Экстрим для Эго
Шрифт:
***
Для меня важно не осуждать других людей. Даже самых «низких» из них, с точки зрения общества. Я учусь осознавать, что в жизни абсолютно все закономерно. Да, это банальные истины, но по закону Вселенной, каждый из нас – исполнитель высшей воли. Понятно, что не всегда получается не осуждать и не гневаться. Я сам по себе достаточно гневливый человек. Гнев – это ощущение несправедливости. А если я решаю, что что-то несправедливо, значит, я приравниваю себя к Богу. Так и мои клиенты тренируются из раза в раз снимать с себя «мантию Бога»
Методика – это не только инструменты, которые мы осваиваем. Это в том числе
Недавно у меня прошло два тренинга. Первый проходил в большой корпорации с наемными сотрудниками-халявщиками, за которых заплатили. В основном это были начальники – средней руки, на белой зарплате, у всех ипотеки, абсолютно пассивные, закрытые, хотя при этом достаточно образованные люди. Ох, хорошо они меня оттренировали. Я аж весь заскрипел. Не тренинг, а пытка. Хуже всего, когда не соблюдаются договоренности. Например, только на второй день привезли группу из 14-ти человек, которые не были на тренинге в первый день. Причина – билеты не вовремя купили. Люди приехали, пришлось тренировать – сущий ад. Многие большие компании, как неповоротливые монстры. В бизнесе так нельзя, так не выживешь. Я это к чему? Они меня хорошенько «отымели». В самом прямом смысле – тяжелые клиенты.
Во время тренинга мы делаем голосование – выясняем максимально заряжающего и максимально забирающего человека в помещении. Единственный справедливый способ узнать правду – это проголосовать. Голосование происходит в открытую, каждый говорит свое мнение и оно фиксируется. Один из руководителей структуры, довольно закрытый и недовольный человек, который ничего не делал, он молча встал и сказал, что все очень просто – все энергию отдают, а вы тренер, тут единственный забирающий. И, кстати, он был не единственным, кто так считал.
На следующий день у меня другой тренинг, где пришло почти 50 человек-предпринимателей, но каждый добровольно. Сами нашли и заплатили. Они будто спустились с небес! Это был один из самых легких и интересных тренингов. Периодически, конечно, кто-то ворчал (без этого никак). Но я это уже воспринимал, как комариные укусы. Сотрудники из большой и ужасной корпорации помогли мне избавиться от болевого синдрома посредством своего тотального хамства. И, конечно, это был тяжелый тренинг с людьми, с которыми я обычно не работаю, но сегодня я вспоминаю о них с невероятной благодарностью.
Жизнь нам подкидывает уроки, чтобы мы стали сильнее. И, к сожалению, многие уроки довольно болезненны. Не будет болезненных уроков – не будет роста. Это моя самая главная житейская парадигма.
Часть 1.
Глава 1. Неиссякаемый источник проблем
Первое к чему я подвожу своих клиентов на тренингах, так это к осознанию своего текущего положения вещей, своих исходных данных. Это делается для того, чтобы предпринять дальнейшие действия прицельно. В этой главе мы рассмотрим откуда берутся проблемы человека, его загоны, психологические зажимы и ошибки мышления.
В прошлой главе мы слегка затронули детскородительскую тематику, рассмотрим ее подробнее.
Ведь это истоки.
Я изучал различные семинары и лекции от специалистов о нейрофизиологических особенностях мозга. Ученые установили, что решения принимаем не мы, а автоматическая система регуляции, как в компьютере. Система принимает решения, глядя на возникшие ситуации и раздражители через призму наложения двух программ: прошлый опыт всего человечества и личный прошлый опыт человека и его рода. Автоматическая система выбирает решения, исходя только из одного главного приоритета для любого живого организма – выживание.
Простой пример. Девушка запрещает себе испытывать сильные чувства к мужчине, потому что в юности была влюблена, но при этом ее посещали суицидальные мысли. То есть автоматическая система решила за девушку, что сильные чувства потенциально опасны в контексте выживания.
В тренинге мы сначала принимаем ту ситуацию, в которой находимся, осознаем свое забирание, свою нечестность с самим собой и тренируемся не обвинять себя в этом, принимать себя не безупречным, со всеми плюсами и минусами. Стивен Хокинг отлично выразился на этот счет: «Вся Вселенная – это великое несовершенство».
Самая главная базовая проблема – это то, что система с детства воспитывает нас не быть настоящими. «Ты должна быть хорошей девочкой», «идеально учиться», «врать и завидовать нельзя» и другое. Система хочет чтобы мы были только плюсами, и прятали все свои минусы. И за любые минусы, которые мы проявляли в детстве, например, эгоизм или безразличие, нас еще и обвиняли. Те, кто нас обвинял – родители, близкие и учителя не виноваты в том, что так делали. Ведь люди передают программы воспитания из поколения в поколение. Почему я был эгоистичен, вспыльчив, гневлив и обидчив? Потому что мои родители были такие, а до этого такими были их родители.
Те, кто нас обвинял – родители, близкие и учителя не виноваты в том, что так делали. Ведь люди передают программы воспитания из поколения в поколение. Почему я был эгоистичен, вспыльчив, гневлив и обидчив? Потому что мои родители были такие, а до этого такими были их родители.
Появившись на свет каждый получает общечеловеческий набор определенных качеств, но система нас «загоняет» под плинтус и с детства навязывает чувство вины. Методика создает перепрошивку, перезагружает нас и позволяет быть настоящими, со всеми плюсами и минусами. Напоминаем себе, что мы не виноваты, что не несем ответственность за свой эгоизм, зависть, гневливость или обидчивость. Но в то же время, мы учимся принимать ответственность за то, чтобы старые программы минимально разрушали наши отношения с собой и окружающими. Методика учит не бороться со старыми программами, а отлавливать их и переключаться в конструктивные состояния.