Где взять энергию? Секреты практической магии Эроса
Шрифт:
Это вопрос установки, но не техники, и нигде он не является столь важным, как в магии. Магическая защита необходима для концентрации и повышенной тщательности выполнения операции и только потом она служит щитом, отражающим врагов и другие угрозы в их первоначальном смысле.
Корректнее можно было бы ее определить как «энергетический фильтр» и «поляризатор», одновременно имеющий функцию «аккумулятора энергии», но краткости ради остановимся на привычном словосочетании «магическая защита». Таким образом, мы еще и опровергнем часто высказываемый упрек, что блокировать с помощью магической защиты все идущее снаружи безрассудно, так как это якобы ограничивает
Совершенно очевидно, что, например, общая магическая защита, которая поддерживается постоянно, обладает качественно другой энергией, чем защита, устанавливаемая во время проведения сексуально-магического ритуала. Общая защита – это нечто, сотканное более грубо, но зато более стабильное и крепкое, тогда как специальная защита в основном из-за своей тонкой настройки больше подвержена помехам и влиянию противодействующих энергий. Зато эта защита позволяет более точно попадать в цель. Все эти описания лишь приблизительно определяют чувство, которое невозможно объяснить, а возможно узнать только на собственном опыте. В этой книге вы найдете упражнения, которые помогут вам обрести больше уверенности и добиться более надежных результатов в обращении с этим «тонким чувствованием».
Эти подробные замечания на тему «магической защиты» были необходимы, потому что на них опирается вся магия секса в целом. Внимание к таким деталям позволяет избежать недоразумений и ошибок. Упражнения вы найдете в конце этой главы .
Укрепление таза: упражнение 1 (для мужчин и женщин, практикующих магию секса)
Вероятно, не стоит объяснять, почему в магии секса области таза (как и вообще в сексуальности) приписывается особенное значение. Как и в Дао-йоге, Тантре, Кундалини-йоге мы исходим из того, что сексуальный магис скрыт в районе копчика (коренная чакра). В области физических упражнений восточные культуры на многие тысячелетия опережают нас, и это должно признать без зависти. Мы извлечем пользу из их знания.
Начните упражнение в положении сидя, спина при этом выпрямлена, но не напряжена. Как и любая другая осанка, эта также должна соответствовать требованию «неподвижная и удобная». Позже, когда вы уже хорошо освоите это упражнение, можно и даже рекомендуется выполнять его при любом положении тела, даже если вы движетесь, например при ходьбе или когда поднимаетесь по лестнице.
Сделайте глубокий и спокойный вдох. При этом следите за интенсивностью дыхания диафрагмой. Дыханием диагфрагмой в основном пренебрегают женщины. Более подробное описание такого типа дыхания вы найдете далее . Для начала достаточно, если вы будете дышать глубоко и медленно, без напряжения и не придерживаясь определенного ритма.
После нескольких вдохов-выдохов начните каждый раз втягивать промежность. Это точка, расположенная между органами выделения. Вы можете поспособствовать этому процессу, если представите себе, как промежность касается основания вашего позвоночника. Повторите около шести раз, затем перейдите к обычному глубокому дыханию без втягивания промежности. После десяти вдохов-выдохов повторите все упражнение заново. Десять вдохов-выдохов без втягивания промежности – шесть вдохов-выдохов с втягиванием промежности – десять вдохов-выдохов без втягивания промежности составляют один цикл. Повторите этот цикл в общей сложности три раза.
Количество вдохов и выдохов и мышечных
Внимание: не выполняйте упражнения через силу! Не ставьте перед собой непосильные задачи, ведь это не спорт! Будет лучше и эффективнее разбить длительность отдельных упражнений на две части, но зато выполнять упражнение в два раза чаще указанного, чем изнурять себя тренировочным графиком, который из-за такой неумеренности может привести к травмам.
Если вы уже в достаточной мере освоили упражнения, можете незаметно применять их в повседневной жизни. Для этого вам не нужно обязательно включать продолжительную фазу спокойного дыхания. Вы можете просто при вдохе медленно втягивать промежность как можно выше и расслаблять ее при выдохе. Однако для незаметного применения в повседневной жизни больше подходит упражнение 2 для укрепления таза, которое будет описано далее.
Возможно, вы вскоре заметите улучшение собственной осанки: вы начнете ходить выпрямившись, исправится или по крайней мере уменьшится сутулость, тонизируется мускулатура нижней части живота и таза, у мужчин уменьшатся боли в простате, у женщин будет происходить укрепление матки и тонкие энергии начнут свободнее двигаться в организме. Благодаря этому значительно повысится ваша сексуальная энергия, а ведь это только начало нашей программы упражнений!
Дыхание: упражнение 1
В магии секса дыхание имеет особую значимость. Если вы уже владеете техникой йогического дыхания, то можете пропустить это упражнение. К сожалению, мы не сможем в этой книге разобрать весь сложнейший комплекс Пранаямы, поэтому ограничимся следующим определением: наше дыхание, с одной стороны, выдает наше душевное состояние, но, с другой стороны, мы можем влиять на наше душевное состояние именно посредством дыхания.
С помощью дыхания – и это самое важное – мы направляем и регулируем движение тонких энергий в нашем организме. Дыхание – это наша самая главная связь с внешним миром. Оно еще важнее, чем прием жидкости и пищи. По работе дыхания (которое связано с ритмом ударов сердца) мы можем определить, жив человек или мертв.
В целом среднестатистический западный человек дышит неглубоко и быстро. Поэтому не происходит надлежащей вентиляции легких, поступление кислорода ограничено – нередко это приводит к страху и депрессии. Греческое слово «психо» переводится как «душа», но также означает «ветер» или «дыхание» (Odem). И уже сама этимология слова говорит о том, что дыхание и душевное здоровье тесно связаны друг с другом.
Вначале разумнее направить свои усилия на глубокое дыхание, чем на какие-нибудь экзотические ритмы, создающие дополнительную нагрузку для внутренних органов. Они, конечно же, имеют свою ценность – йога включает множество различных дыхательных техник, но это занятие для опытных практиков. Наше первое упражнение нацелено на практику полного, так называемого «йогического дыхания». И только потом мы подробно рассмотрим все нюансы учения о дыхании.