Гибкая личность. Как избавиться от ограничивающих убеждений и изменить свое будущее
Шрифт:
День из жизни Ванессы-2019 был бы непостижим для Ванессы-2009. То, что «нормально» для Ванессы-2019, было бы ужасно некомфортно и, вероятно, даже непривлекательно или неинтересно для Ванессы-2009. Ванесса-2019 едва ли похожа на свое бывшее «я». Но даже сейчас она преисполнена сочувствия и благодарности к своей прежней сущности, а также смиренна перед своим будущим.
Теперь Ванессе хочется внести свою лепту, быть полезной и общаться с людьми. Она гораздо добрее, более сосредоточена на других, стала более гибкой и терпеливой, лучше видит то, что считает общей картиной. Когда я спросил ее о будущем, она ответила,
Как же получилось, что Ванесса О’Брайен из поглощенного собой представителя типа А, офисного планктона, заботящегося только о карьере, превратилась в любителя приключений, философа, филантропа, желающего спасти планету?
Как вместо человека, чуждого любой серьезной физической нагрузки, появилась первая американка и британка (у Ванессы двойное гражданство, поэтому она претендует на рекорды от обеих стран), поднявшаяся на К2 [17] – гору высотой 8611 м, вторую по высоте после Эвереста, но технически гораздо более сложную?
17
Hero Mountain Climber Visits British High Commission. Diplomatic News Agency (DNA), August 15, 2017 // dnanews.com.pk/hero-mountain-climber-visits-british-high-commission/.
Как она получила премию Общества научных исследований «Исследователь года» в 2018 году и премию «Бесстрашная» в 2019-м от нью-йоркского политика Кэролайн Мэлони?
Как ей удалось установить рекорд, занесенный в Книгу рекордов Гиннесса, поднявшись на самые высокие вершины всех континентов за 295 дней – быстрее, чем все другие женщины? [18]
Как она превратилась в человека, которым движут цель, интерес и стремление заботиться о других?
Как она стала добрее, внимательнее и мудрее? Как начала сознательнее относиться к себе и к реальности?
18
Mountaineering // Guinness Book of World Records 2017 (pdf) // vobonline.com/wp-content/uploads/2016/12/GWR17.pdf.
Всё на самом деле сводится к нескольким ключевым моментам.
Ванесса начала меняться после обвала рынка в 2008 году. Тогда они с мужем решили переехать в другую страну и начать с чистого листа. Разочарование после краха биржи и сложившаяся после этого непонятная ситуация заставили Ванессу задуматься: что же для нее действительно важно? Ей требовался новый смысл жизни.
Благодаря друзьям она решила взойти на Эверест. В процессе достижения этой цели, через боль и неудачи, изменилась она сама, ее личность и взгляды на мир. Это привело ее к другим целям и стремлениям.
В следующие десять лет Ванесса планомерно преследовала более масштабные и сложные цели. То, что она пережила в процессе, изменило ее личность, взгляды и намерения. Полученный опыт разрушал ее ожидания, заставляя пересмотреть прежние взгляды. Как она выразилась, «часто те, от кого вы ожидаете больше всего, дают совсем мало, а те, от кого вы ожидаете меньшего, дают больше».
Ванесса простилась с прошлым. Ее сущность, которую раньше заботили только зарплата, должность и имущество, была разрушена. У женщины появилась огромная трансформативная цель. Теперь Ванесса сосредоточена на будущем и старается совершать как можно больше добрых поступков, меньше заботясь о том, что думают о ней другие.
Из-за таких резких изменений Ванесса кажется белой вороной. Кто-то
Не все меняются так радикально, учитывая, что не каждый готов подвергнуть себя физическим и эмоциональным испытаниям. Но личность каждого из нас изменится [19] – на самом деле уже изменилась. Независимо от того, есть ли перед вами такая цель.
19
Gilbert, The Psychology of Your Future Self.
Многие психологи, как и общественность, особенно беби-бумеры [20] , продолжают отрицать это. Но в мире, где найти информацию, путешествовать, общаться или получить любые впечатления намного проще, чем раньше, многие понятия предыдущих поколений исчезли. Выбор гораздо богаче. И ответственность за него и за то, кем мы становимся как личности и общества, намного выше.
Задача этой главы – развенчать распространенные разрушительные мифы о личности:
20
Поколение детей, родившихся в 1946–60 гг. в США.
1. Существуют определенные типы личности.
2. Черты личности даны от рождения и неизменны.
3. Ваша личность связана с вашим прошлым.
4. Необходимо раскрыть свою личность.
5. Личность – это и есть «настоящий» вы.
Эти доминирующие взгляды могут быть полезны в годы становления личности, однако в целом они разрушительны. Человек, считающий себя неизменным, воспринимает себя ограниченно. Такие мысли заставляют начать ложные поиски с целью найти себя «настоящего», что становится поводом не принимать никаких решений и в итоге остаться посредственностью.
Вы несете ответственность за свои решения и выбираемое окружение. Вы все время создаете себя, пусть и непреднамеренно.
Теперь я с помощью науки и здравого смысла развенчаю пять мифов о личности. Затем в главе 2 расскажу, как взять свою личность – а также прошлое и будущее – в свои руки. Остальная часть книги научит вас, как стать тем, кем вы хотите быть.
Не существует чистых экстравертов или интровертов. Такой человек оказался бы в психушке [21] .
21
Юнг К. Г. Психологические типы. М.: Академический проект, 2017.
В мире есть два типа людей: те, кто верит в существование двух типов людей, и те, кто в него не верит.
Однако, согласно классификации Майерс – Бриггс, люди делятся на шестнадцать типов.
Но подождите: если верить пересмотренному личностному опроснику NEO, то в мире только шесть типов людей.
Конец ознакомительного фрагмента.