Экспресс-уход. Как преобразить себя за считаные минуты
Шрифт:
Хвойное масло – 20 мл
Вода – 3 л
Хвойное масло введите в кефир, залейте горячей водой и перемешайте.
Опустите ноги в приготовленное средство на 15 минут, затем ополосните их теплой водой, осушите полотенцем и нанесите питательный крем. Ванночки проводите 4 раза в неделю. Курс – 12 процедур.
Ванночка апельсиновая для увлажнения и питания кожи ног
Апельсиновый сок – 50 мл
Растительное
Вода – 3 л
Ингредиенты соедините, залейте горячей водой и перемешайте.
Опустите ноги в приготовленное средство на 15 минут, затем ополосните их теплой водой, осушите полотенцем и нанесите питательный крем. Ванночки проводите 3 раза в неделю. Курс – 15 процедур.
Ванночка ромашковая для увлажнения и питания кожи ног
Цветки ромашки аптечной – 20 г
Масло ромашки аптечной – 20 мл
Вода – 3 л
Растительное сырье залейте кипящей водой, настаивайте в течение 1 часа, процедите, поставьте на слабый огонь, подогрейте до комфортной температуры, после чего снимите с плиты, добавьте масло ромашки и перемешайте.
Опустите ноги в приготовленное средство, держите до остывания воды, затем ополосните их теплой водой, осушите полотенцем и нанесите питательный крем. Ванночки проводите ежедневно. Курс – 20 процедур.
Ванночка из муки и меда для увлажнения и питания кожи ног
Пшеничная мука – 50 г
Липовый мед – 20 г
Яйца – 2 шт.
Растительное масло – 20 мл
Клубничный сок – 50 мл
Вода – 3 л
Муку, яйца и мед соедините, введите в смесь растительное масло, добавьте клубничный сок, залейте горячей водой и тщательно перемешайте.
Опустите ноги в приготовленное средство на 15 минут, затем ополосните их теплой водой, осушите полотенцем и нанесите питательный крем. Ванночки проводите 3 раза в неделю. Курс – 15 процедур.
Ванночка лимонная для увлажнения и питания кожи ног
Лимон – 1 шт.
Ягоды рябины – 250 г
Растительное масло – 30 мл
Вода – 3 л
Лимон вымойте и нарежьте крупными кусками. Ягоды рябины промойте, выложите на бумажные салфетки, обсушите и пропустите вместе с лимоном через мясорубку. В полученную массу введите растительное масло, влейте горячую воду и перемешайте. Опустите ноги в приготовленное средство, держите до остывания воды, затем ополосните их теплой водой, осушите полотенцем и нанесите питательный крем. Ванночки проводите 2 раза в неделю. Курс – 12 процедур.
Ванночка с солью Мёртвого моря для питания кожи ног
Соль Мёртвого
Трава мяты перечной – 80 г
Вода – 4л
Траву мяты перечной залейте 1 л кипящей воды, поставьте на водяную баню, держите на слабом огне 30 минут, после чего снимите с плиты, настаивайте в течение 5 минут и процедите. В полученный отвар влейте оставшуюся воду и растворите в нем соль.
Опустите ноги в приготовленное средство на 15—20 минут, затем осушите их полотенцем и нанесите питательный крем. Ванночки проводите 4 раза в неделю. Курс – 20 процедур.
Ванночка Йодовая для питания кожи ног
Йод – 6-7 капель
Растительное масло – 100 мл
Вода – 3 л
Растительное масло поставьте на водяную баню, подогрейте до комфортной температуры, после чего снимите с плиты, введите по каплям йод и влейте теплую воду.
Опустите ноги в приготовленное средство на 10—15 минут, затем ополосните их теплой водой, осушите полотенцем и нанесите питательный или увлажняющий крем.
Ванночки проводите 1 раз в неделю. Курс лечения – 10 процедур.
Ванночка с эфирными маслами для тонизирования кожи ног
Эфирное масло кипариса – 1 капля
Эфирное масло лаванды – 1 капля
Эфирное масло розмарина – 1 капля
Растительное масло – 30 мл
Вода – 4л
Эфирные масла введите по капле в растительное масло и перемешайте. Добавьте состав в воду комфортной температуры.
Опустите ноги в приготовленное средство на 15—20 минут, затем осушите их полотенцем и нанесите питательный крем. Ванночки проводите 2 раза в неделю. Курс – 12 процедур.
Ванночка с эфирным маслом розмарина для тонизирования кожи ног
Эфирное масло розмарина – 5 капель
Эфирное масло лимона – 2 капли
Оливковое масло – 20 мл
Вода – 4л
Эфирное масло розмарина введите по капле в оливковое масло, добавьте эфирное масло лимона и перемешайте. Добавьте состав в воду комфортной температуры.
Опустите ноги в приготовленное средство на 15—20 минут, затем осушите их полотенцем и нанесите питательный крем. Ванночки проводите 1 раз в неделю. Курс – 10 процедур.
Ванночка с отваром коры дуба для устранения потливости ног
Кора дуба – 200 г
Вода – 5л
Кору дуба измельчите, залейте 2 л воды, доведите до кипения, варите на слабом огне 20 минут, снимите с плиты и процедите. Залейте 30 мл приготовленного отвара оставшейся теплой водой и перемешайте.