказывается неотрегулированность;
— аффирмация, описывающая уже отрегулированное состояние физической формы;
— регулирующее упражнение для гармонизации.
Важные для этой работы точки акупунктурных меридианов показаны на рисунках 1–3.
Чаще всего для очищения вы будете использовать цвет и дыхание. Иногда вам придется купить свечу или камертон, если у вас нет музыкального инструмента. Пусть вас не смущает простота упражнений. Многие ими пользовались, и они работают!
Помните: вы можете проводить описанный на страницах 208–209 ритуал
1.1: До рождения
Цвет Пурпурный
Меридиан Тонкий кишечник, точка № 16, расположенная сразу за грудино-ключично-сосцевидной мышцей (на боковой поверхности шеи) на уровне кадыка (рис. 1).
Аффирмация Я вежлив.
Регулирующее упражнение: Сделать быстрый вдох ртом и задержать дыхание, семь раз выпячивая живот вперед и втягивая обратно. Выдыхать через рот семью короткими порциями, с каждой из них точно так же выпячивая живот. Представьте себе, что во время вдоха пурпурный цвет входит в ваше тело. Повторите это упражнение семь раз. Затем, держа руку справа над точкой № 16 меридиана тонкого кишечника, семь раз громко произнесите: «Я вежлив».
1.2: Вхождение души
Цвет Фиолетовый
Меридиан Сердце, точка № 7, расположенная со стороны мизинца левой руки у запястья (рис. 1).
Аффирмация Я отдаю должное талантам каждого человека.
Регулирующее упражнение Сделайте вдох носом, а на выдохе, касаясь языком неба, издайте долгий шипящий звук «Ссссс». Повторите 20 раз. Затем выдохните весь воздух и задержите дыхание; предельно расслабьтесь и представляйте, что совершаете внутреннее дыхание, как можно дольше, пока сохраняется чувство комфорта. Правую руку держите над левой точкой № 7 сердечного меридиана и дважды громко произнесите: «Я отдаю должное талантам каждого человека». Представьте, что фиолетовый цвет сияет и распространяется в левой точке № 7 сердечного меридиана, пока не почувствуете, что он «остановился».
1.3: Инстинкт
Цвет Оранжевый
Меридиан Сердце, точка № 7, расположенная со стороны мизинца левой руки у запястья (рис. 1).
Аффирмация Я знаю цель своей жизни, и она помогает мне идти верным путем.
Регулирующее упражнение Отпустите нижнюю челюсть, позвольте ей свободно отвиснуть, а языку свободно лежать во рту. Затем спокойно вдыхайте и выдыхайте ртом, как это делает собака. В теле должна ощущаться свобода и расслабленность. Дышите таким образом две минуты. Громко произнесите четыре раза: «Я знаю цель своей жизни, и она помогает мне идти верным путем». Представьте, что оранжевый цвет сияет и распространяется в левой точке № 7 сердечного меридиана, пока не почувствуете, что он «остановился».
1.4: Душа
Цвет Голубой
Меридиан Желчный пузырь,
Аффирмация Каждой своей мыслью я воплощаю целостность.
Регулирующее упражнение Большим пальцем правой руки закройте сверху правую ноздрю. Вдыхайте и выдыхайте через левую ноздрю. Затем указательный палец правой руки положите на левую ноздрю. Вдыхайте и выдыхайте через правую ноздрю. Четыре раза поменяйте положение, выполнив два полных дыхательных цикла. Положите левую руку на левую точку № 24 меридиана желчного пузыря и громко скажите четыре раза: «Каждой своей мыслью я воплощаю целостность». Представьте голубой цвет и перенесите его в сердце, ощущая, как он соединяется с чувством покоя в вашем сердце, когда вы живете в целостности.
1.5: Юность
Цвет Красный
Меридиан Тонкий кишечник, точка № 16, расположенная сразу за грудино-ключично-сосцевидной мышцей (на боковой поверхности шеи) на уровне кадыка (рис. 1)
Аффирмация Я вежлив.
Регулирующее упражнение Большим пальцем правой руки закройте сверху правую ноздрю. Вдыхайте и выдыхайте через левую ноздрю. Затем указательный палец правой руки положите на левую ноздрю. Вдыхайте и выдыхайте через правую ноздрю. Четыре раза поменяйте положение, выполнив два полных дыхательных цикла. Представьте, как красный цвет заходит через коронную чакру и распространяется по всему вашему телу. Когда цвет заполнит все ваше тело, дважды громко произнесите: «Я вежлив». Наблюдайте, как красный цвет входит в ваше тело через коронную чакру и покидает его через правую точку № 16 меридиана тонкого кишечника.
1.6: Независимость и взаимозависимость
Цвет Зеленый
Меридиан Печень, точка № 14, расположенная на расстоянии примерно 10 см ниже правого соска (рис. 1).
Аффирмация Я предвижу все возможности.
Регулирующее упражнение Вдохните через нос. Сделайте выдох ртом. подождите, прислушиваясь к тому, когда телу понадобится сделать следующий вдох. Пока вы ждете, расслабьтесь, повторяя аффирмацию: «Я предвижу все возможности». Представьте, что с выдохом зеленый цвет выходит из вашего тела через правую точку № 14 меридиана печени. Повторить три раза.
1.7: Развитие
Цвет Синий
Меридиан Желчный пузырь, точка № 20, расположенная на волосяной линии задней части шеи (рис. 2).
Аффирмация Я продвигаюсь к своей цели и совершаю необходимые изменения. Я четко вижу, что продвигаюсь.
Регулирующее упражнение Дважды громко произнесите: «Я продвигаюсь к своей цели и совершаю необходимые изменения» и прикоснитесь к цвету индиго (используйте кусок ткани или свечу). Положив левую руку на точку № 20 меридиана желчного пузыря, громко произнесите два раза: «Я четко вижу, что продвигаюсь».
1.8: Зрелость
Цвет Белый
Меридиан Сердце, точка № 7, расположенная со стороны мизинца левой руки у запястья (рис. 1).
Аффирмация Я открыт любому опыту. Держите левую руку над точкой № 7 сердечного меридиана.
Регулирующее упражнение Попытайтесь увидеть свой прежний опыт, для уроков которого вы были закрыты. Представьте иной конец, то, что произошло бы, будь вы в единстве с происходящим. Надо увидеть все происходящее окруженным белым светом энергии Божественного Создателя, ощущая преднамеренность опыта и то, как теперь, когда вы открыты ему, вся ситуация соответствует вашей истинной цели. Поднимите левую руку к небесам и ощутите, что свобода прибывает.