Дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой
Шрифт:
С каждым годом мое состояние ухудшалось. Болезнь стала прогрессировать: большие шелушащиеся болячки полезли уже на лицо, уши, не говоря о том, что все тело было ими покрыто.
В 2001 г. узнала о докторе М.Н. Щетинине и о дыхательной гимнастике А.Н. Стрельниковой. Со своей проблемой обратилась к Михаилу Николаевичу. Он дал мне утвердительный ответ, что с помощью дыхательной гимнастики я избавлюсь от своего недуга.
После первых дней занятий наступило обострение: руки, живот, спина, уши покрылись мелкой красной сплошной сыпью, сопровождающейся сильным зудом.
«Куда ты меня
С каждым последующим занятием мне становилось все лучше и лучше. Постепенно прошел зуд, исчезла сыпь и очистились сначала ноги, колени, кисти рук, а затем локти. Через 15 ежедневных занятий (я старательно выполняла упражнения по 3 раза в день) результат превзошел все мои ожидания. Кожа полностью очистилась, и я почувствовала себя полноценным человеком. Ведь я болела 5 лет, постоянно ходила в брюках и кофтах с длинными рукавами, чтобы скрыть красные пятна на теле. А вылечилась за считанные дни благодаря дыхательной гимнастике А.Н. Стрельниковой.
Приехав в свой город, пошла «а прием к тому самому врачу-дерматологу, рассказала ей о своем быстром выздоровлении. Но к дыхательной гимнастике отнеслись с недоверием и с диспансерного учета снимать меня не стали. Я хотела поделиться собственным опытом, чтобы другие больные тоже могли вылечиться. Но врач-дерматолог даже не стала меня слушать.
А я хочу сказать, что уже два с половиной года благодаря дыхательной гимнастике А.Н. Стрельниковой (хотя я ее делаю нерегулярно) псориаз у меня не возобновился.
От автора
В сентябре 2003 г. Элла вместе с мужем и сынишкой ездила на Азовское море. Возвращаясь обратно через Москву, она побывала на нескольких моих лечебных сеансах, продемонстрировав великолепную технику упражнений и свой прекрасный внешний вид.
ЛЮДМИЛА ИВАНОВНА БРОННИКОВА (48 ЛЕТ, ПОС. ВОСТОК ПРИМОРСКОГО КРАЯ)
...Последние 3 года стали одолевать разные «болячки». После того, как я пробыла на больничном 2 недели, проколовшись внутривенно парацетамом, поправившись на 4 кг, а потом мне выписали еще массу уколов и таблеток месяца на три, решила побороть свою лень. В магазине увидела Вашу книгу, купила. Хотя я вообще-то противник занятий дыханием без инструктора, но попробовала и почувствовала, что это мое.
После начала занятий гимнастикой было однажды ускорение пульса до 100 ударов. Проделала «Ладошки», «Погончики» и «Насос». Через 10 минут пульс стал 70, и больше случаев подъема не было. С первых упражнений почувствовала, как сперва появилась боль по центру головы (где обычно пробор), затем в затылке, перетекла на спину, потом на ягодицы и по ногам ушла. В следующее занятие заболело плечо на руке, ломанной в запястье. Потом еще появлялись и уходили боли в тех местах, где когда-то что-то болело.
На десятый день занятий начались видимые изменения. Мои волосы, полностью седые, я — крашеная шатенка. На момент начала занятий у меня отросли некрашенные волосы на 1 см, хорошо был виден контраст. Так вот, волосы на макушке потемнели от средней линии
Сейчас после месяца занятий 2 раза в день я достигла следующих результатов:
• потемнела часть волос;
• стали белее, белки глаз, а то были скорее «грязные желтки»;
• исчезла одышка при подъеме, а если что-то и появляется, то быстро снимаю гимнастикой;
• улучшилось состояние кожи лица;
• стала спокойнее.
Буду продолжать заниматься дальше.
ТАТЬЯНА АЛЕКСАНДРОВНА БАРСОВА (50 ЛЕТ, Г. МОСКВА)
Диагноз: хронический бронхит с астматическим компонентом, хронический насморк, периодические головные боли, вегетососудистая дистония, депрессия (в октябре 1998 г. похоронила мужа), остеохондроз (особенно в шейном отделе позвоночника).
28 февраля 1999 г. проходя мимо ЦДК Всероссийского общества слепых я обратила внимание на объявление о Народном университете здоровья и его заседании на тему «Дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой». Лектор — доктор М.Н. Щетинин. Меня это заинтересовало. Я зашла и узнала о существовании гимнастики, о которой я никогда ничего не слышала. М.Н. Щетинин показал (и весь зал это проделал) 4 первых упражнения из своей только что вышедшей книги. Когда я вышла на улицу, то заметила, что дышу по-другому... Мне хочется дышать только носом, который был постоянно заложен и дышать приходилось через рот (в детстве моя мама по рекомендации врача аденоиды у меня не вырезала).
На другой день я купила в магазине книгу и прочитала ее от корки до корки. Я тут же поняла, что это то, что мне надо. До этого я у кого и чем только не лечилась, даже у колдунов и экстрасенсов, не говоря уже об обычных врачах. Сама я провизор и проработала в аптеке 28 лет.
У доктора М.Н. Щетинина я прошла курс лечения в 12 сеансов и с тех пор 2 раза в день по полчаса, утром и вечером, делаю упражнения. Могу сказать одной фразой: «Мне захотелось жить на этом сеете!!!» Головная боль исчезла, магнитные бури перестала чувствовать, насморк исчез (дыхание только через нос), давление 120/80 (измеряю каждый день), депрессия исчезла, работоспособность увеличилась, позвоночник перестала чувствовать, одышка прошла (бегаю, как девочка), при кашле (если такое случается) перестала задыхаться.
Март — самый тяжелый для меня месяц в году. У доктора М.Н. Щетинина я занималась именно в марте, и он пролетел для меня, как один день. Низкий поклон мой Михаилу Николаевичу за то, что он в корне изменил мою жизнь.
От автора
В ноябре 2003 г. Т.А. Барсова была у меня на контрольном лечебном сеансе. Самочувствие прекрасное, состояние стабильное. Гимнастикой А.Н. Стрельниковой занимается ежедневно.
ЛЮДМИЛА АНДРЕЕВНА (68 ЛЕТ, ПОС. ЧКАЛОВСКИЙ МОСКОВСКОЙ ОБЛАСТИ)