Энциклопедия соблазнительницы
Шрифт:
Люди воспринимают и выражают любовь по-разному. Гери Чепмен выделил 5 языков любви: слова одобрения, акты служения, качественное время, получение подарков, физические прикосновения. Чтобы добиться взаимности, просто определи, каким из языков любви пользуется твой избранник? На что он будет особенно падок? И дай ему то, чего он хочет. Слова одобрения (комплименты, похвалы, признания в любви и т. д.). Акты служения (накорми его обедом, помоги прибраться в холостяцкой квартире, прояви заботу). Качественное время (займись с ним тем, что любит он: сходите
Главный способ покорения мужского сердца – это раскованность и непринужденность. Любовь – это джаз! Импровизируй. Твоя логика, твой жизненный опыт, твой разум, твой рационализм – абсолютно бесполезны, когда речь заходит о таком иррациональном чувстве, как любовь. Слушай свою интуицию, слушай свое сердце – именно они подскажут тебе кратчайший путь к сердцу любимого.
М
Мастурбация: твой личный путь к оргазму
Хочешь, чтобы твой оргазм не зависел от партнера? Найди свой собственный путь к сексуальным удовольствиям.
Чем лучше ты знаешь свое тело, тем легче тебе достичь оргазма. А потому сексуальные тренировки без партнера не только приятны, но и полезны. Если тебе еще не доводилось заниматься самоудовлетворением, мы подскажем, с чего начать, чтобы гарантированно кончить!
Расслабься. Неважно, где ты будешь это делать. Главное, чтобы ты была одна, тебе было комфортно, никто тебе не мешал и не отвлекал. Чтобы успокоить бег мыслей и отключиться от внешних раздражителей, начни с правильного дыхания. Для пробуждения сексуальной энергии лучше всего подходит «брюшное дыхание». То есть дыши животом. Плавно и спокойно.
Чтобы направить энергию в нужном направлении, начни с Кегель-тренировки, то есть упражнений на ЛК-мышцу любви. Сначала разомни ее. Для этого со вдохом расслабляй ЛК-мышцу, а с выдохом сокращай, втягивая ее в свое тело. Повтори упражнение 9 раз и ощути прилив крови к половым органам. Затем, наоборот, расслабь половую мышцу. Для этого на вдохе сокращай ЛК-мышцу, втягивая ее в себя, а на выдохе расслабляй. Повтори 9 раз.
Теперь, когда сексуальная энергия пробудилась, а кровь прилила куда следует, самое время без спешки и с удовольствием изучить свое тело. Начать можно издалека, например, с шеи, плеч, рук, затем перейти к грудям, животу, бедрам, ягодицам и, наконец, к половым органам. Попробуй самые разные прикосновения: нежные и погрубее, руками или ногтями, перышком, мехом или шелковой тканью. Обрати внимание, какие ласки тебя больше заводят. Не спеши переходить к более откровенным ласкам. Женскому телу требуется время, чтобы раскрыться. Приступай к генитальной стимуляции тогда, когда больше не сможешь сдерживаться.
Если ты уделила достаточно времени прелюдии, скорее всего, у тебя
Сначала согрей теплом ладоней большие половые губы, затем осторожно сожми между пальцами малые и слегка потри их.
Найди свой клитор (на вершине малых губ), поэкспериментируй с прикосновениями к нему. У многих девушек клитор очень чувствителен, поэтому сначала стоит стимулировать его как можно осторожнее, через кожу и со смазкой. Если ощущения приятные, то можно стимулировать и самую чувствительную часть клитора – головку. Кстати, у большинства женщин одна сторона клитора более чувствительна, чем другая. Так что определи, с какой стороны у тебя более интенсивные ощущения.
Когда ты уже как следует возбуждена, можно переходить к стимуляции вагины. Погрузи один или два пальца на уровень одного-двух суставов вовнутрь и согни их в направлении живота. Так ты найдешь свою G-точку. Она немного выпуклая. Попробуй стимулировать ее легкими нажатиями пальца по направлению вперед и вверх.
Особенно яркими будут ощущения, если ты попробуешь одновременно стимулировать и клитор, и G-зону. Оргазм не заставит себя ждать!
Минет: для чайников, продвинутых пользователей и виртуозов
Минет – настоящее искусство. А ты можешь назвать себя королевой орального секса? Если да, здесь, возможно, ты найдешь пару новых фишек в репертуар. Если нет, этот материал поможет тебе стать настоящей богиней оральных ласк.
Возможно, в постели тебе нет равных. Но оральный секс – это особая тема. Минет – своего рода женское соло, возможность продемонстрировать мужчине глубину чувств и весь блеск твоего мастерства. Этим искусством может овладеть любая женщина. Главное – не форсировать события и действовать поэтапно. Для начала оцени свой уровень, чтобы понять, на каком этапе ты находишься и какой стратегии тебе следует следовать.
Ты чайник, если:
– никогда не делаешь минет или делаешь по очень большим праздникам;
– тебе не слишком нравится сама мысль об оральном сексе, ты брезгуешь или боишься;
– ты быстро устаешь и/или не знаешь, что вообще нужно делать, когда мужчина снял штаны. Словом, у тебя еще не получалось доводить мужчину до оргазма только с помощью рта, губ и языка.
Ты продвинутый пользователь, если:
– ты охотно делаешь минет, а когда ты в настроении, то можешь даже возбудиться от таких ласк;
– ты делаешь это в любой позе: на коленях, на спине. И можешь продолжать достаточно долго;
– твой мужчина легко испытывает оргазм от твоих оральных ласк.
Ты виртуоз, если:
– получаешь от минета истинное наслаждение и сама возбуждаешься, когда делаешь это;
– дашь фору всем порнозвездам, потому что во время минета умудряешься еще и выглядеть на миллион;
– без всякого труда и брезгливости выполняешь трюки любой сложности, например, «глубокая глотка» или аналингус. Можешь глотать сперму или подставлять лицо, грудь и другие части тела.