Где взять энергию? Секреты практической магии Эроса
Шрифт:
Несколько раз в день в быстром темпе пять или шесть раз подряд втяните промежность. Сокращения следует производить одно за другим максимально быстро, после чего полностью расслабиться и повторить упражнение не раньше, чем через четверть часа. Вы можете делать это стоя, сидя, лежа и даже во время ходьбы или бега. Едете ли вы в автобусе или находитесь на официальном приеме – никто не заметит, что вы тренируетесь, даже если при этом вам придется разговаривать с людьми.
Это упражнение вам следует выполнять по крайней мере в течение года по несколько раз каждый день (чем чаще, тем лучше). Через несколько дней это войдет в вашу плоть и кровь, вы сможете производить сокращения промежности
Помимо биохимической активизации работы желез и других нейропсихологических следствий, такое положение промежности действует весьма положительно, помогая прийти в себя.
Когда вы находитесь в опасности или испытываете страх, вы можете осознанно втянуть промежность и почувствовать, что это успокаивает или скорее «отрезвляет» вас. При практике в сочетании с другими техниками этого будет достаточно, чтобы незамедлительно решить проблемы или по крайней мере перевести их на иной уровень.
Дыхание: упражнение 2
Это упражнение – хороший пример того, что мы пытаемся объединить как можно больше техник, с тем чтобы максимально сократить количество упражнений. Поэтому данное упражнение позже будет дополнено и расширено за счет дополнительных элементов.
В приведенной здесь форме оно известно также в Хатха-йоге под названием «кузнечные меха». Его целью является укрепление таза и нижней части живота и основательная вентиляция организма. А при более долгом и интенсивном выполнении происходит гипервентиляция мозга, способствующая трансу. Кроме того, оно толчками направляет магис, что имеет особенно большое значение для боевой магии, но также играет немалую роль в сексуальной магии и вызывает развитие большой духовной проницательности. По сути дела вы просто объединяете оба упражнения – на укрепление таза № 2 и дыхание № 2.
Когда вы вдыхаете быстро и сильно, напрягите промежность, как это было описано выше , и расслабьте ее, одновременно сильно выдыхая. Представьте себе, что в вашей промежности расположен энергетический насос подобный сердцу (в Дао-йоге эта точка прямо над промежностью называется «копчиковым насосом»). Не переутомляйтесь, ведь именно вначале это упражнение требует сил. Некоторое время спустя все будет наоборот, и упражнение станет для вас активирующим и укрепляющим.
Выполняйте его очень тщательно, так чтобы вдох-выдох и напряжение-расслабление происходили синхронно друг другу. Не выполняйте это упражнение более трех раз в день и делайте после каждого цикла длительностью в 5–10 минут перерыв, который должен быть как минимум в два раза дольше самого цикла.
Внимание: людям, страдающим сердечными заболеваниями или с поврежденными дыхательными органами, следует выполнять упражнение либо чрезвычайно осторожно (лучше всего под наблюдением врача или натуропата), либо, в случае сомнений, отказаться от него, как и от всех упражнений, подвергающих кровообращение и дыхательный цикл слишком большой нагрузке.
Вообще нужно еще раз указать на то, что в предлагаемых упражнениях ни в коем случае нельзя переусердствовать! Обращайте внимание на появление любых болевых ощущений, которые наступают вследствие чересчур рьяного или слишком длительного выполнения упражнения. Эти боли – сигнал для остановки упражнения и его возобновления только после основательного
Если вы на каком-то этапе ощутите потребность поделиться полученными вами знаниями с другими людьми, то наверняка, если вы хороший учитель или мастер, вы будете делать это в вашей собственной манере, сформированной вашим опытом, – и то же самое потом будет происходить с вашим учеником или ученицей. В итоге остаются те же базовые техники, но в русле такого разнообразия вариантов их применения, какое невозможно произвести лишь одному человеку.
В самом идеальном случае данная книга избавит вас от потребности в наставнике, потому что единственный настоящий учитель – это вы сами. Но до поры, когда эта, казалось бы, банальная фраза наполнится смыслом и жизнью, потребуется немало практики, неудач и успехов! Поэтому будьте открыты для экспериментов. Можно осуждать сексуальных магов, но в любом случае нельзя утверждать, что они скучные люди.
Дайте волю фантазии и изобретательности, и только после этого магия по-настоящему проникнет в вас и в окружающий мир. Начните жить магией, вместо того чтобы ее осваивать.
Усиление сексуального магиса для магов-мужчин
Нижеследующие практики полезны для укрепления таза, а также улучшают общее состояние и кровообращение мышц низа живота; кроме того, они оказывают хорошее действие на простату и стимулируют сексуальную потенцию.
1. Душ мошонки
После душа или купания в ванне облейте органы низа живота холодной водой, так чтобы кожа сморщилась от холода. Следите, чтобы струя воды попадала на промежность. Если у вас есть проблемы с потенцией, то, выполняя это упражнение несколько раз (лучше 4–6 раз) ежедневно, вы вскоре почувствуете его благотворное действие.
Если вы хотите основательно подойти к делу, проводите перед каждым приемом пищи так называемое «полукупание», которое часто практикуется в Индии. При этом холодной водой обливаются ноги ниже колен, руки ниже локтей и гениталии с промежностью. Потом, сначала струйкой, а потом уже небольшим «ручейком» пустите холодную воду стекать вдоль вашего позвоночника, немного холодной водой полейте на макушку и на затылок, наберите холодную воду в рот, около двенадцати раз брызните воду в открытые глаза. Поначалу это покажется хлопотным, но на деле выполняется очень просто и быстро.
После некоторой тренировки вы будете справляться со всем за три минуты. Конечно же, это не всегда будет осуществимо (например, на работе), но вам все же следует проводить эту процедуру как можно чаще. Плоды этого упражнения на физическом уровне не заставят себя долго ждать: понижение температуры тела до более здорового и способствующего долголетию уровня, повышение жизненной активности и потенции, сбалансированный пищеварительный процесс, стабильное кровообращение, снижение риска возникновения инфаркта и многое другое. На уровне психики вы достигнете большего равновесия и спокойствия, повысится ваша концентрация, полукупание очень хорошо помогает медитации, поэтому рекомендуется производить его перед каждым сеансом медитации. Кроме того, в сочетании с другими упражнениями оно пробуждает и активирует сексуальный магис.