Фоточтение
Шрифт:
Подпевайте ритму перелистываемых страниц. На каждое перелистывание используйте по одному слогу из следующих, повторяемых в уме фраз:
Рас-слабь-ся... Рас-слабь-ся... Че-ты-ре-Три-Два-Один... Рас-слабь-ся... Рас-слабь-ся... Кон-тро-ли-руй-сос-тоя-ние...
Увидь-стра-ни-цу...
Не беспокойтесь о пропущенных страницах. Просто забудьте о них. Вы всегда можете вернуться к ним во время повторного просмотра книги.
Продолжайте подпевать ритму при перелистывании страниц. Пусть Ваше сознательное мышление следует словам песни.
Отбросьте
Фоточтение 51
6. Завершение процесса с чувством мастерства
Сознательное мышление по своей природе склонно задавать вопрос: "Что дало фоточтение?" Если Вы расскажете кому-нибудь, что изучили книгу методом фоточтения за три минуты, то первый, заданный Вам вопрос будет следующим: "О чём она?" Комик Вуди Ален так пошутил над скорочтением: "Я только что прочёл "Войну и мир". Это книга о России".
Такой ответ свидетельствует о том, что при фоточтении Вы усвоили ничтожное количество информации или не усвоили вообще ничего на сознательном уровне. К сожалению, это также означает, что Вы ничего не запомнили и на более глубоком, подсознательном, уровне. Сразу же возникают негативные, всепоглощающие предсказания. Такие утверждения, как: "Я не запомню ничего" или "Это не может работать" действуют как команды, направленные в мозг, заставляющие забыть информацию, приобретённую во время фоточтения. Если Вы постоянно будете повторять такие фразы, то очень скоро заметите, что они исполняются.
Фоточтение загружает материал прямо в нервные клетки головного мозга, где он начинает немедленно перерабатываться. Это происходит спонтанно, на уровне, находящемся за пределами сознательного мышления. Для того, чтобы обеспечить мозгу доступ к информации, получаемой при фоточтении, завершайте процесс фоточтения, контролируя свои мысли и настраиваясь на активацию. Именно сейчас необходимо проверить, интегрировал ли мозг информацию, и сделал ли он её доступной для дальнейшего применения.
Используя утверждения, Вы инструктируете мозг по поводу того, что необходимо сделать с поступившей информацией. На своих семинарах мы используем следующие утверждения:
Я подтверждаю информацию, полученную в результате прочтения данной книги...и....
Я освобождаю эту информацию, распределяю её по телу и мозгу для дальнейшей обработки.
Мне интересно, сколько доступных мне способов использования полученной информации могут предложить мне разум и тело.
Обратная реакция на полученный при фоточтении материал появляется внутри Вас. Такие утверждения просят помощи у подсознания. Интересно сознательно узнавать доступные Вам способы применения полученных данных.
Фоточтение как система
Если хотите, можете представить мост, соединяющий Ваше сознательное и бессознательное мышление, по которому течёт поток информации. Если Вы чуть сильнее расслабитесь, то будет проще представить, какие именно данные поступают в отдел сознательной бдительности.
Очень просто совместить воедино все шесть этапов фоточтения. Не дайте этой простоте обмануть себя. Данная техника может оставить в Вас глубокий след.
Фоточитайте перед сном
Фоточтение позволяет проводить информацию через нервную систему мощным способом, как если пить воду из пожарного шланга. Будьте открыты, пусть материал усваивается и поглощается на подсознательном уровне. Для этого расслабьтесь и приступайте.
Мозг повторно перерабатывает информацию в стадии сна, относящейся к бессознательному уровню осведомлённости. Исследования начала 1900-х годов показали, что эта информация оказывает прямое воздействие на сновидения. Поэтому, лучше сначала убедиться, что фоточитаемые книги эмоционально сбалансированы.
Вы изучили шесть этапов фоточтения. Это:
Подготовка
Переход на уровень ускоренного обучения
Укрепление концентрации, импульсов и переработка информации
Переход в состояние фотофокуса
Управление устойчивым состоянием во время фоточтения
Завершение процесса
Потратьте несколько минут на фоточтение данной книги, если Вы ещё этого не пробовали. Или, сегодня перед сном фоточитайте другую позитивную, жизнеутверждающую книгу.
После того, как подготовка, предпросмотр и фоточтение выполнены, Вы готовы перенести желаемые знания на уровень сознательной бдительности, чему Вы научитесь в главе 6.
Шаг 4: Активация
Профессора государственного университета Миннесоты попросили выступить с речью. Большая часть материала, который он хотел представить, находилась в двух книгах. Итак, он фоточитал их перед сном, намереваясь сделать активацию на следующий день.
В ту ночь он видел сны о своём выступлении. Когда профессор проснулся, он схватил карандаш и лист бумаги и записал всё, что вспомнил из речи, которую видел во сне.
Утром он перечитал свои записи и, добавив пару связующих предложений, обнаружил, что речь была готова. Позже в тот же день он пролистал книги и увидел, что, записи содержали все необходимые данные.
Я обожаю слушать подобные истории фоточитателей. Такие примеры потрясающи. Для большинства начинающих фоточитателей они являются скорее исключением, чем правилом. В данной главе рассказано, как можно осознанно
Фоточтение как система целостного мышления 54