Fred
Шрифт:
«Хорошо, Николай Степанович! Не на того напали, сейчас я покажу вам мастер-класс и чудеса гибкости», – пустился умничать про себя я.
Однако Николай Степанович, услышав мой внутренний голос, преспокойно подошёл ко мне и начал планомерно «мешать». Сначала он придерживал моё тело, затем чуть надавливал на спину, чтобы я держал её ровно, потом гуру расставлял мои ноги на ширине плеч и так далее. К досаде, привередливый учитель физкультуры использовал меня в качестве наглядного примера другим ученикам. В знак назидания. Так нечестно! Терпеливо и медленно преподаватель заставлял меня выполнять базовые упражнения снова и снова, пока, наконец,
– Никаких рывков, Федя, – говорил неторопливым голосом он. – Баланс теряется, баланс находится. Ничто непостоянно, всё переменчиво. Утратили устойчивость, ничего страшного, обретите её вновь. Всё, как в жизни, – невозмутимо твердил Николай Степанович.
После комплекса изгибов, отягощений и распрямлений в завершающей фазе учитель физкультуры предложил нам лечь на спину, закрыть глаза и расслабиться.
– Это одна из обязательных асан в йоге. Называется «Шавасана». Если сумеете её освоить, дорогие мои студенты, вы овладеете контролем над телом, разумом и душой. Вам не будут страшны никакие жизненные сложности, повседневные стрессы и тревоги. Прислушайтесь к себе, что вы ощущаете? Откажитесь от любых мыслей. Почувствуйте, как бьётся сердце, как воздух проникает и выходит через лёгкие, как взаимодействуют внутренние органы, бежит по сосудам кровь. Вслушайтесь, как поют птицы, стрекочут насекомые, как дует ветер, колыхая листву. Обретите гармонию материи и духа, ощутите прилив силы и тепло, очистите разум от всего насущного. Всё тлен, кроме единства вас и окружающего мира.
«Это самое тяжёлое упражнение из всех», – подумал я.
– И наиболее важное! – продолжил учитель, обращаясь ко мне голосом.
Атхама (самые неопытные ученики) сердечно благодарили нашего преподавателя по завершении кропотливого занятия.
– Ну как? – прозвучал первый вопрос товарища. – Понравилось?
Рома расположился за мной, в самом конце воображаемой площадки, из-за чего я плохо его видел.
– Да, если никуда не спешить в этом бегущем мире и заниматься только собой.
– А Вы не торопитесь. Всё успеете. Мир Вас подождёт, мой дорогой ?????????? (ученик)! – снова необъяснимым образом обратился ко мне гуру, как будто он слышал и видел всё.
– Спасибо за совет, учитель! – в качестве признательности отреагировал я.
Мы вышли из парка в сторону SPA.
– Ром, как он узнал, о чём мы говорим?
– Не всё поддаётся логике, Федя. Не парься! Может это неважно. Важно, что он тебя услышал и поделился советом.
– А как он меня назвал, я не понял последнее слово.
– Это санскрит. Переводится «школьник».
Слова друга меня поразили. Мало того, что приятель знал санскрит, так ещё мне дал рекомендации загадочный пожилой человек, который видел и слышал всё.
«Господи, откуда гуру узнал, что я представил в тот момент школу, и как он читал мои мысли? Всё должно поддаваться логическому объяснению, Фёдор. Я новый ученик, меня он видит в первый раз. Естественно, любой на моём месте вспомнил бы школьные занятия физкультурой – такова человеческая природа. Он понял это. Я, как новичок, хочу всё и сразу. И вновь педагог понял это. Отсюда всё просто: при внимательном изучении мы все читаемы, так как действуем однотипно. Следовательно, словом на санскрите учитель обращается ко всем, кто впервые приходит к нему на урок, как когда-то, например, Рома», – философствовал про себя я, стараясь объяснить
Француженок пришлось ждать долго. Я успел собрать рюкзак, сходить в душ, погулять по парку, снять футболку в надежде, что она насквозь не промокнет от пота и удушающей жары. Идея оголить торс явилась для меня судьбоносной.
– Что ты делаешь? – спросил вернувшийся из номера приятель.
– Загораю, не хочу ходить с мокрой спиной и следами пота на футболке.
– Так ты сгоришь под солнцем, глупец!
– Пустяки, я в тени.
– Смотри, Фред! Сейчас наиболее активные лучи! Обгоришь в три счёта!
Обронённая ненароком фраза товарища вышла пророческой. Постепенно моя спина становилась всё краснее и горячее.
– Сейчас бы окунуться. И где же их носит?
Приблизительно к пятнадцати часам дня появились подруги. Они выглядели очень довольными и радостными.
– Фред, почему ты такой сердитый? Тебе не понравилась йога?
– Нет, всё отлично. Поехали уже в Галле!
– Как скажешь, гуру! Твоё слово закон! – ласково, успокаивая меня, вмешалась в разговор Мари.
Я посмотрел на блондинистые волосы, улыбающееся милое личико с ямочками у щёчек. Это меня слегка обескуражило и вернуло в спокойствие.
«Не торопитесь. Всё успеете. Мир Вас подождёт», – вспомнилась, точно по щелчку пальца, монотонная речь таинственного наставника.
Мы зашли в поезд. Сбылась ещё одна моя мечта. Если за время путешествия по Шри-Ланке вы ни разу не прокатились в поезде, ваши ощущения о стране будут неполными. Однозначно. Только так. Экспресс-молния мчит с бешеной скоростью среди кокосовых пальм, фикусов, зарослей тамаринда, удивительных рощиц, разноцветных поселений и разбросанных домиков, вдоль океана, мимо сидящих на сваях рыбаков, снующих то тут, то там тук-тукеров и туристов, вглядывающихся, как и я в первый день, по сторонам, с целью поскорее познакомиться с неведомой им силой.
«Да! Познавать мир и изучать людей – пожалуй, самое интересное занятие из всех. Бесспорно!»
Открытые окна и особенно двери втягивают в проносящиеся, словно пуля, грохочущие вагоны потоки раскалённого воздуха, отчего при движении они успевают остыть и превратиться в освежающую спасительную прохладу.
Во время нашей поездки в поезде не существовало нужды находиться в помещении, душа требовала простор и свободы. У дверного проёма в тамбуре я встал на ступеньку, схватившись за боковую ручку, и взмахнул рукой, как будто птица крылом. Расправив руку, я закрыл глаза, представив себя Джеком из кинофильма «Титаник». В голове заиграл ремикс песни «California Dreamin?» Jose Feliciano. Друзья смеялись.
– Смотри не упади, романтик! – крикнула с саркастическим хохотом Шеннон.
Я достал телефон. Включив камеру, ваш новоиспечённый йог дождался момента, когда голова поезда повернула при повороте вбок, а «туловище с хвостом» продолжило лететь прямо. Кадр был снят. Мне показался он очень удачным. Для наилучшего эффекта я расположил смартфон таким образом, будто он оказался прикреплённым к несуществующей двери. Увеличив перспективу и выбрав портретную съёмку, я сфокусировал центр кадра одновременно на ближайших окнах и ведущем составе, оттого всё, что окружало окна рядом, оказалось слегка размытым. Это имитировало движение. Довольный собой, я сохранил фото в альбоме избранное, поставив лайк для следующих публикаций.