Головная боль. Избавься за 5 минут
Шрифт:
А головная боль уйдёт.
Глава 6. Народ советует
6.1. Успокаивающие отвары, настои, масла
Возможно всё, что можно сказать про действие трав, которые мы называем «лекарственными», уже сказано. Все вещества, содержащиеся в травах, цветах, корнях, плодах определены, и мы научились некоторые из них синтезировать. Но мне почему-то кажется, что через некоторое время появится совершенно новое объяснение терапевтических свойств растений.
Рекомендовать сейчас какие-то конкретные травы, действующие
Остальные травы успокаивающего воздействия вы обнаружите в любой хорошей аптеке. И фармацевт вам даже подскажет, что можно купить. Основное действие успокаивающих трав можно сформулировать так: подожди, не беспокойся, пока ничего страшного. Они или гасят сигнал боли, или не дают ему пройти, как сигналу опасности. Принятые в момент боли, они успокоят боль, но избавления от причины, конечно же, не произойдёт. Но сейчас мы снова говорим в первую очередь об избавлении от боли.
Вернёмся к аптеке. Итак, вам посоветуют купить какие-то травы. Покупайте. Покупайте сразу несколько трав. Универсальных средств для избавления от боли, если говорить о травах, нет. Попробовав, скажем, валериану и обнаружив, что она не помогает, вы можете махнуть рукой на все травы. А всё дело в том, что механизм действия трав очень сложен, и причины головных болей могут быть разные. Поэтому попробуйте ещё с пяток других трав и сборов. Вскоре вы обнаружите свою лекарственную траву или свой сбор.
Но не забывайте, что даже настои, отвары и масла нельзя использовать постоянно. Они конечно, природного происхождения, но всё-таки это лекарство. Пить, скажем, постоянно чай из мяты, это всё равно, что постоянно ехать, слегка притормаживая ручником.
То же самое можно сказать и про ароматические масла. Кто-то уже даже не может без них: использует в виде свечек, аромаламп и других приспособлений. Их можно употреблять, но только, как лекарство: дозировано и не постоянно. А иначе наступит отравление организма. Интоксикация. Вам это нужно?
6.2. Спазмолитические, сосудорасширяющие травы, сборы, мази
Если бы спазмолитические и сосудорасширяющие средства умели говорить, то они своё действие объяснили бы так: не суетись, мы всё сделаем сами. На какое-то время они улучшают кровоснабжение или отток лимфы и крови.
Так как эта книжка о моём опыте, то могу сказать, что больше всего в качестве сосудорасширяющих и спазмолитических средств мне нравятся ягоды. Калина и клюква. Не могу утверждать, что они и вам подойдут. Быстрее всего действуют эти ягоды, настоянные в термосе, минут 30. Правда, если у вас повышенная кислотность, то, возможно, ягоды не понравятся желудку. В этом случае можно попробовать древнее средство: горячий чай с молоком и мёдом. Мёд в чай лучше не класть, а есть его вприкуску. Но так как мёд бывает разный, то тут вам тоже придётся поискать свой.
Мёд – удивительный продукт. Есть такие сорта, что поднимают тонус не хуже кофе, а есть такой мёд, что съешь и в сон клонит. Поэтому подберите себе мёд. Для этого найдите честного пасечника, съездите к
6.3. Боремся со шлаками
Шлаками будем называть то, что вызывает интоксикацию организма. Это конечные продукты обмена белков, жиров, углеводов, яды и просто то, что вредно для нас… Выражение «шлаки организма» совершенно не научное, но оно прижилось.
Шлаки, в основном, накапливаются в клетках, в межклеточном пространстве соединительных тканей, в жировой и костной тканях, в мышцах и органах. В литературе огромное значение придаётся очищению кишечника. Я думаю, что этот процесс нужно сделать более естественным. Если нет никаких патологий, то вполне достаточно выпивать в день не менее 2 литров воды и съедать не менее полу килограмма сырых овощей. Есть овощи можно и целиком, и натёртыми на тёрке. Но они должны быть хорошего качества и сырые. Овощей типа помидоров и огурцов можно съедать и больше. В них повышенное содержание воды и, естественно, чуть меньше волокон. Полкило натёртой моркови – это не так уж много. Через две недели такого утреннего салата вы сами увидите изменения. Хороша также свеколка. Можно с чесночком. А редька со сметаной или квасом – это вообще чудо.
И второе, что нужно. Чтобы перистальтика кишечника работала хорошо – начинайте двигаться. Можно бегать, ездить на велосипеде, ходить на лыжах… Кто-то просто может начать делать большие пешие прогулки. Ещё лучше, если всё это делать до пота. И регулярно. Тогда и мышцы брюшного пресса получат нагрузку, и с потом начнут выделяться токсины из жировых тканей. Я даже думаю, что какое-то количество жировой ткани человек наращивает для того чтобы складировать, спрятать, нейтрализовать токсины. Удалите их, и не понадобится такое количество жировой ткани.
А внутренние органы постепенно тоже очистятся. Просто кушайте регулярно овощи, делайте зарядку.
6.4. Боремся с паразитами
Борьбу с паразитами нужно начать с рук. Руки нужно мыть часто. А ещё лучше и лицо. Именно через грязные руки паразиты попадают в организм человека. Если у вас есть возможность два раза в день принимать в душ – хорошо. Если вы можете принимать душ после каждого освобождения кишечника – отлично.
А непосредственную борьбу с паразитами, которые всё-таки, видимо, проживают у нас, будем вести тоже естественным путём. В бой вместе с нами пойдут пряности и хрен с редькой. А ещё горчица и рассол. Про пряности, уверен, уже все знают. Они очень нравятся нам и совсем не нравятся паразитам. Употребляйте утром и днём: горчицу – на хлеб, перец – в еду, гвоздику – в чай, а можно и просто съесть натощак пару гвоздичек, имбирь – как хотите, можно и с салатом. А вечером можно себя и чесночком с лучком побаловать. Если кому из домочадцев запах чеснока и лука не нравится, то заешьте имбирём.
Редьку и хрен кушайте в том виде, как вам нравится. У меня, например протёртые помидоры с хреном всегда на столе. Рассольчик от домашних консервированных овощей я никогда не выливаю. Разбавляю водичкой и пью. Рассол должен быть, конечно, чистым, не мутным. А в нём чего только нет: и лавровый лист, и гвоздика, и перец, и чеснок.
Эфирные масла, которые содержатся в пряностях, горчице, редьке, хрене, чесноке через некоторое время сделают пространство вашего тела свободным от паразитов.