Гимнастика для будущей мамы и малыша

Дан Ольга

Весят новорожденные в среднем 2,5-4 кг. Однако вес может колебаться как в меньшую, так и в большую сторону.

Известно, что масса новорожденного может вначале уменьшиться на 100-200 г, но к 10-му дню от рождения все нормализуется, и вес к первому году жизни доходит до 10 кг. Рост в среднем 48-52 см (у девочек эти показатели меньше).

В зависимости от возраста увеличение роста тела происходит в среднем:

• до 3 месяцев – 3 см;

• от 4 до 6 месяцев – 2-2,5 см;

• от 7 до 9 месяцев – 1,5-2 см;

• от 10 до 12 месяцев – 1 см;

•

на 2-м году жизни – 2-10 см;

• на 3-м году жизни – 2-8 см.

Когда вы будете развитие своего малыша сравнивать со стандартами из умных книжек, помните о том, что оно скачкообразно, ему предшествует замедленный, накопительный период развития.

Необходимо также иметь в виду, что развитие каждого ребенка индивидуально, поэтому указанные нормы не являются догмой и не стоит слишком педантично ориентироваться на них.

Быстрее, выше, сильнее!

Да, именно под таким девизом развиваются наши малыши. Динамика их роста удивительно стремительна!

1-й месяц. Младенец начинает фиксировать взгляд на движущихся игрушках, улыбается, реагирует на яркие цвета и громкие звуки, ищет глазами близких. Приподнимает головку без фиксации, плачет без слез.

2-й месяц. Малыш длительно находится в положении лежа на животе, сравнительно долго удерживает головку. В хорошем настроении гулит, а в тревожном состоянии громко кричит.

3-й месяц. Ваш сын или дочка проявляет интерес к игрушкам, тянется к ним, удерживает их, ощупывает. Лежа на животе, приподнимается на руках, умеет переворачиваться со спины на живот и на бок. Находясь у взрослых на руках, хорошо держит головку, улыбается окружающим. В этот период он активно двигает ручками, ножками, проявляет общительность.

4-й месяц. Ребенок начинает капризничать, но раздражитель в виде игрушки, бутылочки, соски вызывает у него любопытство, заинтересовывает. Он желает больше общаться, выражает удовольствие улыбкой, сам меняет позы, использует много звукосочетаний. Мышцы спины укрепляются, ребенок оживленно реагирует на близких активными движениями рук и ног. Долго фиксирует взгляд на игрушках, касаясь их ладонями.

5-й месяц. Укрепляются мышцы спины, что позволяет ему самостоятельно переворачиваться с живота на спину и обратно. Опираясь на ладони, он высоко поднимает голову, отыскивает глазами предметы и дотягивается до них. Значительно увеличивается общение ребенка с близкими людьми, он узнает их по голосу, реагирует на свое имя.

6-й месяц. Начинают развиваться мышцы нижних конечностей. Ребенок сидит, пытается встать на ноги, при протягивании к нему рук пытается ползти. Он реагирует на новых людей, изучает их, радуется, плачет. Самостоятельно сидит.

7-8-месячный ребенок настоящий проказник, активно ползает, добирается до различных предметов, за ним нужен постоянный присмотр.

В 9

месяцев ребенок что-то лепечет на своем языке, строит рожицы и получает удовольствие от реакции окружающих. Ему уже можно давать задание на отыскивание нужного предмета, он увлеченно занимается игрушками. При кормлении сам держит чашку, но, если вовремя не подстраховать, может бросить ее на пол. Он требует общения, понимает слова «сядь», «подай», «возьми», «держи крепко», играет в ладушки и т. д.

В 10 месяцев малыш пытается ходить без посторонней помощи. Он хорошо встает самостоятельно, осознает, что его любят окружающие, и ревнует, если другим детям взрослые уделяют больше внимания. Четко понимает «да» и «нет».

А в 11-12 месяцев ребенок самостоятельно стоит, приседает, сидит на корточках, поднимает упавшую игрушку, отдельными пальцами кисти берет мелкие предметы (есть опасность, что может положить их в рот). Подражает звукам, жестами выражает свои желания («дай», «возьми на ручки» и т. д.).

Теперь вы можете определить, какая рука у него более развита – правая или левая. Кроме того, малыш начинает самостоятельно делать первые шаги, и этому необходимо всячески способствовать.

В завершение необходимо отметить, что:

• слух развивается еще внутриутробно и совершенствуется;

• вкус также развивается внутриутробно;

• с 1,5-2 лет у новорожденного устанавливается цветовое зрение и к 4 годам жизни проявляется максимальная острота зрения;

• запахи начинает различать уже 2-3-месячный ребенок, и к 6-7 годам обоняние уже формируется окончательно;

• тактильная чувствительность развивается с 5-6-й недели жизни ребенка, и поэтому приемы массажа и самомассажа во время беременности очень необходимы для развития нормального, здорового младенца.

Губки бантиком, бровки домиком...

А глазки у него голубенькие... А ямочки на щеках – загляденье! Посмотрите, какой у него удивительно-осмысленный взгляд!

Еще, помимо внешних данных, которыми мы так восторгаемся, у наших малышей есть уже определенные умения и навыки. Да, они кое-что умеют с рождения. Кое-что они умели и сидя внутри нас, например, сосать пальцы, пинаться, кувыркаться.

Новорожденный ребенок в состоянии бодрствования находится совсем небольшую часть суток. Но начиная с 3-4-й недели жизни над кроваткой ребенка необходимо подвешивать красочные игрушки, чтобы он мог их рассматривать. На высоте около 70 см над грудью ребенка подвешивается яркий шар, крупная игрушка. Движения глаз у ребенка становятся координированными, он фиксирует взгляд, появляется улыбка. Ребенок пытается удерживать головку при вертикальном положении тела или когда он на руках у взрослых. Тактильные раздражители через кожный анализатор вызывают положительные эмоции, двигательные реакции. Но движения еще случайные, беспорядочные. Число дыханий 40-45 раз в минуту, а пульс – 130-140 ударов в минуту.