Экологичное материнство. Как оградить своих детей от вредной химии
Шрифт:
• Для предотвращения растяжек на животе и бедрах из-за сильного изменения вашего веса и объемов живота, нужно с первых недель беременности начать использовать специальные средства (масла или крема), укрепляющие и увлажняющие кожу живота и бедер. Легкий зуд и желание почесать живот – это явные признаки того, что кожа нуждается в дополнительном увлажнении.
• Также нужно обязательно заранее подготовить кожу зоны промежности для предотвращения разрывов во время родов. Начиная с 34-й недели нужно практиковать ежедневный массаж со специальными средствами для интимной зоны, который поможет подготовить кожу к родам и сделать ее более эластичной.
• Важно подготовить
Будьте внимательны: не у всех брендов даже специализированных линеек для беременных безопасные составы! Как научиться читать составы, ищите в следующих главах.
Роды
Моя непростая история родов
Сначала я расскажу вам свою личную историю моих первых родов. Они прошли далеко не идеально, и, думаю, многим эта история будет полезна, чтобы не повторить мои ошибки. До сих пор – хотя прошло уже почти 5 лет – вспоминая их, я плачу и постоянно анализирую, кто и где сделал ошибку. Хотя, наверно, все могло бы быть и хуже, поэтому, с другой стороны, радуюсь, что миновали большие беды.
Моя беременность проходила без осложнений, несмотря на мой небольшой вес в 43 кг до беременности и неверие, что мое тело способно выносить и родить человека.
На ведение беременности я не успела найти хорошего гинеколога, поэтому наблюдалась в обычной женской консультации (ЖК) районной поликлиники. Первые месяцы у меня был сильный токсикоз, и только потом я узнала, что это признак того, что в моем организме было много тяжелых металлов и токсинов, – именно поэтому детокс организма нужно проводить перед зачатием.
Почти всю беременность я была очень вялой и сонливой, могла по полдня лежать в кровати: благо моя работа со свободным графиком дома это позволяла. По анализам было все в норме: по крайней мере, так говорили врачи в поликлинике. Только сейчас, изучив медицинские аспекты подробнее, я понимаю, что была в страшной скрытой анемии, которая определяется только по ферритину, на показатель которого врачи поликлиник не смотрели. Плюс с молодости у меня было аутоиммунное заболевание щитовидки – тиреоидит, за 2 года до родов осложнившийся гипотиреозом, – и даже увеличение дозы гормонов не улучшало мое самочувствие.
Витамины я никакие не пила ни до беременности, ни во время. Гинеколог выписывала обычные таблетки для беременных из аптек, но от каждой таблетки у меня ужасно болел живот (только потом, увидев состав, я поняла почему: внутри было много вредных химических вспомогательных веществ).
Я очень долго и досконально выбирала роддом, ведь в Москве их много: читала все отзывы и остановилась на роддоме недалеко от дома. Выбрала совместные роды с мужем по контракту (т. е. платные), так как роддом был кардиологический, и просто так туда не брали. Да и я в то время обманчиво надеялась, что если рожаешь платно, то все будет хорошо.
В итоге все пошло не так, как мы планировали, и день появления Амелии для нас стал не только самым счастливым и запоминающимся, но и самым тяжелым для нас с мужем.
В свой ПДР [12] утром я поехала на очередной осмотр, врач сказала, что я готова рожать. Она что-то там сделала и сказала, что через пару часов у меня начнутся схватки и отправила домой за вещами. И правда: уже дома у меня стало тянуть живот и спину.
Это
12
ПДР – предполагаемая дата родов
Дети сами решают, когда они готовы появиться на свет, просите врача не ускорять дату родов никакими дополнительными манипуляциями, если нет строгих показаний.
Мы собрали вещи с мужем и поехали в роддом. Оформление длилось долго, бумажки, процедуры, УЗИ, на котором вдруг выявили маловодие. Мне предоставили отдельный бокс родовой. Поясницу уже очень больно тянуло. Раскрытие оказалось всего 4 см.
Без эпидуральной анестезии я побоялась рожать, (о чем жалею до сих пор) да и врач посоветовал с ней, потому как будет якобы лучше идти раскрытие и сами роды, а у меня была слабая сетчатка глаза и зрение –8: долго и сильно тужиться нельзя. Журналы для беременных писали, что эпидуралка невредна для ребенка, и я им поверила…
Пришла женщина анестезиолог, мало о чем спросила, со второго раза поставила укол в больную спину и ушла.
Восемь часов муж делал мне массаж спины и развлекал, как мог. Я все это время лежала, не знаю, почему, но мне сразу подключили КТГ [13] и сказали лежать. Как я потом узнала, постоянное положение лежа – это не самый лучший вариант для роженицы. Лучше ходить по палате, делать определенные упражнения на фитболе, просить акушерку или партнера сделать массаж поясницы или просто расслабляться в ванне. Сейчас очень жалею, что не выбрала роддом с ванной в родблоке.
13
КГТ – кардиотокография
Врач периодически забегала на осмотр и говорила, что все идет прекрасно и настраивала меня на то, что я рожу сама, потому как лично я в это верила слабо. Но ей реально удалось меня переубедить, и я уже лежала, представляя себе идеальную картинку как из фильма: как скоро мой муж увидит нашу дочку, мне положат ее на грудь, и мы оба будем реветь от счастья и умиления. Но что-то пошло не так…
Когда врач зафиксировала полное раскрытие и сказала, что пора тужиться, я поняла, что анестезии мне перекололи и я не чувствую ни потуг, ни ног, ни схваток даже. Врач с акушеркой были озадачены, смогу ли я так родить. При очередном осмотре их лица сильно изменились, я поняла, что дело – дрянь… Сказали, срочно кесарить! Ребенок страдал и задыхался. Задние воды оказались зелеными! Хотя КТГ все это время был в норме.
Я не успела ничего понять, как уже лежала на операционном столе. Мужа туда не пустили, он остался нервничать в коридоре. Этого я боялась больше всего, и это случилось! Промучиться 8 часов, чтобы в итоге пойти на кесарево.
Мне вкололи еще дозу эпидуралки… Видимо, так положено…
Когда достали дочку, она не издавала крика… и вместо того, чтобы по всем канонам акушерства и слезливых фильмов положить ее мне на грудь, ее унесли на стол и стали делать с ней непонятные вещи. Я видела, что она еле шевелится и немного хрипит вместо плача. Мне никто ничего не объяснял…