Эта вкусная и полезная жизнь. Полная система питания и очищения организма
Шрифт:
– Знаете, Юсуф-ака, многим людям, которые никогда не постились, сама эта идея кажется странной и опасной для здоровья, – заговорил я, с усилием проглатывая последнюю порцию плова.
– Тут есть часть истинных опасений. Для правильного поста нужно соблюдать время и место, учитывать фазы Луны и другие факторы. Неправильно проводимый пост может существенно подорвать здоровье. И все-таки, пост – это отражение естественного образа жизни, и польза от него не ограничивается только поддержанием тела в хорошей форме.
Далее, во-вторых: приступать к посту нужно, начиная с понимания его значения и
«О те, которые уверовали! Предписан вам пост, так же, как он был предписан тем, кто был до вас».
Человек же чрезмерно привязан к материальным благам и подвержен страстям, безмерно любит комфорт. Это и становится причиной большинства болезней. Поэтому механизм, который включает пост, – это усмирение и преодоление низших желаний. Если людям это удается, они живут в согласии с Природой и Творцом и даже совершают духовный труд.
«А кто трепетал от присутствия Господа своего и удерживал душу от страстей, то, поистине, рай – это место, где будет он».
– Выходит, назначение поста – это, прежде всего, нравственность, способность к самоконтролю, духовное развитие? А не «похудеть к лету ради пляжа и красивого платья»?
– Поэтому лучше всего держать пост вместе с той религиозной традицией, которой привержен человек. И, конечно, совершенно необходимо вместе с ограничением в пище придерживаться определенных правил поведения, которые мы называем высоконравственными. Для того чтобы поддерживать свою духовность, постящемуся надо побольше читать Святые Книги, не употреблять алкоголь и табак, следить за своей речью, помогать нуждающимся.– Я недавно прочитал в одном христианском напутствии постящимся:
«Воздерживайтесь во все дни поста от неправедных действий рук, ног, глаз и других органов тела. Ограждайте себя от любого распутного зрелища, бесполезной болтовни, неправды, злословия, непристойностей и лицемерия. Старайтесь даже не слушать недостойные речи из уст других».
– Вот видишь, Олег-джан, – это духовные цели, к которым человек идет через дисциплину тела.
– И все-таки расскажите о лечении в пост, – не унимался сытый ученик целителя.
– Вернее, о самовосстановлении организма. Конечно, нельзя отрицать факт оздоровительного действия поста.
Болезни часто имеют почву в неполной переработке пищи на разных участках желудочно-кишечного тракта. Во время поста обычная нагрузка на систему пищеварения сильно снижается или вообще прекращается. Значит тело может использовать освободившиеся силы для самоочищения и ремонта.
– То есть фактически само исправляет вред, нанесенный неправильным питанием.
– И в этом случае тело ведет себя совершенно определенным образом.
Первое, что оно делает, – генерирует большой объем внутреннего тепла, даже порой вызывая лихорадочное состояние. Это особое животворное
– выделения и даже кровотечение из носа и рта,
– рвота,
– диарея,
– потение,
– мочеиспускание.
В кризис исцеления из организма выходит избыточное количество токсинов и всевозможных побочных продуктов, загрязняющих организм.
– Да, известно, что и при лечебном голодании тоже на третий день моча становится темной, при потении появляется резкий запах, могут начаться головные боли. Это очень часто пугает людей, и они отказываются от голодания и поста.
– Мы постоянно отмечаем, что процессы выделения в пост – это не то же самое, что в обычное время. Например, количество мочи иногда резко возрастает, и человек посещает туалет до нескольких раз в час.
– Западные врачи склонны видеть в этих явлениях признаки заболевания, а оказывается – органы просто «выметают сор из избы». Оказывается, останавливая кризисы исцеления, мы не даем возможности телу освободить себя.
– Понимаешь, хотя бы один из видов кризиса обязательно появится на третий или четвертый день поста. Многие люди, не желающие терпеть ни малейшего дискомфорта, спешат прибегнуть к различным химическим препаратам и обрывают очистительную деятельность организма в самый ее разгар.
– Порой это связано с необходимостью выхода на работу и другими обстоятельствами…
– Конечно, но надо понимать, что неочищенные органы накапливают новую порцию токсических веществ. А это может привести к ослаблению функции тела или даже остановке деятельности органа.
– Тогда потребуется уже значительно больше усилий для выздоровления.
– Истинно так. Что еще можно отметить? Есть такой эффект: чем чище организм, тем легче проходят кризисы исцеления, иногда вообще незаметно.Практика 17. ВИДЫ ЖИВОТА
А мы продолжаем двигаться по дороге здоровья и красоты. Возьмем тетрадь и занесем туда результаты следующих тестов.
Сейчас нам надо узнать, какие запасы и ресурсы заложены внутри организма в виде жировых тканей. Ведь они, эти ткани, оказывается, бывают разные, и регулировать их объем тоже нужно по-разному.
Итак, встаньте ровно, напрягите живот, будто тужитесь в туалете. Захватите рукой тот слой кожи, который сможете, сбоку и чуть ниже пупка (потом еще попробуйте это же сделать с боков на том же уровне). Толщина этого слоя в норме должна быть не более 2 см. Если так – то ставьте в тетради «нолик». Если нет – напишите, сколько в сантиметрах. Это только один вид запасов –подкожный жир.