Гипноз для психотерапии депрессий
Шрифт:
63. Используй то, что имеешь.
64. Плохое может оказаться хорошим.
65. Отбрасывание и обретение части самого себя.
66. Шестиэтапная переоценка.
67. Модель структуры индивидуальности.
68. Укрепление противоположностей.
69. Развитие
70. Вылавливание.
71. Техники “моста”.
72. Позитивные ресурсы из прошлого.
73. Воскрешение переживаний.
74. Изменения в биографии.
75. Право голоса.
76. Экстернализация важных частей индивидуальности. 77 Символическая встреча частей индивидуальности. 78. Черное на белом.
79. Заменяющие симптомы.
80. Повторное определение ролей.
81. Разрыв стереотипов.
82. Король на один день.
83. Вежливая просьба о разрешении.
84. Сделать зависимым окружение.
85. В поисках отвержения.
86. Оценивание других.
87. Просить о невозможном.
88. Прогулка с проводником.
89. Козел отпущения.
90. Моделирование отношений.
91. Смена ролей.
СОДЕРЖАНИЕ
ВСТУПЛЕНИЕ...................................................................................3
ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ..........................................................6
КОГДА ЖИЗНЬ ПРЕВРАЩАЕТСЯ В СТРАДАНИЯ....................6
ПОМОЩЬ СТРАДАЮЩЕМУ........................................................16
РАЗМЕРЫ ДЕПРЕССИИ................................................................29
МЕХАНИЗМЫ
ЛЕЧЕНИЕ.........................................................................................68
ТЕРАПИЯ: ИНТЕРВЕНЦИЯ В МЕХАНИЗМЫ
СТРАДАНИЯ....................................................................................68
НАЧИНАЯ С БУДУЩЕГО..............................................................74
ГИБКОСТЬ: МНОГООБРАЗИЕ ПУТЕЙ, ВЕДУЩИХ
К ЦЕЛИ.............................................................................................91
ПОД КОНТРОЛЕМ И ВНЕ КОНТРОЛЯ.....................................114
ГРАНИЦЫ ОТВЕТСТВЕННОСТИ..............................................139
ЧАСТИ ЛИЧНОСТИ......................................................................169
ОДИНОЧЕСТВО СРЕДИ ЛЮДЕЙ..............................................196
СНАРУЖИ И ПНУТРИ.................................................................220
ЗАКЛЮЧЕНИЕ..............................................................................226
ОПИСАНИЕ СЛУЧАЕВ ИЗ ПРАКТИКИ....................................227
СПИСОК ДИРЕКТИВ...................................................................244
СОДЕРЖАНИЕ..............................................................................247