Фитнес вдвоём

yulia.solovyova47

Стефан показал нам ещё парочку и повторял всё вместе с нами раз за разом.

Боже, я так устала, серьёзно.

Теперь пришло время ковриков. Ой, мои бедные мышцы…

Все взяли коврики, в том числе и я, постелили себе полотенца под голову.

— Обхватите любое колено руками. А теперь осторожнее — я повторяю, лягте на спину, не отпуская колена, — мне хочется взглянуть на Стефана, но я лишь выполняю указания и смотрю в потолок. — Руками обхватите голову. Большие пальцы

должны быть на висках. Ноги шире, руками вы должны дотягиваться до пяток. Да, вот так. Теперь нужно подняться… нет-нет, не шеей, прошу вас. Вы себе что-нибудь сломаете или растяните. Следите за напряжением в спине, она работает, тем самым и мышцы живота. Не забываем про правильное дыхание. Вдох носом, выдох ртом, когда вы совершаете движения.

Я следовала указаниям.

— Очень медленно сейчас поднимайтесь, предельно мягко и осторожно. Не шеей, повторяю.

Затем мы сделали эти упражнения в более ускоренном темпе. Я повернула голову, наблюдая, как Стефан делает то же самое.

Вот у него, наверное, все мышцы на животе более чем… Так, о чём это я думаю?

Далее следовали упражнения с поворотами, подниманием ног. Поворот на живот. Мы выполнили такие упражнения, что у меня свело ягодицу.

Посмотрела на Кэролайн, которая бодро выполняет всё, глядя при этом на Стефана.

Да, фиговая из меня спортсменка.

— Больше поднимайте ноги, да. Не так делаешь.

Чёрт, это он мне?

Я почувствовала его ладонь на своей ноге, на голени. Он потянул меня, а у меня всё свело. Еле выдержала.

— Хорошо. Ложитесь.

Я рухнула на пол, когда тренер отошёл. Чёрт. Как же тяжело. Вот права Кэр, я вообще отучилась от спорта.

— Растяжка.

Я в заднице. Еле совершая движения, я ловила на себе короткие взгляды уже знакомых зелёных глаз. Или мне только казалось. Да и вообще — когда смотрю на него, меня это ужасно отвлекает. Теперь гляжу только в зеркало.

— Похлопаем друг другу, — произнёс Стефан, пока мы лежали, расслабляясь после изнурительных упражнений, с закрытыми глазами. Всё, конец.

Встав, при этом пошатнувшись, я положила коврик на место, взяла полотенце, свою бутылочку воды и направилась в раздевалку, при этом распустив волосы, которые растрепались в хвосте. На ходу выдувая воду из бутылки, я дошла до раздевалки вместе с толпой девушек. Теперь конкретно завоняло потом и стало в разы жарче. Постаралась быстро переодеться и вышла вместе с Кэр.

— Ты ему понравилась.

— Боже, Кэр, ты говоришь мне это каждый раз, когда сталкиваешь меня с каким-либо парнем, — расхохоталась я, еле передвигая ноги. Все мышцы в теле болят. — Я была в школе без парня, я была в университете без парня, и

на работе…

— Ты без мужика. Да-да, знаю. Ну, может, стоит начать поиски?

— Мне без всяких чужих людей в своей жизни хорошо. Тем более что у меня есть ты, — обняла я её за плечи и оперлась на неё, а она замычала.

— Только не говори, что собираешься заводить со мной отношения.

— Только с тобой.

— Ох, выпей воды. А то тебя, кажется, солнце сильно прогрело. И горячие ручки Стефана.

Я оторвалась от неё и, должно быть, покраснела, застыв на месте. Многие сейчас выходят из здания, а мы стоим около входа.

— Он ко мне подошёл, потому что я хуже всех делаю, — вспомнила я. — Да, не такая я, Кэр, не такая. Не спортивная, — пояснила я для неё, когда она повела бровью. — Ты не представляешь, как у меня всё болит.

— После первого секса хуже будет.

— Эй, не пугай меня.

— Я шучу, — повела подруга головой, зовя меня пройти к машине. Хоть одна радость, что пешком идти не надо до дома. — Завтра будет всё жестоко болеть.

— Уже представляю, — пробурчала я.

— И завтра у нас следующее занятие.

Усевшись в машину, я с тоской посмотрела на Кэролайн, но моя лучшая подруга была неумолима. Я закрыла лицо ладонями и похныкала в шутку, на самом деле чувствуя только ноющую боль во всём теле.

— Ты действительно драгоценность, Елена. Столько годиков, а не нормального парня, девственница…

— Но у меня были…

— Ой, те двое не считаются, ты с ними не погуляла нормально.

Я надула губы и прикрыла глаза.

— Один распустил руки, пьяный был. Другой сразу намекнул на постель. А я не хочу. Понимаешь? Я, скорее, не драгоценность, а неудачница, но в общем-то всё равно.

Кэролайн завела машину и выехала со стоянки.

— И хватит меня с каждым уже сводить. Не хочу.

— Секс-то приятен.

— А последствия? Ну пересплю, и что?

— И ничего. Тебе будет хорошо.

— И никаких чувств, как забавно всё происходит в современном мире. Знаешь, привыкай к своей подруге вечной одиночке и девственнице. У меня всё.

Снова эта тема. Моего «одиночества» и отсутствия половой жизни. Чёрт, я не хочу спать с кем попало, я не хочу встречаться с каким-нибудь козлом, хоть убейте меня.

Кэролайн рано перестала быть девочкой и считает это нормальным. Во всём остальном наши мнения сходятся. Но не в этом. Вечное столкновение мнений.

— Ладно, забыли, — поджала она губы, поняв, что вновь задела меня.

— И не надо обсуждать его задницу, окей? — уже предугадала я дальнейшие слова подруги.

— Что? Я не…. Тебе понравилась его задница? — повернулась она ко мне, ожидая ответа. Я зарделась.

— Да прекрати ты. Я сегодня доделаю кое-какие документы, мне нужно.